人到中年，需要打碎重建

劉娜

一個(gè)老朋友的丈夫不久前被確診癌癥晚期，她毅然帶著他，去北京、上海最好的醫(yī)院治療。醫(yī)生給予全力救治后，都讓她做好最壞的打算：癌癥一直在擴(kuò)散，離別只是時(shí)間早晚的問(wèn)題，她已傾盡所有，不要太自責(zé)愧疚。

她開(kāi)始日日清晨在朋友圈打卡。無(wú)過(guò)多言辭，只是一張隨手拍的生活照片，加一句“早安”。如今她已打卡八十多天，這八十多天的每一天，對(duì)于健康的我們來(lái)說(shuō)，不過(guò)是早晨與傍晚，對(duì)于她和丈夫來(lái)說(shuō)，卻是告白和生死。

她的丈夫出身貧寒，幼年喪父，憑借踏實(shí)靠譜的為人，還有狂熱癡迷的鉆研精神，在大城市里謀得一份不錯(cuò)的工作。他還對(duì)兄弟姊妹，包括親朋好友的瑣事，都親力親為，給予能力范圍內(nèi)的最好。而他自己卻常年節(jié)衣縮食，省吃儉用，律己隱忍。

這些在年少時(shí)，成就他的優(yōu)良品質(zhì)，在中年后是需要反思的。過(guò)分執(zhí)著勢(shì)必消耗太多，中年后身體會(huì)在過(guò)分透支中變得異常脆弱，稍有不慎，可能就會(huì)陷入大病大災(zāi)中。所以，當(dāng)放下過(guò)多的執(zhí)念，改變心境和性格。

把心變得厚一些，寬一些，鈍感強(qiáng)一些，給肉體喘息的時(shí)間去修復(fù)，給精神放松的空間去自愈，才能度過(guò)負(fù)重前行的中年。

我曾采訪過(guò)一個(gè)帶著患癌的妻子去周游世界的男人，這個(gè)男人曾說(shuō)過(guò)一句話，令我印象深刻：“我就知道，我老婆的身體早晚會(huì)出大事。”

他舉了一個(gè)極小的例子證明自己的觀點(diǎn)。他和妻子在同一家企業(yè)上班，做的都是最辛苦的工種。每天下班回來(lái)，他都累得倒在沙發(fā)上就能睡著，而他妻子哪怕再累再困，也要把家里打掃得一塵不染?！澳呐略偻?，就算不睡覺(jué)，她也要把地板拖得锃亮，確保家里一絲不亂?！彼袊@，年輕時(shí)沒(méi)覺(jué)得不好，但年歲漸長(zhǎng)后，他隱隱覺(jué)得妻子這種過(guò)于要強(qiáng)和追求極致的性格，讓她一刻也無(wú)法松弛，也讓她身體和精神都陷入巨大內(nèi)耗中。

他試著幫她打掃，給她找清潔工，帶她去看山看水看花，享受當(dāng)下生活點(diǎn)滴的美好。但一個(gè)人的改變，是何其難。就算在山水間，妻子依然想著工作、孩子、老人、家里樁樁件件的大小事兒。

心理學(xué)家榮格說(shuō)：“性格決定命運(yùn)?！币?yàn)樾愿駮?huì)固化習(xí)慣，習(xí)慣會(huì)固化行為，行為會(huì)構(gòu)筑成經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)我們應(yīng)急處理諸事。包括工作、生活、婚姻和人際關(guān)系。

很多人性格中都有強(qiáng)烈的“我執(zhí)”：“我一定要……”“我必須……”“我肯定……”這種不達(dá)目的誓不罷休、做不到極致絕不放手的性格，在年輕時(shí)會(huì)成就一個(gè)人。但如不改變和審視、省察，那些曾經(jīng)成就你的優(yōu)點(diǎn)，在當(dāng)下可能是毀掉你的缺憾。

人到中年，是一場(chǎng)修行。這“修”，是復(fù)盤(pán)，是回望，是反思，是喘息，是接納殘缺，是擁抱瑕疵，是回到本心里，修正自己曾信誓旦旦的那些認(rèn)知；這“行”，是舍棄，是改變，是放松，是緩行，是歷經(jīng)悲歡，習(xí)得無(wú)常，重組自己，建設(shè)內(nèi)心，開(kāi)啟人生充滿未知的后半程。

人到中年，需要打碎重建。善良如你，值得擁有更從容的明天。

編輯/宋凌燕