幼兒園大班戶外體育活動(dòng)中幼兒身體健康素質(zhì)的提升策略

王琪

摘要：良好的身體健康素質(zhì)對(duì)于幼兒參與各方面的教育活動(dòng)以及適應(yīng)日常生活具有重要的支撐作用。在幼兒園大班戶外體育活動(dòng)開展的過程中，教師顯示可以引導(dǎo)幼兒探究相關(guān)的生理現(xiàn)象，了解生理健康知識(shí)，形成健康的生活方式;其次可以引導(dǎo)幼兒參與科學(xué)的放松活動(dòng)，充分調(diào)節(jié)身心狀態(tài);最后可以展開形式多樣的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，提升幼兒相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力。本文就主要從這些方面談一談?dòng)變簣@大班戶外體育活動(dòng)中幼兒身體健康素質(zhì)的提升策略。

關(guān)鍵詞：幼兒園;大班;戶外;體育;健康素質(zhì)

隨著我國以人為本的教育理念的不斷落實(shí)，幼兒的健康素養(yǎng)越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注。幼兒園教育中專門設(shè)置了健康課程，對(duì)幼兒的身體健康素質(zhì)進(jìn)行培育。在具體的教學(xué)過程中，教師分別要從生活習(xí)慣、身心狀態(tài)和身體鍛煉等方面入手，設(shè)置相應(yīng)的教育活動(dòng)，讓幼兒掌握一定的生理健康知識(shí)，具備相應(yīng)的生理健康提升能力。

一、探究健康現(xiàn)象，形成健康的生活方式

生活方式對(duì)于身體健康素質(zhì)具有著潛移默化的影響。在日常生活中，普遍缺乏自我約束的意識(shí)，容易形成多種不良的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康造成影響。因此，在大班戶外體育活動(dòng)開展的過程中，教師先是可以引導(dǎo)幼兒探究相應(yīng)的生理現(xiàn)象與安全現(xiàn)象，了解簡單的科學(xué)知識(shí)，以此指導(dǎo)日常生活，形成健康的生活習(xí)慣。

例如，教師可以通過《外出安全我知道》一課培養(yǎng)幼兒健康的生活方式。本課主要講解了很多與安全出行有關(guān)的知識(shí)。因此，教師可以設(shè)置與出行有關(guān)的游戲，讓幼兒形成正確的出行方式。比如，可以將竹竿插在操場上，并在竹竿上隨機(jī)粘貼使用紅色、黃色、綠色的紙張，充當(dāng)紅綠燈。然后劃定相應(yīng)的區(qū)域，充當(dāng)馬路。讓幼兒做出恰當(dāng)?shù)某鲂袆?dòng)作。在看到紅色的紙張時(shí)，幼兒能夠聯(lián)想到“紅燈停”的交通規(guī)則，保持站立靜止的姿態(tài)。在看到綠色的紙張時(shí)，幼兒能夠聯(lián)想到“綠燈行”的交通規(guī)則，快速經(jīng)過馬路。接著，教師還可以讓多名幼兒共同經(jīng)過馬路。在這一過程中，教師可以引導(dǎo)幼兒思考：“我們能不能在馬路上快速奔跑呢？這樣會(huì)不會(huì)更快經(jīng)過馬路呢？”幼兒能夠認(rèn)識(shí)到快速的奔跑會(huì)發(fā)生擁擠和碰撞，出現(xiàn)不安全事故。從而能夠整齊排列好隊(duì)伍，以適當(dāng)?shù)乃俣韧ㄟ^馬路。由此，幼兒能夠在這樣生動(dòng)的活動(dòng)情景中掌握交通規(guī)則，提高獨(dú)立出行能力。通過這樣的教學(xué)，教師能夠引導(dǎo)幼兒形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體健康的保持能力。

二、進(jìn)行合理放松，提高身體的調(diào)節(jié)能力

心理健康與生理健康具有相輔相成的關(guān)系。很多的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)能夠以生理活動(dòng)為形式，對(duì)幼兒的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)，以此減輕幼兒的心理壓力，間接增強(qiáng)幼兒的身體健康素質(zhì)。因此，教師可以引導(dǎo)幼兒參與相應(yīng)的放松活動(dòng)，形成良好的身體鍛煉習(xí)慣，不斷增強(qiáng)健康素養(yǎng)。

例如，教師可以通過《五禽戲》一課培養(yǎng)幼兒良好的身體調(diào)節(jié)能力。本課介紹了五禽戲的具體鍛煉方法。教師可以引導(dǎo)幼兒在不同的環(huán)境下展開訓(xùn)練，對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如，在清晨時(shí)，幼兒的狀態(tài)普遍較為懶散，教師可以帶領(lǐng)幼兒在操場上練習(xí)五禽戲，讓幼兒充分舒展身體，體會(huì)清晨美好的風(fēng)景，以此保持充沛的精力，參與到新一天的活動(dòng)中。又比如，在幼兒產(chǎn)生悲觀消極的情緒時(shí)，教師可以引導(dǎo)幼兒自由練習(xí)五禽戲，讓幼兒通過緩慢的呼吸和有節(jié)奏的身體移動(dòng)消除不良情緒，具備健康的心理狀態(tài)。在這樣的過程中，幼兒能夠進(jìn)行合理的身心放松，形成持久性的身體調(diào)節(jié)習(xí)慣，不斷提高身體健康素質(zhì)。

三、參與多樣運(yùn)動(dòng)，提高相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)能力

良好的運(yùn)動(dòng)能力對(duì)于身體健康素養(yǎng)具有重要的提升作用。進(jìn)入大班階段后，幼兒在運(yùn)動(dòng)能力方面普遍出現(xiàn)了較大的差異性。因此，教師還要具備分層教育的理念，根據(jù)不同幼兒群體的需要展開相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，提升幼兒相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身體健康素養(yǎng)均衡發(fā)展。

例如，在進(jìn)行《有趣的皮筋》一課時(shí)，教師可以針對(duì)性的提升不同幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。比如，一些幼兒的肢體缺乏良好的平衡能力。因此，在跳皮筋的過程中，教師可以引導(dǎo)幼兒將雙臂抬高到適當(dāng)?shù)奈恢茫秒p臂的力量保持身體的平衡進(jìn)行反復(fù)的跳躍。又比如，一些幼兒缺乏良好的忍耐力，在參與運(yùn)動(dòng)的過程中很快會(huì)出現(xiàn)疲乏，呼吸急促的現(xiàn)象。教師一方面可以引導(dǎo)幼兒在跳皮筋的過程中保持均勻的呼吸，另一方面可以讓幼兒練習(xí)慢跑、仰臥起坐，增強(qiáng)心肺功能。同樣，一些幼兒的肢體缺乏良好的爆發(fā)力，教師可以指導(dǎo)將力量集中在腿部，提高跳躍的高度。在這樣的過程中教師能夠提升不同群體幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)幼兒不斷增強(qiáng)身體健康素質(zhì)。

綜上所述：健康素養(yǎng)的培育對(duì)于幼兒的全面成長具有重要的支撐作用。在幼兒園大班健康素養(yǎng)教育的過程中，教師可以充分利用戶外體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒健康的生活方式、良好的身體調(diào)節(jié)能力，并根據(jù)不同幼兒的運(yùn)動(dòng)能力展開相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，以此讓幼兒的身體健康素質(zhì)獲得不斷的提高。

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