照顧“老小孩” 技巧學(xué)起來

老年癡呆患者生活中常像個小孩，情緒變化快，需要人照顧。照料者要有極大的耐心、愛心以及細心，通過一些技巧，提高患者的生活質(zhì)量，才能讓老年人感受到溫暖，建立生活自信。

記憶差 做標識

老年癡呆早期，患者表現(xiàn)為經(jīng)常遺忘最近發(fā)生的事，找不到東西。

建議：家里設(shè)置書寫板或者便條，在醒目位置做出標識。將常用的物品分類固定擺放，以便患者尋找。外出時，讓患者帶上寫有家庭聯(lián)系人姓名、地址、電話的卡片，以便迷路時及時取得聯(lián)系。

洗澡 不強迫

對老年癡呆患者來說，洗澡是個很大的挑戰(zhàn)。

建議：照護者應(yīng)將老年人洗澡時間安排在一天中較為平靜和愿意合作的時候，并嘗試變成常規(guī)。

對某些老年癡呆患者來說，洗澡可能會讓他們受到驚嚇，感覺不舒服，照護者一定要溫柔、耐心，不要強迫。

穿衣 要定時

有時，患者對于穿脫衣服表示強烈反抗，令照護者既著急又生氣。

建議：照護者每天同一時間給患者穿衣服，讓老年人逐漸將其作為日常生活的一部分。時間寬裕的前提下，可以鼓勵患者自己穿衣服，一步步進行指導(dǎo)。

吃飯 應(yīng)輕松

有些老年癡呆患者消化能力差、吞咽困難，吃飯也成了難題。

建議：照護者應(yīng)確保老年人在安靜、輕松的環(huán)境中進食，以保證精神集中。給他們提供幾種有限、可選擇的食物，三餐以外要加餐。

運動 及時表揚

老年癡呆患者每天保證適量運動，不僅心情愉快，還有助于活動筋骨，防止關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮等。

建議：患者運動應(yīng)量力而行，可將簡單的活動分解為若干步驟，每當完成一步，家人或照護者應(yīng)及時給予表揚。還可將活動融入日常生活，如讓患者幫忙打掃房間、種花。天氣好的時候，適當增加一些活動，如散步、打太極拳等。

睡眠 白天控制

不少老年癡呆患者存在睡眠障礙，晚上十分難熬。

建議：讓患者每天相同時間就寢，形成規(guī)律。照護者白天可鼓勵患者做些運動，或進行其他活動，控制睡眠時間。在臥室、客廳和浴室設(shè)置昏黃的壁燈，以免室內(nèi)昏暗令患者恐懼和迷惑。晚上用安靜、平和的語氣鼓勵患者入睡，燈光調(diào)暗，減少噪聲。

居家安全 多留心

家是老年癡呆患者最主要的活動場所，也是跌倒等意外最高發(fā)的地方。

建議：照護者要在所有窗戶和門，以及櫥柜和其他存放洗滌劑和化學(xué)物品的柜子上裝鎖。將藥物貼上標簽并鎖起來，同時把刀子、打火機等放在患者拿不到的地方。家中物品要放置整齊，避免障礙物絆倒患者。不要讓患者使用煤氣灶，更不要開車。

（摘自《健康生活報》）