《意林》問答漂流瓶

187****9390：我是一名初二的學生，初一時我還挺樂觀的，但現(xiàn)在的我特別敏感，情緒容易崩潰，總感覺無助、孤單，和其他人好像玩不到一起。我該怎么做才能改變現(xiàn)狀？

編輯回復：首先從自己身上找原因，為什么會有這種轉變？找出根源并改變這種負面情緒，試著主動尋求同學的幫助，你幫我我?guī)湍?，一來二去，大家就熟悉啦。慢慢地你也會擁有自己的好朋友?/p>

189****0539：我是一名高一的體育生，因為經常訓練，所以平時比別人少上兩節(jié)課和一節(jié)晚自習，文化課成績提升很慢，我該怎么提高文化課成績呢？

編輯回復：特長生確實會比其他同學少很多學習的時間，這就需要自己合理制訂學習計劃，課下主動找老師或同學補習落下的課程。訓練時可以邊訓練邊在腦海里復習最近學的內容，利用好碎片時間，事半功倍的道理相信你懂的。

136****1982：親愛的小編，我是一名高三學生，因為家庭原因，我不是很自信，不敢做自己，這種情況已經嚴重到上課不能集中注意力。特別討厭現(xiàn)在的自己，我到底該怎么辦啊？請幫幫我吧。

編輯回復：原生家庭的傷每個人都會有，關鍵是你要脫離家庭環(huán)境并且學會接納自己，正視自己的缺點，公平公正地看待自己，把自己的優(yōu)點找出來并放大。每天記錄一點美好的事情，美好越來越多的時候，你的心就敞亮了。

188****5214：小林，我是一名高二的學生。最近我作業(yè)多得寫不完，計劃沒實現(xiàn)過，白天老師講課聽不懂，變得很懶，嫉妒心很重，焦慮得睡不著，我該怎么辦？

編輯回復：如果你身邊有學霸，可以跟隨他們的方法學習，學他們的做題技巧。作業(yè)有難易程度，先從簡單的做起，有意識地提升做題速度。還要留時間預習下次上課要學的內容。慢慢地你會看到變化的。

191****2103：小意，我從小就向往?？菔癄€的友誼?？墒橇钊耸氖牵瑳]遇到過。很多人都是相互蔑視卻彼此來往。是我不該期待太多嗎？我該怎么做才能收獲真正的友誼？

編輯回復：真正的友情是兩顆心的共鳴，需要的時候隨時都在，忙的時候就各自忙，閑的時候可以隨意暢侃，可以聊東聊西自在隨性。如果遇到和你有共鳴的人，說不定他就是你的高質量好友哦！