晚年捧讀怡身心

劉會琴

研究、實踐養(yǎng)生之道是現(xiàn)代生活中很多老年人趨之若鶩的事情，有的老年人甚至把養(yǎng)生當作了晚年生活中的主要內(nèi)容。是的，現(xiàn)在生活這么好，誰不想健健康康地度過晚年呢？但其實，養(yǎng)生之道最重要的是養(yǎng)心——心情好了，身體也會隨之健康起來。退休后，我“發(fā)明”了一種“養(yǎng)心大法”：讀書。

我年輕時就喜歡讀書，買書、藏書、讀書是我在職時工余生活的主要內(nèi)容。多年來，家中的書房不斷充實，現(xiàn)在藏書已經(jīng)達到3萬多冊。這樣的藏書量對我來說，可以算是“汗牛充棟”了。

書是用來讀的，而不是裝飾品。退休后，我就把讀書當作了自己晚年的“養(yǎng)心之道”，做快樂的讀書翁，不做書籍管理員。

白天，我除了接送小孫子上下學之外，便是和附近的老友們一起唱唱歌、聊聊天什么的?；氐郊?，吃過晚飯，我便“躲進小樓成一統(tǒng)”——沉入書海之中。一捧起書本，心緒便立刻寧靜下來，我瞬間便成了那個“武陵漁人”，驚喜地闖進了“桃花源”：“行數(shù)十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬……”“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”，我呷一口香茶，拋開人世的煩擾，開始沉入書的世界，在縷縷茶香中，與文字一起放浪形骸，泛舟四海。激動處，拍案而起，朗聲誦讀；激憤時，扼腕擊節(jié)，高聲怒罵……人與書同游，真是“不知魏晉矣”！

最愜意的時光是晴和的午后。我夾上幾本書，信步來到微風拂面、垂柳依依的郊外，在地上放個馬扎或草墊，或坐或躺，臨風展卷，讓靈魂與文字一起飛舞。郊外人跡罕至，寂靜得很，極適合讀書。我也得以以任一種隨心的姿態(tài)去接近我的藏書：默讀，濾除心間的浮躁；朗讀，喚醒沉睡的年輪。在閱讀中重返青春，名韁利鎖遠遁無形。身心俱爽，胸襟間赫然鋪展開一張“去留無意，閑看庭前花開花落；寵辱不驚，漫隨天外云卷云舒”的大隱圖畫！

書讀久了，便覺得自己突然“氣清格高”起來，不僅胸襟開闊，視野遼遠，連全身的肌骨都仿佛趨向飽滿。這時節(jié)再看自己那些藏書，也都突然間煥發(fā)出了青春，像朱自清筆下的《春》一樣，“一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的臉紅起來了”。于是我愈加珍惜地拿起筆，開始又一次文字之旅，在閱讀中欣賞案頭的山水，在山水間體味筆下的文章?！熬G撒蝴蝶著春色，墨點黃花染書香”，這次第，連空氣都散發(fā)著幽幽的清香哩！

“靈魂欲化莊周蝶，只愛書香不愛花。”大千世界，人事倥傯。在晚年生活的間隙，停一停腳步，去走近書籍，通過閱讀這種方式來為自己的精神世界做療養(yǎng)，同時也為自己充充電，何嘗不是一種聰明的選擇呢！