巧妙應(yīng)對工作瓶頸期

越臻

同事小米是公司的采購主管，工作勤勉務(wù)實(shí)，任勞任怨，對領(lǐng)導(dǎo)交待的工作非常上心，總是主動申請加班，堪稱職場“老黃?！?。對日常事務(wù)性工作，她每次都能保質(zhì)保量完成，但一遇到供應(yīng)商開發(fā)和評估規(guī)劃類的工作，就表現(xiàn)得欠點(diǎn)火候。

出現(xiàn)幾次失誤后，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常提點(diǎn)她要加強(qiáng)統(tǒng)籌規(guī)劃能力，在工作上好好表現(xiàn)，獲得晉升的機(jī)會。一晃兩年過去，她在工作中還是原地踏步，領(lǐng)導(dǎo)也不提升職的事了。這讓她既委屈又焦慮，一度進(jìn)入工作瓶頸期。反復(fù)糾結(jié)后，她選擇跳槽來逃避，沒想到卻直接跳進(jìn)“坑”里。

離職告別會時(shí)，小米說她的新崗位是采購經(jīng)理，也表達(dá)了對未來的憧憬之情。沒想到的是，她入職還不到一個(gè)月，就在朋友圈吐槽、抱怨新公司要求太高，明顯感覺力不從心。

職場從來都不是一帆風(fēng)順的，工作遇到瓶頸時(shí)，我們總是不由自主地產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，認(rèn)為工作索然無味，也因此消磨了斗志。我們有時(shí)還會選擇逃避，忍不住想通過跳槽逃離，覺得這樣既能擺脫現(xiàn)有的工作困局，又能獲得新的機(jī)會。殊不知，這是治標(biāo)不治本的做法，表面看似乎擺脫了工作瓶頸，實(shí)則自身的問題并沒有真正得到解決。

身在職場的我們與其糾結(jié)跳槽與否，不斷宣泄不滿情緒，不如理性思考，將解決方案落實(shí)到實(shí)際行動上，這既不荒廢過往取得的階段性成果，又能以最小的成本消除工作瓶頸。

快速復(fù)盤，分析造成瓶頸的原因

很多時(shí)候，工作遇到瓶頸，并非是單一原因引起的，而是多種原因共同作用的結(jié)果。比如小米，表面上看是她規(guī)劃能力有所欠缺，引起領(lǐng)導(dǎo)不滿。但在實(shí)際工作過程中，她與領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通是否順暢？領(lǐng)導(dǎo)是否協(xié)助她制訂、改進(jìn)計(jì)劃？是否提供過資源支持？

不懂復(fù)盤，再努力都是低水平的勤奮。在工作瓶頸面前，我們要善于思考，對過往工作進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤，從外部和內(nèi)部、主觀和客觀等多維度分析瓶頸出現(xiàn)的原因。只有找出阻礙工作進(jìn)步的主因，才能有針對性地制定改進(jìn)方案，及時(shí)實(shí)現(xiàn)自我的完善提升。

轉(zhuǎn)換視角，拆掉思維的“墻”

心理學(xué)中有個(gè)“過度自信效應(yīng)”，是指人們總會系統(tǒng)性地高估自己的學(xué)識和預(yù)測能力。這會使人忽視真正的現(xiàn)狀，給出過于主觀的判斷。

在職場中也是如此，我們總覺得論能力，自己的發(fā)展應(yīng)該更好，會不由自主地從外部歸因，如公司制度有問題、領(lǐng)導(dǎo)不給機(jī)會、自己運(yùn)氣差等。因此，我們往往很難發(fā)現(xiàn)真正造成瓶頸的主因。這是思維固化的體現(xiàn)。

我們要學(xué)習(xí)破局思維，嘗試轉(zhuǎn)換視角，如試著從領(lǐng)導(dǎo)的視角去看待崗位任職要求，重新審視自己的能力。推倒思維的“墻”，突破認(rèn)知邊框，我們才能更客觀地看待自己的問題。

重新定位，管理好“職業(yè)落差”

身在職場，每個(gè)人都有自己的職業(yè)目標(biāo)，期望工作內(nèi)容、環(huán)境和回報(bào)越來越好。但有個(gè)術(shù)語叫“職業(yè)落差”，是指職業(yè)期待與職業(yè)現(xiàn)實(shí)之間的距離。職業(yè)落差是工作瓶頸的集中“爆發(fā)地”。

我們在制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)，并非越高越好。因?yàn)槌雎殬I(yè)現(xiàn)實(shí)的期待，只能加劇職場人的焦慮，讓我們在工作瓶頸期停留得更久，過程也會更加煎熬。針對這種情況，我們要積極面對職業(yè)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整職業(yè)期待，重新定位自己的職業(yè)發(fā)展方向，管理好“職業(yè)落差”。

學(xué)會創(chuàng)新，不斷提供工作“微成果”

職場上，創(chuàng)新永無止境。任何工作崗位都如此，一味地等、靠、要資源，只會讓我們的工作變得被動，不僅自己會陷入困境，更無法得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。我們要學(xué)會用“微創(chuàng)新”，持續(xù)地給領(lǐng)導(dǎo)反饋工作上的“微成果”，以此逐漸贏得領(lǐng)導(dǎo)的重視，所謂的工作瓶頸也能迎刃而解。

（編輯 宦菁 huanjing0511@sohu.com）