馬術(shù)：鮮衣怒馬少年時(shí)

Q：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)和騎馬的主要的區(qū)別是什么？

徐少青（杭州悅馬星球俱樂部創(chuàng)始人）：兩者概念上有差異。騎馬是人對馬的一種駕馭，達(dá)到長途跋涉、快速進(jìn)行等目的。而馬術(shù)必須經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，有一整套的課程體系和禮儀，包括系統(tǒng)的馬匹知識(shí)、完整的馬房課程，以及坐姿、慢步、快步、低桿和障礙跳躍等練習(xí)，會(huì)有一整個(gè)進(jìn)階訓(xùn)練過程，達(dá)到一定的考核要求后，才能被稱為馬術(shù)騎手。

Q：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)對練習(xí)者的年齡、性別有限制嗎？什么樣的人更適合馬術(shù)？

徐少青：馬術(shù)是奧運(yùn)會(huì)中唯一男女同場競技的運(yùn)動(dòng)，至于年齡，只要是擁有一定控馬能力的人都能練習(xí)馬術(shù)，四五歲的小孩子也可以。我認(rèn)為馬術(shù)是一項(xiàng)包容度極大并且能給練習(xí)者帶來極大幫助的運(yùn)動(dòng)。在國外，“馬術(shù)療愈”項(xiàng)目一直在被推廣，比如截肢人士能夠在馬背上重新體驗(yàn)“行走”的感覺，有心理疾病的人也能通過馬術(shù)運(yùn)動(dòng)得到放松和治愈。部分運(yùn)動(dòng)對運(yùn)動(dòng)員有一些基礎(chǔ)要求，但馬術(shù)基本沒有，只要感興趣，都能來練習(xí)馬術(shù)。

Q：進(jìn)行馬術(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員需要穿戴什么服飾，主要的馬具有哪些？

徐少青：進(jìn)行馬術(shù)運(yùn)動(dòng)時(shí)需要佩戴頭盔用來保護(hù)頭部，穿上馬甲來保護(hù)身體，穿上靴子來保護(hù)腿部。馬具主要分為馬房護(hù)理類、騎士裝備類和馬匹保護(hù)類。馬背上有馬鞍、馬鐙、肚帶等用具，方便運(yùn)動(dòng)員騎乘。馬最為靈敏的部分是嘴巴，所以嘴部會(huì)有銜鐵、水勒、韁繩等，用以控制馬行走、奔跑的方向等。通常，為了訓(xùn)練馬匹進(jìn)行相關(guān)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員還會(huì)使用馬刺和馬鞭。

Q：初學(xué)者應(yīng)該如何選擇馬匹進(jìn)行馬術(shù)運(yùn)動(dòng)？

徐少青：馬的分類方法有很多，其中可以根據(jù)馬的氣質(zhì)類型可以劃分為熱血馬、溫血馬和冷血馬。選擇什么馬，主要看你想進(jìn)行的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是什么。如果你想練習(xí)障礙，可以挑選溫血馬，有穩(wěn)定性，綜合能力又強(qiáng)。如果你想?yún)⒓铀俣雀傎?，可以選擇熱血馬，但較難駕馭，不推薦新手騎乘。冷血馬則大多是工作馬。對于初學(xué)者，我們一般建議選擇溫順點(diǎn)的溫血母馬，比較好控制和練習(xí)。

Q：平時(shí)主要會(huì)訓(xùn)練一些什么動(dòng)作，對你來說比較困難的是什么？

金芷煖（杭州市錢學(xué)森學(xué)校）：之前主要是鍛煉平衡性和節(jié)奏感，比如教練會(huì)要求我們踩著馬鐙站著，能夠松開韁繩站立的時(shí)間越久，平衡性就越好。還要隨著馬的起伏，練習(xí)站起來和坐下去的節(jié)奏感，一般是馬邁出右前蹄時(shí)站起來，邁出左前蹄時(shí)坐下去。我感覺最難的動(dòng)作是“壓浪”，我們把馬的起伏叫作“浪”，壓浪就是要一直坐在馬背上，沒掌握好節(jié)奏的話會(huì)被顛得很難受，感覺自己隨時(shí)要掉下來。這些訓(xùn)練動(dòng)作都是全身性的，很鍛煉我們的脊柱和核心力量。所以我們教練常說，練習(xí)馬術(shù)的學(xué)生身材都很好，也很少有駝背現(xiàn)象。

馬術(shù)小課堂

來自教練的科普

三個(gè)馬術(shù)項(xiàng)目的比賽規(guī)則

盛裝舞步賽也被稱為“馬術(shù)芭蕾”，要求騎手駕馭馬匹做出指定動(dòng)作并隨音樂展示自編舞蹈，體現(xiàn)騎手與馬匹的配合能力。比賽以騎手完成動(dòng)作的姿勢、風(fēng)度、難度等技巧和藝術(shù)水平評分，得分高者名次列前。

場地障礙賽在沙地或草地上進(jìn)行。要求運(yùn)動(dòng)員按規(guī)定的路線、順序騎馬跳躍全部障礙。碰落障礙、超過規(guī)定時(shí)間、馬匹拒跳等都要罰分。運(yùn)動(dòng)員從馬上跌落即淘汰。最好成績?yōu)榱懔P分，罰分少者名次列前。

三項(xiàng)賽由盛裝舞步賽、場地障礙賽、越野賽三個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成。前兩個(gè)與各自單項(xiàng)賽比賽規(guī)則相似。越野賽部分則是長距離的障礙賽跑。三項(xiàng)賽成績?yōu)樗许?xiàng)目總計(jì)罰分，罰分少者名次列前。

亞運(yùn)小知識(shí)

馬術(shù)與亞運(yùn)的淵源

在巴黎1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)上，馬術(shù)場地障礙賽成為正式比賽項(xiàng)目，馬術(shù)也成為奧運(yùn)會(huì)中第一個(gè)男女同場競技的比賽項(xiàng)目。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，馬匹和選手將共同獲得獎(jiǎng)牌和名次。在新德里1982年第9屆亞運(yùn)會(huì)上，馬術(shù)成為正式比賽項(xiàng)目。杭州亞運(yùn)會(huì)馬術(shù)比賽項(xiàng)目分為盛裝舞步賽、場地障礙賽和三項(xiàng)賽三個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目分個(gè)人賽和團(tuán)體賽。

杭州亞運(yùn)會(huì)馬術(shù)項(xiàng)目主場館

位于杭州市桐廬縣瑤琳鎮(zhèn)的林場地塊，距離亞運(yùn)村約100千米。包括盛裝舞步賽、障礙賽、越野賽等相關(guān)比賽場地、賽道及設(shè)施，還包括訓(xùn)練場、馬廄、馬醫(yī)院等附屬設(shè)施。

采寫：錢夢佳 史 申 攝影：翁建平 整理：馮勇勇

亞運(yùn)小記者：劉健翔 王何佳琪

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合作支持：2022年第19屆亞運(yùn)會(huì)組委會(huì)EA5D032A-BF6A-4555-B9EA-3AD6D80B687A