五育并舉 德潤童心
——以廈門市大同小學(xué)趣味跑操活動為例

文/鄭森花

習(xí)近平總書記在全國教育大會上指出，要努力構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，形成更高水平的人才培養(yǎng)體系。教育教學(xué)應(yīng)促進(jìn)學(xué)生“五育”全面發(fā)展。在“五育”中，體育是實施其他四育的基礎(chǔ)。學(xué)校在落實五育并舉的國家方針政策中深入開展陽光體育大課間活動，通過創(chuàng)編《五育并舉融合育人大課間趣味跑操》，以團(tuán)隊協(xié)作、隊形變化、口號設(shè)計為載體，將原本枯燥的“跑操”與“學(xué)校文化”有機融合，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，以體促思、啟智增慧，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作，磨煉學(xué)生意志，激發(fā)審美情趣，踐行勞逸結(jié)合，形成昂揚新時代少年的精神風(fēng)貌。

一、頂層設(shè)計：融合學(xué)校文化,實現(xiàn)育智育人

基于校名“大同”的精神內(nèi)核：以奮進(jìn)之心，立“大同”之道。以“大同”思想這一民族信仰、和諧社會的最高愿景為立意，以體育學(xué)科的核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，巧妙利用校徽，以“同心”為內(nèi)核，以律動為引領(lǐng)，以趣味為主軸，創(chuàng)編《五育并舉融合育人大課間趣味跑操》，在“同心圓輻射跑-‘同’字框跑-同心圓?；兆冃闻堋钡取巴弊值穆肪€演變中融通學(xué)校的辦學(xué)理念，體現(xiàn)“育德——熏陶大同精神，啟智——開啟智慧發(fā)展，強體——增強體質(zhì)健康，審美——陶冶律動之美，踐勞——踐行勞逸結(jié)合”的設(shè)計思路。

豐富的跑操路線有助于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神，提高學(xué)生的反應(yīng)靈敏度，增強學(xué)生的運動能力。將“校訓(xùn)”融入跑操口號，著力營造富有活力、彰顯快樂、健康向上的體育文化氛圍，培育學(xué)生的體育情感與體育品格。這樣的跑操能夠激活學(xué)生奮發(fā)向上、斗志昂揚的精神風(fēng)貌，實現(xiàn)以趣健體、以體育智、以體育心的目標(biāo)。

二、實施策略：彰顯美感設(shè)計,實現(xiàn)育體育心

場地和行進(jìn)路線是活動井然有序開展的前提，是活動整齊劃一的關(guān)鍵，應(yīng)堅持因地制宜的原則。運動負(fù)荷是活動有效性的保障，應(yīng)科學(xué)合理。學(xué)校在跑操設(shè)計中，兼顧運動強度的指標(biāo)要求與運動形式的趣味活力，通過五個環(huán)節(jié)的完整串聯(lián)，最大限度地達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)。

趣味跑操以趣味為主軸，在律動的音樂中融入“同心同德、同善同行、同礪同進(jìn)”校訓(xùn)以及“同心圓”?；?，實現(xiàn)德潤童心的主旨，總共分成五個部分。

1.進(jìn)場快速化。八個班級的學(xué)生在音樂口令聲中齊喊“1、2、3、4”后沿著跑道逆時針方向行進(jìn)入跑道。通過領(lǐng)跑教師引領(lǐng)和調(diào)動，控制行進(jìn)速度，使學(xué)生在富有節(jié)奏的跑操音樂中沿著跑道進(jìn)行模塊化跑（圖1），班級呈現(xiàn)橫向一致，縱向?qū)R，一班一方陣，逐漸喚醒學(xué)生的活力。

圖1

2.“同心圓”輻射跑。各班隊形變成兩路縱隊，以同心圓為“同心同德”輻射跑（圖2）。八個班級十六路縱隊，在領(lǐng)跑教師的帶動下逐漸提高速度，同時進(jìn)入同心圓，再從同心圓向外跑出，導(dǎo)引學(xué)生相互合作，旨意“同心同德”。

圖2

3.“同”字框跑?！巴膱A”輻射跑后向外延伸跑成“同”字框。八個班級從八個同心圓出口跑出，沿著操場跑成“同”字框，教師帶領(lǐng)學(xué)生沿著同一路線跑動，旨意“同善同行”。

4.“同心圓”?；张?。“同”字框跑動后，五年級（1）班和五年級（5）班分別從橫中線跑入內(nèi)圓，巧妙組成字母“F”和“J”，寓意“奮進(jìn)”的拼音字首，形成中心圓；四年級（1）班和五年級（3）班分別從縱中線跑入第三個圈，成首尾相連的第三個弧形跑；其余四個班級跑成大圓跑?！巴膱A”是“同”字的演變，將環(huán)形加以變化，環(huán)環(huán)相扣（圖3、圖4）。隨著繞“同心圓”的跑動，嵌入“仰望星空，腳踏實地，同善同行，同礪同進(jìn)”的口號，學(xué)生在激昂亢進(jìn)的氛圍中，“敢擔(dān)當(dāng)，樂進(jìn)取，勇創(chuàng)新”的精神再次得到激發(fā)。

圖3

圖4

5.退場逐步降速。領(lǐng)跑教師逐漸降低速度，兩班級分別往不同方向退場，其余班級原地放松跑，陣型逐步向外拓寬，奮進(jìn)浸潤童心，賦予的奮進(jìn)精神逐漸走向未來，遍布世界各地。

跑操過程從開始到結(jié)束的每個環(huán)節(jié)都通過科學(xué)的運動負(fù)荷監(jiān)測，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)調(diào)整學(xué)生的運動量，確保學(xué)生在跑操過程中真正實現(xiàn)有效鍛煉，從而達(dá)到提升體質(zhì)健康的效果。

整個跑操用時共計7分08秒（表1），不僅路線靈活變換，而且同時輔以極具律動的跑操音樂，使原本枯燥乏味的跑操變得有趣、有味、有神，在寓教于樂的氛圍中陶冶身心，培養(yǎng)學(xué)生集體主義、奮發(fā)向上和頑強拼搏的精神。

表1 大課間活動內(nèi)容與時間安排表

三、價值內(nèi)涵：遵循教育原則,實現(xiàn)育人價值

1.教育性原則。充分發(fā)揮跑操活動融合“五育”的教育功能，將學(xué)校的辦學(xué)理念植入活動，凸顯育體與育人價值，營造積極向上的校園氛圍。

2.科學(xué)性原則。堅持從學(xué)校的場地出發(fā)，以合理的跑操、拉伸活動，遵循運動負(fù)荷反“U”形的曲線規(guī)律，教師控制跑速實時監(jiān)測學(xué)生的活動狀態(tài)，及時調(diào)整學(xué)生的活動量。

3.全員性原則。全體師生共同參與，充分發(fā)揮校園主體的創(chuàng)造性和積極性；班主任觀測、監(jiān)控學(xué)生的活動狀態(tài)，及時引導(dǎo)身體不舒服的學(xué)生在同心圓心點進(jìn)行原地踏步的調(diào)整放松，達(dá)到全體健身的目的。

4.趣味性原則。堅持寓教于樂，巧妙設(shè)計繞操場四路縱隊模塊跑、“同心圓”向外輻射跑、“同”字框跑、“同心圓”?；张?，通過路線的巧妙變換，讓學(xué)生在極具韻律的跑操音樂中感受跑操的樂趣。

5.安全性原則。學(xué)校制定安全應(yīng)急措施，形成一系列的安全預(yù)案、管理機制，加強活動安全教育和管理，避免和防止意外事故發(fā)生。

四、保障措施：健全組織機構(gòu),實現(xiàn)鍛煉常態(tài)

學(xué)校合理分工，自上而下形成管理體系：校長統(tǒng)籌安排，副校長組織協(xié)調(diào)，德育部門開展教育、組織評比，體育組長現(xiàn)場組織、收集反饋、因需調(diào)整，體育教師分年段進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，班主任做好班級溝通、管理，副班主任協(xié)助指導(dǎo)、配合練習(xí)。團(tuán)隊協(xié)作，使教師對體育的認(rèn)識變廣了，體育鍛煉的意識增強了，在鍛煉中享受了樂趣，在活動中提高了團(tuán)隊凝聚力。

1.組織程序化。各班按前低后高成每排12人的四路縱向密集隊形站立，前后之間的距離約50厘米，班與班之間的距離約5米（密集隊形，遇有缺席情況，由后排同學(xué)替補其位置）。

2.教師引導(dǎo)化。領(lǐng)跑教師位于本班隊伍左側(cè)中間。跑步過程中，遇有跑道堵塞的情況，須以跑步的姿態(tài)進(jìn)行調(diào)整，如有臨時身體不適、開鞋帶、掉物品等情況，在不影響他人跑步和自身安全的前提下離開隊伍到場地內(nèi)妥善處理。

3.跑速韻律化。跑步的指令下達(dá)后，各班級同時出發(fā)，根據(jù)音樂節(jié)奏進(jìn)行跑步。跑步過程中，要求小步快頻、步伐整齊、勻速跑進(jìn)，控制好間距，保持隊伍前后左右的排面整齊，根據(jù)音樂變換隊形，在行進(jìn)中喊積極向上的口號。

4.職責(zé)規(guī)范化。當(dāng)日行政值班人員要及時到位，各負(fù)其責(zé)，加強巡視工作，重點巡視檢查各班違紀(jì)和不跑步的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題要及時處理并有記錄；體育教師負(fù)責(zé)年段、班級課間活動內(nèi)容指導(dǎo)，活動場地及進(jìn)退場路線安排；段長負(fù)責(zé)年段活動場地及班級活動內(nèi)容協(xié)調(diào)，負(fù)責(zé)督促檢查進(jìn)退場秩序是否整齊，是否有喧鬧、混亂現(xiàn)象，活動是否積極主動、安全有序開展，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋并與班級協(xié)調(diào)；班主任全程參與課間活動，組織學(xué)生按時、按要求出操，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的隊列常規(guī)和課間活動習(xí)慣；副班主任職責(zé)為全程參與課間活動，積極協(xié)助班主任指導(dǎo)學(xué)生有效、安全地參與活動。

五、結(jié)語

在五育并舉的教育方針指引下，廈門市大同小學(xué)以趣味跑操大課間活動為載體，為學(xué)生樹立“健康第一”的意識，培養(yǎng)集體主義意識，踐行“每天鍛煉1小時，健康工作50年”的全民健身理念，逐步形成健康意識和終身體育觀，促進(jìn)健康成長。同時豐富了校園文化生活，營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的同伴交際、競爭意識和協(xié)作能力。發(fā)展學(xué)生的運動能力，提升學(xué)生的健康行為，培育學(xué)生的體育品德以及積極進(jìn)取、遵守規(guī)則和社會責(zé)任感的體育品德精神，通過趣味跑操實現(xiàn)對學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基石。