把握自己的節(jié)奏

黃森林

清晨的七星湖公園，是縣城醒得最早的地方，愛好晨練的人們紛紛涌向那里，大家一起以運(yùn)動(dòng)的姿態(tài)共同迎接新的一天。公園里各色人等匯集，跑步的、打球的、跳舞的、耍太極的、練瑜伽的……那里仿佛不是公園，儼然一座帶有花園的體育場(chǎng)。每天早晨都熱鬧非凡，人氣爆棚。

特別是跑步協(xié)會(huì)的，一班一班的，每一班組都手把紅旗，自帶音響，節(jié)奏明快，聲音洪亮，震耳欲聾。他們像是比賽一樣，你方唱罷我登場(chǎng)，一刻也不得消停。

每天將女兒送上校車后，我也會(huì)雷打不動(dòng)地到七星湖公園報(bào)到，因?yàn)槟抢镫x單位很近。我晨練的項(xiàng)目，就是走路。這是多年來養(yǎng)成的習(xí)慣，這一輩子最愛的運(yùn)動(dòng)就是走路。因?yàn)槲乙恢毕嘈牛趬m世的路上，走著走著花就開了，走著走著春就來了。

因?yàn)楣珗@里人多，遇見熟人的概率也就多。在七星湖不時(shí)能碰到親朋好友，但是能夠真正堅(jiān)持鍛煉的人卻是少數(shù)。有的熟人偶爾碰到一次，下一次再見卻得很長一段時(shí)間。碰到熟人雖多，卻總是新的面孔。

同學(xué)阿成前一段時(shí)間心血來潮，每天早晨也到公園晨練。第一次碰到他時(shí)，正穿著運(yùn)動(dòng)服，人模人樣地跟在跑協(xié)一班人的后面，“吭哧吭哧”地跑著。阿成見到我，露出驚喜，停下腳步，有點(diǎn)氣喘吁吁地跟我打招呼。

我看了他一眼，心想都胖成狗熊了，能跑得動(dòng)嗎。心里是這么想的，臉上卻笑著說道：“可以呀，居然跟著跑開了?！?/p>

阿成擦了一把頭上的汗水，然后說道：“跟著跑協(xié)一塊，才能達(dá)到鍛煉的目的呀。不如你跟著我們一起跑吧?！?/p>

我笑了笑說：“我跑不動(dòng)，只走路?！?/p>

阿成就揶揄道：“瞧你那點(diǎn)出息?！?/p>

跑了三幾天后，公園里就再也沒有見到阿成的影子了。好久碰到他，才知道他因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，跑步過猛，造成肌肉拉傷。傷好后，心里有了陰影，再也不敢跑步了。他有點(diǎn)不好意思，說早知如此，還不如跟你一起走走路得了。

跑步也是一件技術(shù)活，跑步不是你想跑，想跑就能跑！那些一班一班跑協(xié)的同志，都是訓(xùn)練有素的家伙，他們放著那嗷嗷叫的音響，那玩意可不是隨便放的，那里面有節(jié)奏。跟上節(jié)奏，才是王道。

走路也有走路的節(jié)奏，有人快走，有人慢走，而我是勻速不緊不慢地走。那天聽到兩個(gè)晨練的老人聊天，一個(gè)對(duì)另一個(gè)說：“晨練并不一定要達(dá)到什么目的，清晨起來走走，一天都會(huì)有好的心情！”

這話好像是從我心里說出來的，這也是我堅(jiān)持走路的初衷，不是為了減肥什么的，就是為了每一天都有一個(gè)好的心情。

所以，我總是那么不慌不忙地走著，不管他來日方不方長，也不管世事無不無常。走路時(shí)只管走路，一步一步地走，看看公園里的四季不斷變換的風(fēng)景，看看頭頂前流動(dòng)的天光云影，看看一撥撥從身邊經(jīng)過的人，踏著自己的節(jié)奏，走出自己的范兒。

有一朋友倒是經(jīng)常在公園走路，按說有個(gè)伴挺好，可是我這朋友一切都好，就是話多，典型的話癆一枚，只要有兩個(gè)人，不論何時(shí)何地，都可以是他表演的舞臺(tái)。有時(shí)聽他講著講著，就放慢了腳步，打亂了自己的節(jié)奏，忘記了走路的本職。這讓我有些無奈。

最終，我想到一個(gè)良法，平時(shí)我們都是沿著公園順時(shí)針走的，后來我就改為逆時(shí)針走，這樣就不同他并肩前行了，而總是擦肩而過。每次相遇時(shí)，我總是頭戴耳機(jī)，假裝聽得很專心，見到他，只是友好地?fù)]揮手，然后邁著不緊不慢的步伐，輕快而又很隨意地把背影留給他的背影……

所謂晨練，說白了就是自己給自己找樂子，不論是做什么運(yùn)動(dòng)，自己哄自己開心就行。所有千萬不要在意別人，只管聽從心的召喚，把握自己的節(jié)奏，走自己的路。