騎行去西藏，68歲活出18歲的精彩

丁嵐

一個只有初中文化的68歲退休女人還能干什么？面對這個問題，江蘇南通的宋洪建給出了答案：能做的事情太多了，每天都覺得時間不夠用。

自學(xué)騎行，退休女工想看更大的世界

1954年出生的宋洪建，原先是江蘇南通一家紡織廠的擋車工。退休后，她和所有的中國父母一樣，一邊幫女兒女婿帶小外孫，一邊給丈夫洗衣、買菜加做飯。一晃十多年，直到小孫外12歲那年，宋洪建才重新和丈夫過起了二人生活。

突然閑下來的宋洪建，開始學(xué)打太極拳、練習(xí)跑步。2019年5月初的一天上午，宋洪建按既定計劃跑完步，回家的途中，她遇到一位來自北京的騎行者。交談中，她得知這位中年男士自從騎行之后，困擾他多年的失眠、頸椎病等都紛紛離他而去，整個人的精神狀態(tài)都改變了。宋洪建也產(chǎn)生了學(xué)習(xí)騎行的念頭，丈夫說：“長途騎行是很辛苦的，你能行嗎？” 宋洪建想了想，說：“只要喜歡，就不會覺得苦。”

練習(xí)騎行首先得有一輛合適的車。退休金有限的宋洪建沒舍得直接買新的，而是去女兒家，把小外孫閑置的一個小山地車拿回來練習(xí)。

女兒一聽宋洪建要學(xué)習(xí)騎行，當(dāng)即表示反對，說：“媽，你難道忘記你曾經(jīng)兩次患腦梗死的事了？你這樣騎行多讓人不放心啊！”

女兒的話一下子提醒了宋洪建。是啊，就在小外孫兩歲那年，她曾經(jīng)一年兩次出現(xiàn)腦梗死，多虧救治及時才沒有落下什么后遺癥。但她轉(zhuǎn)念一想，人老了，總會或多或少出現(xiàn)一些身體疾病，難道因為怕出事就什么也不敢做了嗎？想到這里，她告訴女兒：“放心吧，我做事一定會量力而行的。”

話是這樣說，但宋洪建一騎就喜歡上了。那幾天，她每天吃過早飯就出去騎一小時車，中午午休以后再出去騎一小時，竟然把每天打太極拳的事情都忘到了腦后。

從開始的每天上午下午各騎一小時就累得不行，到后來每天可以輕松地騎行30公里，宋洪建的騎行里程在逐漸增加，從中獲得的快樂也在與日俱增。有時候，她會騎到鄰近的縣市去享受一頓風(fēng)味獨特的早餐;更多的時候，她會根據(jù)季節(jié)不同去追尋不同的風(fēng)景。在她看來，騎行更瀟灑、更自在，能看到更大的世界。

第一次遠(yuǎn)行，收獲了滿滿驚喜

練習(xí)了整整一年，宋洪建才給自己買了一輛全新的成人山地車，這樣騎起來更輕松一些。時間長了，宋洪建覺得自己總是在附近騎行太不過癮，想著要來一次長途騎行。

2020年2月的一天，宋洪建偶然聽說河南美景、美食都很多，便突然冒出了要騎行去河南省的念頭。獲得了丈夫的支持后，她就開始做準(zhǔn)備。宋洪建上網(wǎng)查河南省地圖，學(xué)著用手機導(dǎo)航測算騎行路線;請女兒女婿幫忙將手機里的微信小程序和常用的導(dǎo)航軟件進(jìn)行更新。她還每天去離家不遠(yuǎn)的一個自行車修理攤點“偷師”，學(xué)習(xí)補車胎等技能，以備路上急需。

2020年3月初，宋洪建正式出發(fā)，第一站選擇的是河南商丘。每天至少騎行100公里，終于用5天時間騎到了商丘。

忐忑出發(fā)的宋洪建，沒想到一路收獲了太多的驚喜和溫暖。在商丘的一家小飯店，老板聽說67歲的宋洪建獨自一人從江蘇騎行來到河南，主動給她免單，還叮囑她路上注意安全，遇到困難可以隨時打他電話。在洛陽的一處偏僻鄉(xiāng)村，宋洪建因為車子出了一點小故障而向路過的一位年輕人求助，年輕人不僅很快幫她修好了車，還給她買了一大包新鮮水果讓她帶在路上吃……

那一趟，宋洪建總共用了37天，走過了河南省的每一個城市，不僅游玩了龍門石窟、白馬寺等知名景點，還專門欣賞了艷驚天下的洛陽牡丹?；氐郊遥魏榻▽ε畠号稣f：“這一趟太值了，我覺得我賺大了，賺到的是滿滿的快樂和一路驚喜！”

騎車去拉薩，68歲一樣能夠活得精彩

這趟“騎行河南”，宋洪建總結(jié)出了好幾條長途騎行的經(jīng)驗，比如不能完全相信導(dǎo)航，實際的路況隨時會有變化，一定要給自己預(yù)留一定的時間。還有，在外面一定要手勤、嘴勤，遇到不懂的事情馬上就問?？蓜e以為她只是感慨幾句，宋洪建心里其實還有更大的“一盤棋”。

2021年3月初，她告訴全家人一個重大決定：聽說318公路風(fēng)景很美，我打算走一趟“318”，騎車去拉薩！

此言一出，幾乎是在家里扔了一顆“炸彈”。丈夫和女兒女婿輪流勸宋洪建別去，“那兒會有高原反應(yīng)，你馬上就要七十歲了，獨自騎車去西藏太危險了！”宋洪建知道家人是關(guān)心自己，可她的決心早已下了，“我只能越來越老，如果現(xiàn)在不去，這一輩子不可能再去了。我不愿意帶著遺憾離開這個世界?！?/p>

話已至此，家人知道這次宋洪建肯定又是勸不回頭了，只能默默地開始幫她準(zhǔn)備行囊。

2021年3月28日，宋洪建從家里出發(fā)，30號來到上海，順著“318”一路向拉薩前行。

真正上路了，宋洪建才發(fā)現(xiàn)，所遇到的困難和危險遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了她的準(zhǔn)備。翻越折多山時，宋洪建在騎行到一處海拔4000多米的急轉(zhuǎn)彎處時，開始出現(xiàn)高原反應(yīng)，頭暈乏力同時伴有輕微惡心。此時已接近傍晚，天又突然下起了雪，宋洪建強忍住身體的不適，手忙腳亂地從包里拿出雨衣穿好，然后推起車子飛快地往山下騎。剛騎出不遠(yuǎn)，一輛大卡車從她身后超車，卡車呼嘯而過卷起的巨大聲浪，讓宋洪建感覺到自己連人帶車都在顫抖，感覺卡車就像從她的手臂上擦過去一樣。

驚魂未定的宋洪建強迫自己以最快的速度冷靜下來，然后打開手機導(dǎo)航查找附近的住宿點，發(fā)現(xiàn)離自己兩公里處有一家私人客棧，于是趕緊上車再騎。可是，騎出去半個多小時了，導(dǎo)航又突然提示說“您已偏離路線”，宋洪建這下真蒙了。

此時天已全黑，手機信號時有時無，宋洪建心里有些害怕。她停下來想找人問個路，可身邊根本就沒有行人經(jīng)過，沒辦法，只能硬著頭皮繼續(xù)往前騎。又騎了近一個小時，宋洪建突然遇到了兩位男性騎友。這兩位男士白天看到過獨自騎行的宋洪建，所以主動上前詢問。最終，宋洪建在這兩位騎友的幫助下，順利找到了住宿的地方，終于吃上了一頓熱飯。

一路的復(fù)雜路況，讓宋洪建騎著騎著便有了經(jīng)驗：遇到大貨車時她會主動停下來，盡量靠邊讓大貨車先走，避免因為貨車的一些固有視角盲點而遭遇危險，每天再晚也要把手機和騎行頭燈的電充滿，這樣萬一遇到燈光條件差的地方，也能及時照明保證自身安全。

2021年5月31日，一路風(fēng)塵的宋洪建終于騎到了拉薩。面對著雄偉的布達(dá)拉宮，宋洪建開心地拿出手機不停地自拍，一邊拍一邊笑。

68歲奶奶獨自騎行西藏的事很快登上了國內(nèi)各大媒體，前來采訪的記者問宋洪建最多的一個問題是：“您為什么要這么做？”宋洪建的回答非常樸實：“我只想用行動告訴自己，只要敢想敢做，68歲一樣能活出18歲的精彩！”