手足口病來勢猛，防范指南要掌握

郭芳

每年夏季的時候，一些流行性疾病的出現(xiàn)會影響到小孩子的身心健康，這個時候最擔(dān)心的還是家長。尤其是面對傳染性較強的手足口病，孩子一旦患上家長往往手足無措。其實，手足口病只要做好相應(yīng)的日常防護，還是能起到有效的保護作用。作為家長，有必要進一步了解疾病相關(guān)知識，相應(yīng)的預(yù)防指南家長也要掌握好。

傳播途徑非常復(fù)雜

手足口病通常是因為腸道病毒的作用所引起，這是一種全球性的傳染病，季節(jié)性不強，全年都有發(fā)病的可能，以3～11月份最為多見。下至4個月的嬰兒，上至30歲的成人，都有發(fā)病的情況，只是發(fā)病人群比較集中于10歲以下的兒童。

手足口病的傳播途徑非常復(fù)雜，難以明確，這也是導(dǎo)致其傳染性和流行性概率上升的一個重要原因。手足口病病毒可以經(jīng)過唾液或者帶有病毒的蒼蠅之類經(jīng)鼻腔或口腔進行傳播，或者直接接觸受病毒感染的物品也會導(dǎo)致感染。人體感染之后，病毒一般會在體內(nèi)潛伏3～6天左右的時間，之后就會出現(xiàn)明顯的癥狀，一般表現(xiàn)為手、足出現(xiàn)皰疹或者口腔出現(xiàn)黏膜潰瘍，“手足口病”的名稱就是根據(jù)其主要表現(xiàn)特征而得來的。

當(dāng)前，對于手足口病暫時還沒有直接有效的治療方法，通常是對癥治療來改善疾病情況。大多數(shù)手足口病患者在患病1～2周左右的時間能痊愈，通常也不會留后遺癥。只有極個別的患者可能會并發(fā)腦膜炎、心肌炎等，導(dǎo)致預(yù)后不良。

在家庭生活中做好預(yù)防措施

由于手足口病具有傳染性，傳播的方式也較為多樣，因此如果家中有患手足口病的小朋友，一般最好是留在家中，等到其痊愈之后，再去上學(xué)或者去戶外活動。

當(dāng)然，我們也要做好防范措施，防止家中的小朋友感染手足口病。因此，以下指南家長一定要收好：

1.手足口病危害大，有必要接種疫苗進行預(yù)防。接種腸道病毒71型（EV-71）疫苗可預(yù)防 EV-71導(dǎo)致的手足口病，鼓勵在12月齡前完成接種工作。

2.在夏季手足口病高發(fā)季節(jié)，家長要注意給小朋友補充日常所需營養(yǎng)，多吃一些富含各種維生素的瓜果和蔬菜。高溫天氣小孩活動多出汗多，要給小朋友多喝水，補充水分。

3.家長要做好小朋友日常的個人防護，引導(dǎo)和鼓勵小朋友養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。因為小朋友好奇心都很強，喜歡到處亂摸，手上可能會沾上腸道病毒，再吃手指或用手抓食物時就可能感染生病，所以洗手對預(yù)防手足口病非常關(guān)鍵。家長還要教導(dǎo)小朋友，如果是要咳嗽或者打噴嚏，要捂住口鼻，以免造成空氣污染。

4.小朋友都是比較活潑好動的，在暑期更喜歡出門玩，但是在手足口病流行的情況下，家長要盡量少帶小朋友到人群密集且空氣環(huán)境不好的地方去，以減少被感染的風(fēng)險?？梢远鄮∨笥讶敉饪諘绲牡胤竭M行活動。

5.讓小朋友加強身體鍛煉，但是要注意盡量在陰涼處進行鍛煉，避免太陽直曬，而且要注意休息，不要過度活動。尤其是小朋友在午睡之后，喜歡到處跑跑跳跳，家長要關(guān)注小朋友情況，避免其過度的疲勞，因為過度疲勞也會降低身體的抵抗力，不利于對手足口病的防范。

6.家長在日常生活中要養(yǎng)成習(xí)慣，多觀察一下小朋友的手掌、足部及口腔，如果出現(xiàn)一些可疑的皮疹等癥狀，要進一步詢問小朋友吃飯口腔是否疼痛，身體皮膚有沒有覺得癢。一旦情況異常，家長要立即帶小朋友去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

7.如果小朋友確診了手足口病，家長要及時告知幼兒園或者相關(guān)保健室，讓他們及時做好小朋友活動點的全面消毒，做好相應(yīng)的隔離和檢疫，最大化的切斷疾病的傳播途徑。家長此時千萬不要將小朋友的病情隱瞞。

家長應(yīng)對幼兒園的管理進行監(jiān)督

小朋友很多時間還是在幼兒園，因此家長除了做好日常生活的防護，也要監(jiān)督幼兒園做好相應(yīng)的管理。一般來說，家長可以從以下幾個方面來對幼兒園的管理進行監(jiān)督：

1.對幼兒的教育

幼兒園一般會根據(jù)小朋友年齡和成長的特點來進行分組培育，通過講故事、唱兒歌以及看少兒動畫的方式，來引導(dǎo)和教育小朋友日常生活中要注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。在手足口病的高發(fā)期，教師會通過多種形式來讓小朋友了解疾病的癥狀表現(xiàn)，以及日常預(yù)防的相關(guān)知識。另外教師會開展一系列的戶外活動來鍛煉小朋友，并在戶外活動之后，會示范和引導(dǎo)小朋友正確洗手，從而不斷培養(yǎng)小朋友良好的衛(wèi)生習(xí)慣和意識。家長在日常生活中可以多問問小朋友在幼兒園學(xué)到了哪些內(nèi)容，加深他們的印象。

2.幼兒園班級的管理

幼兒園是小朋友聚集人數(shù)較多的地方，一旦幼兒園有小朋友患了手足口病，那么幼兒園的班級管理，對小朋友的影響就非常的大。首先，班級幼兒要連續(xù)21天做好檢疫，在檢疫期間，不能接收和轉(zhuǎn)出班級內(nèi)的小朋友；班級通風(fēng)和消毒要做好，班級內(nèi)小朋友的個人物品要分清，不能共用，以免病從口入；要鼓勵小朋友勤洗手、多喝水；打噴嚏要捂住口鼻，以免造成班級內(nèi)的空氣污染；食物要高溫加熱，這樣可以殺滅相關(guān)病毒。在這個階段，家長要配合幼兒園做好小朋友的日常引導(dǎo)和教育，讓小朋友養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

牢記日常需要注意的事項

對于家長來說，預(yù)防手足口病，除了要讓小朋友在家中和幼兒園有良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，日常還有許多需要注意的地方。一般來說有以下幾個方面：

1.手足口病常見皮疹不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤，對小朋友沒有什么影響，因此一般不需要特殊的治療。如果小朋友感到皮膚癢，可以使用爐甘石洗劑（如有破損就不能用）。然后給他們穿寬松、柔軟的衣服，經(jīng)常剪指甲以避免刮破皮疹。有了皮疹，也沒有必要避免用水，該洗澡就洗澡，只是注意不要用力搓洗，以免皮疹破潰、感染，洗后用柔軟的毛巾輕輕擦干，同時要注意避免著涼。小朋友此時期最好不要出門，以免將疾病傳染出去，在家里時要保持室內(nèi)良好的通風(fēng)。

2.飲食要以清淡軟爛為主。小朋友的口腔皰疹在發(fā)病2～5天后會破裂形成潰瘍，進食的時候會有疼痛，所以要注意飲食的調(diào)節(jié)。建議給他們吃偏涼一些的食品，能緩解小朋友的疼痛感，國外一些醫(yī)生會讓小朋友吃些冰淇淋，如果家長難以接受，可以給小朋友吃些常溫的食品，但不能是熱的，否則越吃越疼。味道上以不刺激的食品為主，過于酸的、辣的食品不能吃。

另外，家長要督促小朋友多喝水，少量多次；如果不愿意用杯子喝水，就用勺子喝；如果小朋友不想一個人喝，那就全家人一起喝；如果小朋友不想喝涼開水，可以選擇喝牛奶、大豆汁或果汁，但應(yīng)該選擇刺激性較小的，如西瓜汁，不要喝橙汁、山楂汁和其他酸性果汁。