冰雪齊飛揚冬季戶外活動去處多

劉煜

冬季總是給人以冷冽之感，人們對于戶外活動總是會帶著天然的抗拒，更熱衷于在溫暖的室內(nèi)進行運動。而冬天獨特的魅力在于，在戶外便能夠享受許多在冰上與雪地上進行的冰雪運動。例如，在中國北方，室外就是天然的冰場，從堆雪人打雪仗這樣的游戲，到滑冰、雪車、滑雪這樣的高端玩法，天然的氣候優(yōu)勢令南方的朋友們好生羨慕。冬季的天然氣候優(yōu)勢也讓偏好戶外運動的人群可以盡情享受滑雪、滑冰、雪車，甚至攀冰這樣充滿刺激的極限運動。近幾年來，隨著北京2022年冬奧會氛圍的渲染，我國原本較為冷門的冰雪運動正在不斷升溫。《“帶動三億人參與冰雪運動”實施綱要（2018—2022年）》的頒布，也在不斷推動著冰雪運動走入大眾視野，讓原本北方地區(qū)的特有運動走進了南方。國家逐步開始興建各類冰雪項目的專門場地，讓更多民眾愿意嘗試冰雪運動，從未知到熟悉，各年齡段對于冰雪類運動項目開始產(chǎn)生興趣。

關(guān)于滑雪這項戶外活動的由來眾說紛紜，一種認為滑雪源自挪威、瑞典等北歐國家；一種認為是源自俄羅斯的西伯利亞地區(qū)；還有一種認為中亞的阿爾泰山是起源地……毫無疑問的是，這些起源地全部位于北半球高緯度且寒冷的地方。北半球因其得天獨厚的地理位置以及足夠降雪量的自然條件，讓冰雪運動從很久以前就成為北半球國家民眾生活的一部分。其中，經(jīng)中國學(xué)者長期探究后，發(fā)現(xiàn)了中國阿勒泰地區(qū)是起源最早的滑雪之地。在阿勒泰市敦德布拉克巖畫中描繪了舊石器時代晚期、以狩獵為主題的畫面，其中有許多動物形象與滑雪人的形象，手持單杄的滑雪人圖像栩栩如生。考古專家結(jié)合世界考古界的常規(guī)認定，認為巖繪畫的年代不晚于公元前一萬年。這一發(fā)現(xiàn)使得阿勒泰地區(qū)成為人類歷史已知的最早進行滑雪活動的地區(qū)。2015年1月18日發(fā)表的《阿勒泰宣言》更是詳細地證實了“中國新疆阿勒泰是世界上最重要的古老滑雪地域”。

最初人們只是將滑冰作為獲取食物的交通運輸手段，隨著時間的推移逐步演變成娛樂項目、競技項目。在中國的冬季，“冰嬉”也同樣是北方人民一項傳統(tǒng)的體育活動，據(jù)《宋史·禮志》記載，皇帝在后苑里“觀花，作冰嬉”。這項活動在元明時期初見規(guī)模，在清代得以廣泛傳播。除了宮廷之中，民間在冬季也有民眾于冰面之上進行滑冰游玩的景象?！兜劬q時紀勝》中記載：寒冬之時，都人于各城外護城河上，群聚滑擦（即滑冰）?！兜劬q時紀勝補箋》中記載：什剎海、護城河冰上蹴鞠，則皆民人練習(xí)者。

滑冰、滑雪等戶外運動項目隨著時間的推移也在不斷演化升級。伴隨20世紀初期第一屆冬季奧運會的開展，這些冬季運動項目的逐步演變?yōu)楦偧俭w育項目，速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、高山滑雪等細分項目也逐步誕生。

經(jīng)過幾個世紀的發(fā)展，冰雪運動逐漸成為成熟的運動項目，并越來越受到大家的喜 愛。

全世界有著不勝枚舉的滑雪勝地，其中以北歐各國最為著名。作為世界上最靠近北極圈的國家，挪威有著近6個月的超長雪季，雪質(zhì)也屬上乘。雖然挪威全國只有500萬人口，但卻有著無數(shù)優(yōu)質(zhì)的滑雪場，其中最大的滑雪勝地是特呂西爾，這里不僅是著名的家庭滑雪地，同時還擁有高質(zhì)量的滑雪學(xué)校。這里有30條索道和70公里的滑道連接特呂西爾山的三面，可以站在山頂一覽四周的天然雪景，也可以縱身而下享受滑雪帶來的飛馳感。

奧斯陸曾于1952年曾舉辦冬季奧運會。作為挪威的首都，在每年3月的第一個星期日，奧斯陸還會舉辦滑雪節(jié)，屆時男女老少都會參加，這足以展現(xiàn)挪威人對于滑雪這項戶外運動的熱愛。奧斯陸的Skimore滑雪場規(guī)模比其他挪威滑雪場要小，但也非常適宜滑雪，而且距離奧斯陸市中心僅20分鐘車程，程非常方便。近年來，隨著極限運動會、青年奧運會、滑雪板世界杯和北極挑戰(zhàn)賽等重大賽事的舉辦，奧斯陸的滑雪場和滑雪板公園在挪威享有首屈一指的地位。

在挪威還可以乘坐狗拉雪橇一路追尋極光的蹤跡，體驗雪地摩托、充氣閥、冰壺或者馴鹿馬車，滿足你對冬季旅行的一切幻想。

與挪威相同，加拿大的大部分國土也位于北極圈內(nèi)，使得這個國家擁有眾多天然的冰雪場地。冰雪場地的開放時間受每年氣候影響，大約每年都有約6個月的雪季。冬季前往加拿大游玩是不錯的選擇，每年冬天在冰山峻嶺環(huán)繞下的露易絲湖自然結(jié)冰形成了天然的滑冰場，并對公眾開放。環(huán)繞在冰雪覆蓋的落基山和維多利亞冰川間，露易絲湖滑冰場也被評選為全球最美溜冰場。除滑冰之外，如果想要獲得更為獨特的體驗，可以選擇在清朗的夜晚前來，幸運的話可能會觀賞到北極光。

位于加拿大溫尼伯市的紅河滑冰道長達8.7公里，是全世界最長的的滑冰道。這座城市是除西伯利亞之外同等城市中最寒冷的，冬季溫度低至零下30～40攝氏度。雖然狂風(fēng)的肆虐使得體感溫度甚至?xí)_到零下50攝氏度，但也無法阻止加拿大人的滑冰熱情。紅河溜冰道從溫尼伯的市中心一路延伸到郊外的阿西尼玻河和紅河，人們可以在冰面上玩冰球、冰壺或者雪橇。屆時還有世界各地的藝術(shù)家和建筑師會來到這里，沿著河道（溜冰道）搭建出許多具有藝術(shù)氣息的屋棚，向大眾傳達他們的藝術(shù)理念。而這些小屋也為溜冰的人們提供了休息的場所。

冰球絕對是加拿大人民最熱愛的體育賽事之一，在溫尼伯不能錯過的活動之一就是看冰球比賽。MTS中心是溫尼伯噴氣機隊的主場，每年聯(lián)賽都會聚集著上萬名狂熱球迷，球迷們歡呼吶喊形成一片白色的海洋非常壯觀，盡享競技體育的魅力。

冬天氣溫寒冷，穿衣臃腫是不可避免的，這就導(dǎo)致了行動上多少有些不便，所以冬季在戶外活動時首先需要注意保暖。穿著厚實的三合一沖鋒衣或是短款羽絨服可以滿足絕大多數(shù)人的需求。室外氣溫低時身體動作會變得遲緩，從靜止到開始運動之前需要一段時間來適應(yīng)，因此在運動前請注意務(wù)必進行熱身。盡量選擇專業(yè)衣物，褲管、袖口、領(lǐng)口需要有防風(fēng)束口，還可以購買保溫毯和手套圍巾來進一步保持身體的恒溫。

一些電子設(shè)備在低溫下也容易變得遲緩甚至關(guān)機，可以將其放在衣服內(nèi)，盡量保持恒溫，以免損壞設(shè)備性能。

比起其他運動項目來說，冬季冰雪運動相對來說危險性較大，初學(xué)者切記不可急于求成，如果自己沒有把握，可以尋求技術(shù)熟練的朋友或?qū)I(yè)教練的幫助。滑雪時盡量從初級滑道開始嘗試，以防盲目出發(fā)而造成的摔倒或摔傷?；鶗r切勿追求速度，帶好護具并穿著對動作沒有限制的衣服，滑行過程中集中應(yīng)注意力，避開人多的地方，保證自身安全。