羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本裝備

文/其濛

羽毛球場(chǎng)地

羽毛球場(chǎng)地是長(zhǎng)13.40 米，寬6.10 米，中央被球網(wǎng)平均分開的長(zhǎng)方形場(chǎng)地。標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球場(chǎng)地用寬4 厘米的白線畫出，且所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分。球場(chǎng)上空高9 米以上，四周2 米以內(nèi)不得有任何障礙物。為避免風(fēng)和陽(yáng)光等客觀因素對(duì)羽毛球競(jìng)賽的影響，比賽場(chǎng)地須安排在室內(nèi)。

羽毛球網(wǎng)柱與球網(wǎng)

1.網(wǎng)柱

正式比賽應(yīng)使用直徑4 厘米、高1.55 米無(wú)拉桿配重式的圓柱。標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)柱由柱桿及柱底盤兩部分組成，靠近柱桿中部設(shè)有一滑輪裝置，用于扣緊拉掛球網(wǎng)的繩索。柱底盤由有一定分量的鐵塊構(gòu)成，同柱桿下端連接在一起，以保證網(wǎng)柱重心的平衡。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)。

2.球網(wǎng)

羽毛球網(wǎng)長(zhǎng)6.10 米、寬0.76 米，由優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔為方形。球網(wǎng)的上沿是用寬7.5 厘米的白帶對(duì)折成的夾層，并用細(xì)鋼絲繩或拉伸性較小的尼龍繩從夾層穿過(guò)，白布的上沿必須緊貼細(xì)鋼絲繩或尼龍繩，細(xì)鋼絲繩或尼龍繩必須有足夠的長(zhǎng)度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊球網(wǎng)并與網(wǎng)柱的頂端取平。

球

球可由天然材料、人造材料或用它們混合制成。羽毛球由球托和羽毛兩部分組成，球托底部為球形，質(zhì)地為軟木上包裹一層羊皮；球托上部的羽毛球座固定有16 根羽毛，羽毛圍成圓形，頂端直徑為5.8～6.8 厘米。羽毛球的質(zhì)量規(guī)定為4.74～5.50 克。

羽毛球球體很輕，速度的快慢取決于氣溫的高低、比賽地點(diǎn)海拔的高低、空氣的溫度、球體的尺寸以及球體的質(zhì)量等。在相同外界環(huán)境下，球體越重速度越快。因此，氣溫高、海拔高、濕度大時(shí)，用球的型號(hào)越輕，反之用球的型號(hào)越重。

球拍

球拍長(zhǎng)不超過(guò)68 厘米，寬不超過(guò)23 厘米，由拍柄、拍桿、連接喉、拍弦面和拍頭5 部分組成。拍弦面長(zhǎng)不超過(guò)28 厘米，寬不超過(guò)22 厘米。

20 世紀(jì)80 年代以來(lái)，羽毛球拍的材料經(jīng)歷了玻璃纖維、碳纖維、克維拉纖維、高強(qiáng)度碳纖維／高張力碳纖維、高黏性碳料聚合物、鈦、超剛性碳纖維等的應(yīng)用過(guò)程，將這些材料單獨(dú)或混合使用。近些年，鈦金屬與非金屬高強(qiáng)度材質(zhì)組成的復(fù)合材料，及玻璃纖維、納米等材料成為熱門產(chǎn)品。這一系列的變化，使球拍變得更輕、更硬、更耐用，也更能吸收震蕩和振動(dòng)。

服裝鞋襪

球員在比賽中所穿戴的包括套頭衫、運(yùn)動(dòng)短袖上衣、運(yùn)動(dòng)短褲、裙、襪、鞋、頭箍、毛巾、護(hù)腕、繃帶及醫(yī)用護(hù)具等，都有一定要求。

1.服裝

19 世紀(jì)在英國(guó)誕生了現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)，一個(gè)多世紀(jì)以來(lái)，形成了一套固有的羽毛球文化，羽毛球運(yùn)動(dòng)服裝講究以白底色為主，適當(dāng)配以花色圖案。女子可以穿超短裙比賽，但切忌穿著大背心。從前，連衣裙也做過(guò)女子羽毛球的服裝，盡管這種服裝有古樸典雅、名貴大方的特點(diǎn)，但不適合快速的比賽節(jié)奏，在跳躍、打高球時(shí)也很不方便，所以在今天不受歡迎。

如今，受電視轉(zhuǎn)播的影響，以白色為主的運(yùn)動(dòng)服裝已逐步為彩色服裝所代替。平時(shí)最理想的運(yùn)動(dòng)服裝應(yīng)該是穿著簡(jiǎn)便、舒適且耐穿。在比賽中，為了電視轉(zhuǎn)播的需要，雙方球員須穿著不同顏色的服裝。

2.護(hù)腕

護(hù)腕主要用于預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)腕部力量，有時(shí)可用于吸汗。如夏天出汗多，球拍濕滑脫手，有相當(dāng)一部分原因是因?yàn)楹固鄥s沒(méi)戴護(hù)腕。因?yàn)槭中某龊蛊鋵?shí)是非常有限的，主要的汗是來(lái)自手臂，這些汗傳遞到拍柄上使拍柄過(guò)濕。所以，如果戴上護(hù)腕打球，汗就可以被護(hù)腕吸收，拍柄就不會(huì)過(guò)濕。

3.球鞋

專業(yè)羽毛球鞋不但能起到保護(hù)腳的作用，而且符合羽毛球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧，有助于身體的伸縮、跳躍、急走、急停、左右移動(dòng)等，動(dòng)作舒適自如。而穿著其他運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，極易引起腳部受傷，因?yàn)檫@些鞋不是針對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的，不符合羽毛球運(yùn)動(dòng)的力學(xué)原理。好的羽毛球鞋的設(shè)計(jì)和用材須防滑、耐磨、避震、反彈、透氣、輕便、舒適。

（1）鞋面特性。

鞋面要達(dá)到透氣和舒適的要求。一般而言，鞋面采用功能性高、質(zhì)量輕的聚氨酯束狀超細(xì)纖維，面料柔軟舒適，手感柔軟，易彎曲，透氣性佳，質(zhì)地輕巧，利于調(diào)節(jié)腳部溫度，緩解足部疲勞。

（2）中底特性。

中底（鞋底）要達(dá)到避震和反彈的要求。在前腳掌部位采用一次成型的雙密度中底，有效吸收運(yùn)動(dòng)中的沖擊力，保護(hù)雙腳，給超負(fù)荷的球員以特別的支持；在腳后跟下，加一塊特殊的避震材料（如氣囊、液壓墊等）來(lái)減震。

（3）大底特性。

大底（鞋底）要達(dá)到防滑和耐磨的要求。鞋底的好壞直接影響到運(yùn)動(dòng)員在擊球過(guò)程中的起跳、移動(dòng)。超級(jí)耐磨生膠大底加優(yōu)良的止滑材料是為羽毛球運(yùn)動(dòng)苛刻條件而開發(fā)的合成材料，是鞋業(yè)中耐磨損性較佳的材料，能增強(qiáng)耐用性及附著力。同時(shí)，還要考慮到羽毛球運(yùn)動(dòng)步法的特點(diǎn)，左右腳內(nèi)側(cè)由于拖動(dòng)較多，磨損特別厲害，通常在這部位將鞋底橡膠延伸至邊墻，加強(qiáng)耐磨能力。

4.球襪

一般而言，羽毛球運(yùn)動(dòng)的裝備中可能最容易被忽視的就是襪子了。有一雙專業(yè)羽毛球襪是必不可少的，這樣才能不影響球鞋的功能。球襪應(yīng)選擇底部相對(duì)厚實(shí)的，對(duì)跑動(dòng)、急停時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)能起到一定的緩沖作用，利于保護(hù)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)且吸汗和透氣強(qiáng)的，尼龍襪不吸汗，跑動(dòng)時(shí)腳容易在鞋內(nèi)打滑。襪子的顏色最好與上衣、下裝的顏色協(xié)調(diào)。因此，白色是較為合適的。