塵肺的飲食要注意哪些

劉燕

塵肺疾病多是患者長(zhǎng)期生活在粉塵環(huán)境中，空氣中含有大量二氧化硅，慢慢的使得人體肺部組織纖維化，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體受到不良影響。通常情況下，塵肺病發(fā)病率小，而且患病后不會(huì)有明顯的病癥表現(xiàn)，因此，很多患者即使患病了都無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)。塵肺病的致病因素較多，主要原因就是患者長(zhǎng)期吸入粉塵，最終影響到患者的正常肺部功能。一般情況下，早期塵肺病患者肺功能正常，但是如果沒(méi)有及時(shí)離開(kāi)不良生活環(huán)境，或者沒(méi)有在工作環(huán)境中做好相應(yīng)的呼吸防護(hù)措施，就會(huì)導(dǎo)致病情加重，肺部造成不良空氣的刺激，進(jìn)而誘發(fā)疾病，導(dǎo)致肺部功能失常。另外，不良飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)塵肺病產(chǎn)生直接影響，因此，患者在治療過(guò)程中，務(wù)必要養(yǎng)成健康營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣，多食用止咳化痰食物，促進(jìn)肺功能康復(fù)。

一、塵肺患者的癥狀表現(xiàn)

①咳嗽。早期患者的肺功能不會(huì)有明顯的病癥表現(xiàn)，前期都是隱藏發(fā)展的，患者肺功能表現(xiàn)正常，而且不會(huì)有咳嗽現(xiàn)象。但是隨著時(shí)間的發(fā)展，病情越來(lái)越嚴(yán)重，病癥慢慢表現(xiàn)出來(lái)，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的慢性支氣管炎癥，晚期便造成肺部嚴(yán)重感染，最為明顯的癥狀表現(xiàn)便是咳嗽了。另外，不論外界氣候如何，還是季節(jié)出現(xiàn)變化，都會(huì)對(duì)患者的病情產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響，從而加重患者咳嗽癥狀，部分患者還伴隨明顯咳痰現(xiàn)象?？忍抵饕巧眢w自己的免疫機(jī)制反應(yīng)，對(duì)于塵肺患者肺部都受到了嚴(yán)重的污染，此時(shí)便會(huì)產(chǎn)生痰液清除粉塵，乃是機(jī)體自然免疫機(jī)制反應(yīng)。但是，塵肺患者咳痰量都較少，很多都是灰色痰液。如果患者出現(xiàn)了肺部感染合并支氣管炎疾病，那么此時(shí)患者的痰液量便會(huì)增加，此時(shí)的痰液顏色主要是黃色的質(zhì)地粘稠痰液，不容易咳出，需要排痰處理，而且患者此時(shí)會(huì)有明顯的胸痛感，疼痛位置不固定，會(huì)變化，痛感也是不同，一般表現(xiàn)為脹痛或者隱隱作痛。

②呼吸困難。如果患者病情加重，那么患者肺部功能就會(huì)受到嚴(yán)重的不良影響，肺部會(huì)逐漸表現(xiàn)出纖維狀態(tài)，此時(shí)人體吸收氧氣的面積就會(huì)減少，血氧不飽和，心臟表現(xiàn)出缺氧，血流和通氣比例失調(diào)，無(wú)法正常協(xié)調(diào)，患者感受到嚴(yán)重的呼吸困難。另外，如果還合并肺部感染癥狀，此時(shí)患者呼吸困難便會(huì)加重，甚至還會(huì)咳血，出現(xiàn)咳血主要原因是患者的呼吸道出現(xiàn)慢性炎癥所引發(fā)的，患者的黏膜血管受到損失，咳痰的時(shí)候就會(huì)有血絲，而且，患者肺部病灶處會(huì)出現(xiàn)大量溶解現(xiàn)象，溶解的病灶血液流入正常血液，影響到其他器官。

二、塵肺的飲食注意事項(xiàng)

患者注意攝入合理健康的飲食，作息規(guī)律，早睡早起，正常飲食，多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣就可以有效的補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，從而提升免疫力。與此同時(shí)，患者還需要注意多攝入含鈣豐富的食物，比如黑木耳、黑芝麻和黑米等等，黑色食物往往含有豐富的鈣物質(zhì)，在晚上睡覺(jué)前喝一包高鈣奶，有助于促進(jìn)身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，另外，也要多攝入豐富維生素食物，多吃潤(rùn)肺食物。

①補(bǔ)充維生素以及高蛋白食物。塵肺患者應(yīng)當(dāng)多攝入維生素和高蛋白食物，多攝入新鮮的瓜果和蔬菜，新鮮蔬果往往含有豐富的維生素，而且，患者要多攝入具有良好的清熱化痰之效的食物，可以有效的清除粉塵之效。如果患者為塵肺疾病后期，機(jī)體抵抗力會(huì)明顯下降，此時(shí)，則要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)攝入補(bǔ)肺補(bǔ)腎之類(lèi)的食物，攝入高蛋白食物，比如魚(yú)肉、蝦肉、雞肉、鴨肉、鵝肉以及瘦肉等等，患者不要攝入辛辣刺激食物，戒煙酒和濃茶。

②多吃豬血、黑木耳。豬血和黑木耳具有良好的清除身體血液中垃圾的效果。豬血又被我國(guó)人們用通俗話語(yǔ)稱之為洗腸肚，這是由于豬血含有較多的血漿蛋白質(zhì)，人體內(nèi)的胃酸和消化酶會(huì)和血漿蛋白產(chǎn)生反應(yīng)，進(jìn)而有效的分解血漿蛋白，有解毒潤(rùn)腸效果，將粉塵排出體外。黑木耳則具有較多的纖維素，其清掃血液垃圾的效果也是十分明顯。

③攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，從而給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，塵肺患者每天要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是不可以過(guò)量，將攝入蛋白質(zhì)的量控制在一百克，此時(shí)可以及時(shí)的補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)，有助于提高免疫力。

④增加維生素A攝入量。維生素A可以維持塵肺患者上皮組織細(xì)胞的活性，讓細(xì)胞保持生命活力，特別是呼吸道上皮組織細(xì)胞的健康狀態(tài)，可以很好的緩解患者咳嗽現(xiàn)象。另外，維生素A還可以有效的預(yù)防哮喘，一般維生素A都存在于動(dòng)物身體內(nèi)，比如豬肝便是含有維生素A豐富的食物。

⑤醫(yī)療體操?；颊咝枰鶕?jù)自身情況進(jìn)行適量鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)方式，不僅僅可以促進(jìn)脂肪燃燒，起到減肥瘦身之效，還可以提高免疫力和細(xì)胞的生命活力，有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑、八段錦以及瑜伽等等，這種強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，還可以起到增強(qiáng)心肺功能之效。但是，一般在實(shí)際鍛煉中，要注意適量，不可以過(guò)量，以免加重身體負(fù)荷，產(chǎn)生反作用效果。另外，良好的心態(tài)也是促進(jìn)康復(fù)的前提，心理健康可以加快身體健康，因此，患者要保持樂(lè)觀和開(kāi)朗心態(tài)，讓精神容光煥發(fā)，減少不良情緒堆積，主動(dòng)積極配合治療，讓病情朝著健康的方向發(fā)展。

最后，希望大家都有一個(gè)健康的身體，對(duì)于塵肺疾病患者要多注意日常生活保健，要有健康意識(shí)，多學(xué)習(xí)健康知識(shí)。