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    把懲罰和情緒分開

    2022-05-30 05:36:04夏小溪
    家庭百事通 2022年3期
    關(guān)鍵詞:小靜薯片卷子

    夏小溪

    晚上做飯時(shí),我發(fā)現(xiàn)家里的鹽用完了,懶得下樓買,便上對(duì)門鄰居家借了一勺。鄰居小靜一邊給我開門,一邊朝房間喊:“再錯(cuò)一次,就把這道題抄100遍!”

    我問她什么情況,原來是小靜的孩子計(jì)算題連錯(cuò)了三次。我問:“你真會(huì)罰他抄100遍?”小靜一愣,說:“最少得抄20遍?!蔽肄D(zhuǎn)移了話題,聊了幾句別的事。臨走前我又問:“準(zhǔn)備去罰他抄20遍嗎?”小靜想了想說:“這孩子就是不長(zhǎng)記性,不認(rèn)真,氣死我了。我現(xiàn)在去讓他自己再做幾道相同類型的題,這樣是不是效果更好?”說完我倆都笑了。想想自己,以前何嘗不是和小靜一樣。

    女兒6歲時(shí),我答應(yīng)她每周六、周日看3集動(dòng)畫片,一集12分鐘。有一次,女兒看動(dòng)畫時(shí),我去洗澡,然后又把衣服洗了,洗完才忽然想起正在看電視的女兒。過去一看,她果然正看得入迷,已經(jīng)連續(xù)看了將近50分鐘。我氣呼呼地問她:“看幾集了?”女兒一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著電視看,一邊說:“第三集。”“竟然還說謊,罰你一個(gè)月不許看電視!”我一把關(guān)了電視機(jī),不容她再說話。到了下個(gè)周末,女兒忘了這件事,打開電視機(jī)準(zhǔn)備去看,我一邊提醒她被罰的事一邊后悔自己隨口而出的一個(gè)月的懲罰。我對(duì)女兒說:“你上次因?yàn)闆]有數(shù)清集數(shù),多看了一集,這次只能看兩集了。”女兒見能看電視了,并不計(jì)較能看多久,開心地答應(yīng)了。我也沒有意識(shí)到自己改了懲罰有什么不妥。

    女兒二年級(jí)時(shí),一次,學(xué)校測(cè)試,老師讓她把試卷帶回來訂正錯(cuò)題,并將錯(cuò)題整理到本子上。結(jié)果,她訂正的字寫得很潦草。本來她測(cè)試考得差,我就壓著火呢,這會(huì)兒我的“火山”終于爆發(fā)了。我把她劈頭蓋臉吼了一通,然后命令她:“把整張卷子抄一遍,再寫不好抄兩遍?!边^一會(huì)兒我心情平靜后,覺得抄完一張卷子太花時(shí)間了,會(huì)耽誤女兒睡覺。我便從卷子上挑選一題,告訴她,如果能工工整整地抄完這道題,就饒她一次。

    我意識(shí)到自己懲罰太隨意是在一次單位聚會(huì)中。那次聚會(huì),單位特別布置了兒童游戲區(qū),給孩子們準(zhǔn)備了零食和玩具,大家都把孩子帶了過去。那天女兒有些咳嗽,我叮囑她:“不要亂吃東西,尤其是薯片和飲料,不然罰你一個(gè)月不許吃零食?!迸畠核斓卮饝?yīng)了。中途,我去衛(wèi)生間,經(jīng)過游戲區(qū),聽見同事女兒說:“你別吃薯片了,你媽媽不是說你不能吃嗎,否則你一個(gè)月都不能吃零食了?!薄皼]事,她就是嚇唬嚇唬我,明天就忘了?!边@是女兒的聲音。那一刻,我才意識(shí)到,我平時(shí)說出來的那些看似很解氣的懲罰,對(duì)她來說早已沒有威懾力,她料定我會(huì)把懲罰的力度一再降低?;丶液?,我又細(xì)細(xì)回味反思:原來自己一直在發(fā)泄情緒,是在用情緒去懲罰。之后我給自己定下規(guī)定,情緒不穩(wěn)定時(shí)不說懲罰的事,如果要懲罰,那懲罰要合理、要有力度、要堅(jiān)決執(zhí)行。

    后來,有一次女兒早上起床磨蹭,沒有在規(guī)定時(shí)間洗漱好。以往我都會(huì)說:再這么磨蹭,以后早飯都不要吃了!可最多當(dāng)天不讓女兒吃,第二天也就不提這事了。這次,她沒有時(shí)間吃飯,匆匆喝了兩口牛奶就去學(xué)校了。晚上,我燉了雞翅,做了很少量的蝦、小青菜。女兒說:“做的怎么這么少?還不夠我一個(gè)人吃呢”!我笑著說:“正好夠我一個(gè)人吃,你的在廚房。你不是早上來不及吃嘛,粒粒皆辛苦,我去給你加熱一下?!蔽译m然是笑著說的,但語氣堅(jiān)定。女兒聞著我的菜香無奈地說:“明天一定把早飯吃得干干凈凈?!?/p>

    原來,把懲罰和情緒分開,才能用上智慧,才能用最有效的方法達(dá)到懲罰的目的。

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