男孩要堅(jiān)強(qiáng)，但不意味著不能哭

曉林

人們普遍認(rèn)為，男孩要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢，要有擔(dān)當(dāng)。但是，這并不意味著男孩必須壓抑自己的情緒，也不意味著男孩釋放自己的不良情緒就是丟臉的事。

最讓人難以忍受的是，他哭起來(lái)不是像別的男孩那樣驚天動(dòng)地地號(hào)啕，而是像女孩那樣嚶嚶啜泣

7歲的陽(yáng)陽(yáng)是個(gè)愛(ài)哭的男孩，遇到傷心的事，比如上體育課時(shí)摔倒了，磕破了膝蓋，他會(huì)一個(gè)人躲到衛(wèi)生間哭一會(huì)兒;考試沒(méi)有發(fā)揮好，回到家他會(huì)把自己鎖在房間里，一直哭到開(kāi)晚飯;如果和同學(xué)鬧了矛盾，他會(huì)想起來(lái)就掉幾滴眼淚，半天不開(kāi)心。

媽媽劉女士很討厭陽(yáng)陽(yáng)愛(ài)哭的毛?。骸八麖男【吞貏e愛(ài)哭，我以為長(zhǎng)大就好了，男孩子嘛，怎么也該有點(diǎn)陽(yáng)剛之氣吧?？墒菦](méi)想到，都上小學(xué)了，他還是不改愛(ài)哭的臭毛病，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑。最讓人難以忍受的是，他哭起來(lái)不是像別的男孩那樣驚天動(dòng)地地號(hào)啕，而是像女孩那樣嚶嚶啜泣！”

劉女士一再?gòu)?qiáng)調(diào)，自己和丈夫沒(méi)有溺愛(ài)陽(yáng)陽(yáng)，反倒經(jīng)常鼓勵(lì)陽(yáng)陽(yáng)玩男孩的游戲和運(yùn)動(dòng)，比如踢球、登山、打跆拳道：“我們就是想幫他克服嬌氣的毛病，身上多一點(diǎn)陽(yáng)剛之氣，但是收效甚微。這樣下去可怎么辦??？這孩子該不會(huì)有什么心理障礙吧？”

我半開(kāi)玩笑地問(wèn)：“你想讓一個(gè)7歲的男孩有怎樣的陽(yáng)剛之氣？像甄子丹那樣一個(gè)人打翻十個(gè)壯漢？還是像劉翔、蘇炳添那樣揚(yáng)威國(guó)際賽場(chǎng)？”

劉女士不好意思起來(lái)：“您是說(shuō)我在拔苗助長(zhǎng)吧？其實(shí)，我對(duì)陽(yáng)陽(yáng)沒(méi)有多高的要求，只是想讓他堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，不要像女孩那樣動(dòng)不動(dòng)就哭?！?/p>

我說(shuō)：“不錯(cuò)，男孩要堅(jiān)強(qiáng)，但堅(jiān)強(qiáng)不意味著不能哭，況且他只是個(gè)7歲的孩子。話(huà)說(shuō)回來(lái)，女孩就不需要堅(jiān)強(qiáng)嗎？女孩愛(ài)哭為什么就被允許，甚至成為女孩的特權(quán)？難道女孩天生是弱者？這不是性別歧視嘛！”

孩子哭泣的背后，一定有行為方面的原因，家長(zhǎng)必須查明原因，區(qū)別對(duì)待

劉女士問(wèn)：“這么說(shuō)，陽(yáng)陽(yáng)愛(ài)哭不算什么問(wèn)題，不需要多慮，是嗎？”

我告訴她，幾乎每個(gè)孩子都是哭著降臨人世的，哭泣是表達(dá)情緒的原始語(yǔ)言，是孩子的第一本能。幼兒階段，哭泣是孩子行為的結(jié)果，而不是原因。孩子天性淳樸，思維簡(jiǎn)單，開(kāi)心就笑，傷心就哭，所以，孩子哭泣的背后，一定有行為方面的原因，家長(zhǎng)必須查明原因，區(qū)別對(duì)待。

一般來(lái)說(shuō)，孩子哭泣有以下三類(lèi)原因：

第一類(lèi)原因：身體不舒服。

孩子摔倒磕破了膝蓋，一定會(huì)疼痛，哭泣是很自然的事;孩子上課時(shí)肚子疼，又不敢聲張，低聲啜泣也不奇怪……事實(shí)上，哭泣是宣泄負(fù)面情緒的有效方式，可以一定程度上減輕身體上的疼痛，甚至成年人也會(huì)用這種方法來(lái)自我安慰。

第二類(lèi)原因：情緒不好。

有的孩子考試沒(méi)考好，感覺(jué)很沮喪，擔(dān)心家長(zhǎng)責(zé)備，會(huì)忍不住哭泣;有的孩子被老師冤枉，感覺(jué)很委屈，會(huì)哭泣;有的孩子和同學(xué)鬧矛盾，喪失友誼的痛苦也會(huì)讓他哭泣?？傊?，只要孩子在感情上受到挫折，覺(jué)得難受，就會(huì)有哭泣的沖動(dòng)，因?yàn)榭奁梢宰晕野参俊⑴沤獠涣记榫w，獲得心理上的平衡。

第三類(lèi)原因：為了達(dá)到某種目的。

有的孩子把哭泣當(dāng)成要挾家長(zhǎng)的手段，如果家長(zhǎng)不滿(mǎn)足他的要求，他就會(huì)哭，哭到家長(zhǎng)答應(yīng)為止。這類(lèi)哭泣，一半真，一半假，屬于孩子做戲給家長(zhǎng)看。有的孩子入戲過(guò)深，也會(huì)弄假成真，讓家長(zhǎng)真假莫辨。

“沒(méi)錯(cuò)，這三類(lèi)哭泣陽(yáng)陽(yáng)一類(lèi)也不缺！”劉女士來(lái)了興趣，“您快說(shuō)說(shuō)，如何區(qū)別對(duì)待？”

我告訴她：“對(duì)于第一類(lèi)情況，家長(zhǎng)一定要重視，因?yàn)榭奁呛⒆釉跒樯眢w狀況報(bào)警，家長(zhǎng)必須馬上介入，以免發(fā)生危險(xiǎn)。對(duì)于第三類(lèi)情況，家長(zhǎng)不必理會(huì)，以免孩子學(xué)會(huì)這種要挾技巧，以后如法炮制，養(yǎng)成哭鬧的壞習(xí)慣?！?/p>

“重點(diǎn)是如何處理第二類(lèi)情況。”劉女士急不可待，“就算心情不好，作為男孩就不能忍忍嗎？我可以不搞性別歧視，但是老師、同學(xué)會(huì)用男孩的標(biāo)準(zhǔn)要求他，難道他喜歡別人叫他‘娘娘腔’嗎？”

孩子一次次忍住不哭，其實(shí)是把悲傷一次次壓抑到內(nèi)心深處。時(shí)間久了，這些創(chuàng)傷就會(huì)變成病灶，影響孩子一生的幸福

我直言相告：“如果陽(yáng)陽(yáng)因?yàn)橛胸?fù)面情緒而哭泣，是很正常的反應(yīng)，你不應(yīng)該制止。正確做法是：靜靜地等陽(yáng)陽(yáng)哭完，溫柔地詢(xún)問(wèn)他哭泣的原因，然后視情況決定是簡(jiǎn)單地安慰，還是介入事件，幫孩子討回公道?！?/p>

劉女士小聲嘟囔：“小孩子能有什么大不了的事，無(wú)非是雞毛蒜皮的事。我是擔(dān)心，一個(gè)男孩子動(dòng)不動(dòng)就哭，會(huì)不會(huì)對(duì)他的心理健康有影響?！?/p>

我告訴劉女士，如果不允許陽(yáng)陽(yáng)因?yàn)榍榫w原因而哭泣，對(duì)他的心理健康是有害的：“因?yàn)榭奘切关?fù)面情緒的一種方式。負(fù)面情緒就像水庫(kù)里的水。當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，哭泣相當(dāng)于開(kāi)閘放水。如果你一次次把閘門(mén)關(guān)上，不允許水庫(kù)放水，那么他的情緒之水就會(huì)越積越多，等到某一天壓力超過(guò)閘門(mén)的承受極限，他的心理就會(huì)像水庫(kù)決堤那樣失控。”

劉女士面露驚訝之色：“有這么嚴(yán)重嗎？”

我說(shuō)：“不僅如此，孩子一次次忍住不哭，其實(shí)是把悲傷一次次壓抑到內(nèi)心深處。時(shí)間久了，這些創(chuàng)傷就會(huì)變成病灶，影響孩子一生的幸福。所以，那些想哭就哭的孩子，和悲傷時(shí)忍住不哭的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)在很多方面產(chǎn)生差異?！?/p>

劉女士問(wèn)：“都有哪些差異？”

我告訴她，至少有三個(gè)方面的差異：

第一，心理防御機(jī)制不同。

作為成年人，家長(zhǎng)在生活中一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊有些人開(kāi)朗大方，交往過(guò)程中很容易與你交心，即便相處不久，你也能大概知道他是什么樣的人。但有些人，似乎把自己裹得很?chē)?yán)實(shí)，你跟他交往，看不到他的內(nèi)心，即便認(rèn)識(shí)很久，你也捉摸不透他到底是什么樣的人，不了解他內(nèi)心的真實(shí)想法，感覺(jué)這人城府很深。

“這就是心理防御機(jī)制的不一樣?！蔽医忉?zhuān)皬男”辉试S宣泄情緒的人，大多愿意將自己的喜怒哀樂(lè)展示于人。這樣的人，活得比較率真隨性。而從小被要求把眼淚憋回去、收起自己悲傷的孩子，一般會(huì)習(xí)慣性地用冷漠和麻木掩飾自己的情緒。因?yàn)樗X(jué)得，把自己的情緒展現(xiàn)出來(lái)，是不被允許的、是危險(xiǎn)的、是會(huì)受到批評(píng)指責(zé)的。久而久之，這一類(lèi)孩子，心理防御機(jī)制就比較強(qiáng)，會(huì)習(xí)慣性地掩飾自己的情緒，不讓外人看到。”

第二，性格不同。

如果家長(zhǎng)不許孩子哭，看到孩子哭就呵斥，會(huì)讓孩子變得膽小脆弱。長(zhǎng)大以后，孩子的性格容易極端化：要么遇到一點(diǎn)不順心的事就心理崩潰，大哭大鬧;要么即使遇到大事也表現(xiàn)得很冷漠。而從小能夠自由表達(dá)感受的孩子，反而承受能力更強(qiáng)。他們遇到事情時(shí)，會(huì)有正常的反應(yīng)，該哭就哭，該笑就笑。

“別以為孩子不哭就是堅(jiān)強(qiáng)?！蔽以俅翁嵝褎⑴?，“如果陽(yáng)陽(yáng)平時(shí)總是壓抑自己的情緒，時(shí)間久了，他的內(nèi)心就會(huì)漸漸變得麻木和冷漠，不再愿意輕易表露情感，而且有可能變得不自愛(ài)，越來(lái)越自卑。此時(shí)他可能看上去很乖，不給家長(zhǎng)添麻煩，但這樣的‘小大人’不值得家長(zhǎng)高興，因?yàn)楹⒆涌赡芤呀?jīng)失去了原本應(yīng)該擁有的純真，他生活得并不快樂(lè)。更可怕的是，他的思想會(huì)變得越來(lái)越陰暗，成為一個(gè)消極的人?！?/p>

劉女士的肩膀顫抖了一下：“您說(shuō)得夸張了吧？后果有這么嚴(yán)重？”

我進(jìn)一步解釋?zhuān)骸叭绻憧偸亲岅?yáng)陽(yáng)壓抑自己的情緒，他就會(huì)形成固定思維，習(xí)慣于假裝堅(jiān)強(qiáng)，這就相當(dāng)于戴著面具生活，內(nèi)心仍然是脆弱的，很可能經(jīng)常處于恐懼之中，長(zhǎng)大以后經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，遇到困難就逃避，成家以后也是一個(gè)沒(méi)有擔(dān)當(dāng)意識(shí)的丈夫。這樣的后果還不夠嚴(yán)重嗎？”

第三，情緒感受能力不同。

心理學(xué)上有一個(gè)專(zhuān)用名詞叫“鐘擺效應(yīng)”：人的正面情緒和負(fù)面情緒，像鐘擺一樣呈對(duì)稱(chēng)狀態(tài)。如果一個(gè)人對(duì)負(fù)面情緒感受強(qiáng)烈，那么他對(duì)正面情緒也會(huì)感受強(qiáng)烈。反之，如果一個(gè)人感受不到悲傷，或者不知道怎么表達(dá)悲傷，那么他也很難感受到快樂(lè)，以及不知道怎么表達(dá)快樂(lè)。這就像鐘擺，如果它往左邊擺得高，那往右邊也會(huì)擺出相似的弧度。如果鐘擺不怎么搖擺，那它就會(huì)停在正中間，使人感受不到情緒。

所以，當(dāng)一個(gè)孩子能隨心表達(dá)感受時(shí)，他的情緒感知能力往往很強(qiáng)，知道自己當(dāng)下該歡喜還是該憤怒。而一個(gè)習(xí)慣性壓抑自己情緒的孩子，他對(duì)情緒的感知能力會(huì)越來(lái)越弱。他不知道面對(duì)不同場(chǎng)景時(shí)，是該哭還是該笑，是該憤怒還是該悲傷。這兩種孩子，在長(zhǎng)大后，在感受他人情緒方面也會(huì)產(chǎn)生巨大差異。也就是我們說(shuō)的情商高低不同。

劉女士問(wèn)：“情緒感知力強(qiáng)有什么好處嗎？中國(guó)人講究含蓄，喜怒不形于色，推崇‘泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬’的從容鎮(zhèn)定?！?/p>

“那是夸張的說(shuō)法，不可當(dāng)真?！蔽艺f(shuō)，“真能做到‘泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬’的，恐怕只有機(jī)器人，沒(méi)有七情六欲，沒(méi)有情緒變化，只有程序和指令。你希望陽(yáng)陽(yáng)成為這樣的人嗎？那些能強(qiáng)烈感知到情緒的人，更能體驗(yàn)到親人的愛(ài)和生命的美好，懂得為自己自豪和歡喜，也懂得在悲傷的時(shí)候用正確的方式宣泄情緒，然后在正面情緒里增強(qiáng)抗壓力和復(fù)原力，從而真正變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢?！?/p>

劉女士像是突然想起了什么：“前不久我在微信朋友圈看到一篇文章，說(shuō)現(xiàn)在有些精英男子，包括企業(yè)高管、軟件設(shè)計(jì)師、銷(xiāo)售高手，下班開(kāi)車(chē)回家，先不上樓，而是在車(chē)?yán)锍橹?，哭一?huì)兒，宣泄完負(fù)面情緒再進(jìn)家門(mén)，以免讓家人擔(dān)心。當(dāng)時(shí)，看到這里挺感動(dòng)的，男人嘛，就應(yīng)該這樣有擔(dān)當(dāng)。現(xiàn)在聽(tīng)了您的解釋?zhuān)矣X(jué)得這樣的男人好可憐！”

“沒(méi)錯(cuò)，他們是挺可憐的，我給不少這樣的精英治療過(guò)抑郁癥。”我說(shuō)，“他們和陽(yáng)陽(yáng)一樣，小時(shí)候都被‘硬邦邦’地教育，不許哭，要堅(jiān)強(qiáng)。從小到大，他們的心理處于矛盾狀態(tài)：一邊自我要求‘男兒有淚不輕彈’，一邊渴望得到情感上的關(guān)注。成年后，他們真的給自己武裝了一支矛和一面盾?！?/p>

劉女士催促：“‘矛’是什么，‘盾’又是什么？”

我告訴她，“盾”就是沉默、封閉，把自己藏起來(lái)，因?yàn)楸┞蹲约嚎赡芤馕吨嗟闹肛?zé);“矛”就是憤怒，長(zhǎng)期壓抑自己的負(fù)面情緒，就會(huì)變得脾氣暴躁，攻擊性增強(qiáng)。醫(yī)學(xué)研究顯示，男孩長(zhǎng)期壓抑自己的不良情緒，體內(nèi)的雄性激素水平就會(huì)升高，會(huì)讓他們漸漸失去理智，做出一些出格的事情，后果不堪設(shè)想。

最后，我語(yǔ)重心長(zhǎng)地提醒劉女士：“少年罪犯中，絕大多數(shù)是男孩。青春期男孩更容易出現(xiàn)抑郁、濫用藥物、酗酒、輟學(xué)和自殺等行為。他們犯罪的原因是多方面的，從心理學(xué)角度來(lái)看，他們情感識(shí)別能力和表達(dá)能力欠缺的特征十分明顯。所以，別再為難陽(yáng)陽(yáng)了?！?/p>

劉女士抿緊嘴唇，使勁點(diǎn)頭。

【編輯：陳彤】