我愛洗澡， 皮膚好好

瑤華

洗澡是一件令人放松的事，它可以洗去一天的乏累，令人神清氣爽。那么，古人洗澡時有什么講究呢？

你以為“洗澡”就是“洗澡”？

古人洗澡和現(xiàn)代人洗澡是不是一樣呢？當(dāng)然也有一定的差別。

漢朝人編寫的《禮記》里，對君子洗澡的流程做了專門的要求：洗澡時，要用兩條布巾分別擦洗上半身和下半身，上身要用細葛布，下身要用粗葛布;從澡盆里出來后，要站在草席上沖洗腳部，之后再擦干身體，穿上布衣;洗過澡后，還要喝一些熱水來補充體內(nèi)散失的水分。《禮記》還強調(diào)，子女要每5天為父母燒水洗一次澡，每3天為他們洗一次頭發(fā)。漢朝規(guī)定，官員每工作5天就可以回家洗澡、換衣服，休息一天，所以這個假日也叫“休沐”。

古人也有“澡堂子”？

上古時期的物質(zhì)條件有限，夏季時普通人大多直接去河里、池塘里洗澡，天氣變冷后他們就很長時間都不洗澡了。但朝中的貴族在出席祭祀、上朝等重要場合之前，都需要用洗澡來表現(xiàn)重視，所以他們有專門的洗澡器具和洗澡場地。

古人洗澡的器具里有一種叫“沐盤”的大淺盤，是專門用來洗頭發(fā)的;另一種叫“浴缶（fǒu）”的圓口罐子，是洗澡時往身上澆水用的。

宋朝的時候，由于經(jīng)濟發(fā)展速度快，城市規(guī)模越來越大，人們對個人衛(wèi)生的要求也越來越高，所以不少城市里都建起了公共浴室。公共浴室也叫“混堂”，相傳在南宋首都臨安城里就有三千多座混堂?；焯美镉杏檬^砌成的水池，有專門燒水的大鍋來保證池水的溫度。人們不僅可以付錢洗澡，還能享受搓澡服務(wù)，甚至能叫一份附近的點心“外賣”，在洗完澡后舒舒服服地吃一頓。如果多付錢，泡澡水中也會加入更高級的香料，所以當(dāng)時的公共浴室也叫“香水行”。怎么樣，是不是和現(xiàn)在的澡堂子很相似啊？

洗澡還得挑日子？

古人冬天洗澡不太勤，身上會留下不少污垢，這種不衛(wèi)生的習(xí)慣很容易造成疾病。于是，他們選擇在特定的時間去洗澡。

周朝，人們有在春天特定的日子里去河邊洗澡、呼吸新鮮空氣的習(xí)俗，這個特定的日子叫作“上巳（sì）節(jié)”，時間在農(nóng)歷的三月。但在這個時間段里，我國大部分地方室外溫度還不夠高，直接到河里洗澡很考驗人們的意志力，所以洗澡這個過程只存在于他們的意念中。人們先向上天祈禱，讓不吉利的事情都遠離自己，然后拿著蘭草、桃枝等有香味的植物聞一聞香氣，讓憋悶了一個冬天的鼻子暢快地呼吸幾下，再用香草蘸著水在身上、頭上拍打。這套儀式叫作祓禊（fú xì），“祓”指的是驅(qū)除疾病，“禊”指的是清潔身體。

還有一個特定的洗澡節(jié)日就是端午節(jié)。夏季炎熱潮濕，會讓人的身體很不舒服，加上蚊蟲叮咬容易傳染疾病，所以古人認為在端午節(jié)這一天的中午洗澡對健康是很有益的。人們最初是用蘭草煮水來洗澡的，所以洗澡水又叫“蘭湯”，后來則在洗澡水里加入了菖（chāng）蒲、艾草等草藥，既有香氣，也有利于驅(qū)除蚊蟲。