女性健康與疾病的信號，月經(jīng)都知道

月經(jīng)是女性健康的晴雨表。如何和月經(jīng)和諧相處，防治女性不孕，遠離婦科腫瘤呢？

北京世紀壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，北京大學(xué)、首都醫(yī)科大學(xué)婦產(chǎn)科學(xué)博士研究生導(dǎo)師白文佩教授圍繞月經(jīng)與女性不孕和腫瘤的相關(guān)問題進行了權(quán)威解答。

Q:月經(jīng)能提示女性的生殖健康嗎？

A：不孕癥是女性常見的問題。在不孕癥女性當(dāng)中，近一半的人有月經(jīng)異常現(xiàn)象。

不孕癥女性的月經(jīng)異常，通常表現(xiàn)出月經(jīng)不規(guī)律，也有可能是淋漓不盡地出血、經(jīng)血量特別多或特別少。

Q:越想要孩子，月經(jīng)越是調(diào)不好，怎么回事？

A：這個問題，我特別關(guān)注的詞叫“著急”，有時候一著急，還就可能把月經(jīng)給“著急沒了”。

有一部分不孕不育的女性心理壓力太大。實際上，月經(jīng)也好，排卵也好，是女性與生俱來的，千萬不能著急。原因在于，女性每月排卵之前，腦垂體會分泌LH（黃體生成素）的一個峰值，如果過于緊張，會影響LH 分泌，自然也就影響排卵，繼而也會影響懷孕。

因此，著急要孩子的夫妻，對待女性月經(jīng)，首先不要太緊張。其次，如果女性覺得自己月經(jīng)不正常，應(yīng)該及時就醫(yī)，讓專業(yè)的醫(yī)生對癥治療，千萬不要自己胡亂調(diào)理。

Q:圍絕經(jīng)期，月經(jīng)異常，會是婦科腫瘤嗎？

A:圍絕經(jīng)期就是絕經(jīng)期前后的時間段，多見于45 歲～55歲的女性。女性一年不來月經(jīng)才叫絕經(jīng)?？墒沁@一年不來之前，還有一段時間是月經(jīng)稀發(fā)——月經(jīng)幾個月來一回都有可能。圍絕經(jīng)期的女性，如果一年之內(nèi)還能來月經(jīng)，而且七天能干凈，經(jīng)血量沒有超乎異常的多，都是正常的。

但月經(jīng)老拖著不走，可就得小心。女性隨著年齡的增長，婦科腫瘤也越來越常見。尤其是絕經(jīng)后的女性，婦科問題包括惡性腫瘤等，也更加突出。如果圍絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)淋漓不盡，往往提示著健康問題。小問題可能是內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致激素不平衡，月經(jīng)沒干凈。大問題就是癌或者癌前病變。

另外，月經(jīng)不干凈，還要小心宮外孕。宮外孕是急癥，如果輸卵管破裂，會危及生命。

因此，圍絕經(jīng)期的女性，月經(jīng)遲遲不干凈，或者月經(jīng)量特別多，抑或不到二十天就來一次月經(jīng)，這種情況下，一定要去看醫(yī)生，做全面檢查，排查宮頸癌、內(nèi)膜癌、卵巢腫瘤等。

Q:得了子宮肌瘤，一定要手術(shù)嗎？

A:子宮肌瘤就是子宮上長了瘤。應(yīng)該說，超過半數(shù)的女性，都有良性的子宮肌瘤。更多的情況下，良性的子宮肌瘤對我們的健康并沒有很大的危害，不會危及生命，定期復(fù)查就可以。

子宮肌瘤跟雌激素有關(guān)，雌激素過高，激素不平衡就容易長出肌瘤。另外，如果肌瘤長得太大，就會有壓迫癥狀：肌瘤壓著膀胱，可能會老想上廁所；壓到直腸，可能就會老想大便。臨床上，我們也見過肌瘤很大，使得子宮看起來就像懷孕一樣，患者卻沒有任何感覺，月經(jīng)還正常。這種情況下也應(yīng)該做手術(shù)，因為此時多是肌瘤太大或者個數(shù)太多，肌瘤容易有變性?？梢允中g(shù)把肌瘤剔出去，或者切除子宮。

Q:如何預(yù)防婦科腫瘤？

A:如果月經(jīng)總是遲遲不走，首先要考慮是不是子宮內(nèi)膜出了問題，因為來月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的更新。子宮內(nèi)膜癌很常見，它通常表現(xiàn)癥狀是胡亂地出血。

一個月來兩次月經(jīng)，或者頻繁出血，就要引起重視，應(yīng)該早點到醫(yī)院去檢查。

另外，很多在圍絕經(jīng)期體型發(fā)福的女性，也要小心卵巢癌。卵巢在盆腔的深部，如果得了卵巢癌，腫瘤很容易就播散進腹腔。因此，如果有異常癥狀，按時體檢非常重要。

女性可以在晚上臨睡前，排小便后，平躺在床上，膝蓋屈膝，讓肚子放松下來。然后手放在下腹部，肚臍的下方，摸摸看有沒有什么疙瘩。如果肚臍的正下方有一個特硬的大疙瘩，一般是肌瘤。如果摸到旁邊軟乎乎的，可能是附件的囊腫。

Q:痛經(jīng)是身體不健康嗎？

A：可能有90%的女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)。年輕女性在月經(jīng)初潮或初潮幾個月后出現(xiàn)的痛經(jīng)，多是原發(fā)性痛經(jīng)。女性慢慢長大后，月經(jīng)規(guī)律了，疼痛就逐漸消失，這種痛經(jīng)一般沒事。

但是，如果平時基本不痛經(jīng)，30 多歲或者40 歲開始出現(xiàn)痛經(jīng)，而且痛經(jīng)越來越厲害，疼的時間越來越長，通常就是疾病給身體發(fā)信號了，可能會有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病的風(fēng)險。

如果嚴重痛經(jīng)，比如來月經(jīng)的時候痛得打滾、惡心嘔吐等，這可能預(yù)示著未來容易得子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌病，也容易不孕。

Q:經(jīng)期是減肥的黃金期嗎？

A:每月來七天月經(jīng)，只在這七天減肥，剩下二十一天狂吃肯定不行，減肥是一個科學(xué)合理的長期過程。而且，月經(jīng)期女性的免疫力比較低下，也有人來月經(jīng)的時候，容易腹瀉，沒胃口，所以，月經(jīng)期間，女性更應(yīng)該關(guān)照自己，不要過度減肥。另外，有一類月經(jīng)異常叫中樞性閉經(jīng)?，F(xiàn)在很多人想減肥就減肥，而且是不科學(xué)減肥，只知道節(jié)食或食用熱量特別低的食物。長期過度節(jié)食之后大量運動，就可能造成中樞的抑制，最后不來月經(jīng)。中樞性閉經(jīng)的治療難度非常大，特別難治，因此，愛護月經(jīng)，減肥要科學(xué)。