讓體育活動成為一種生活方式

詹秀勤

如何掌握幼兒體能活動的特點，采取科學合理的方法，有效地開展豐富多彩的幼兒體育活動，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，從而促進幼兒體能的發(fā)展;我園在開展幼兒體育活動過程中，發(fā)現要提高幼兒的體能，從“趣”字入手是關鍵，從而讓孩子愛上運動，讓運動成為孩子的一種生活方式。

一、遵循幼兒生理心理特點，培養(yǎng)幼兒參與活動的興趣

選取設計體育活動時，必須注意要有不同年齡段幼兒的健康發(fā)展目標又要有趣味性，才能吸引幼兒。幼兒只有在趣味性較強的體育活動中，才能真正喜歡參與體育活動，感受體育活動的樂趣。如體育活動《小腳丫的休息日》，小腳丫休息了，我們要旅行怎么去呢？孩子們說了好多種不用腳走的方法，滾、爬、撐、挪等，于是我們的游戲場地布置出來了，過隧道（爬鉆），下山坡（滾，翻），坐電車（屁股挪）、過草地（撐）。孩子們太有興趣了，你想一個電車，我來一個倒車，你追我趕，在老師的支持下，進一步完善動作，知道與伙伴們團結合作，掌握了一些較高難度的體育動作和技能;同時有了較強的規(guī)則意識，培養(yǎng)競爭意識;學會自我保護。

二、進行藝術整合，提高體能活動的情趣

音樂是人們在長期生活中對韻律節(jié)奏的反應，人們用音樂表達自己的情緒情感，用音樂愉悅生活，在音樂中豐富自己的想象力，思維能力，發(fā)展創(chuàng)造力，同時也是表達生活美的一種藝術形式，用音樂增添幼兒參加體育活動的積極性，讓單一的體能訓練變得充滿情趣。

美術是幼兒表達思想的第二種語言，讓孩子們運用自己手中的筆來描繪對體能動作的理解與感受特別有意義。涂涂畫畫是孩子們的最愛，當他們把豐富多彩、新奇有趣的體能動作用稚氣的圖形符號表征出來，令人忍俊不禁又感嘆他們驚人的想象力。

三、結合節(jié)慶節(jié)氣主題，開展富有民族特色的體育活動

越是民族的，越具有世界性。我園重視春節(jié)，端午節(jié)，中秋節(jié)等中國傳統(tǒng)節(jié)日的體驗，在活動中感受不同節(jié)日的文化習俗，在孩子們的童年留下印記。如：春節(jié)的文化印記是什么，是門上的春聯，是春節(jié)前的大掃除，是滿桌子的美味佳肴，是全家人聚在一起看央視春晚，是母親遞過來的冰糖葫蘆，是穿上新衣的喜悅，是接過長輩的紅包，是滿天飛響的鞭炮。于是我們把這些春節(jié)文化項目用過小橋，爬高山，鉆山洞，乘地鐵，開汽車，劃旱船，跳格子，接力跑等運動技能串起來，設計成體育活動情景，頓時讓體育活動充滿的靈動與活力，孩子們樂此不彼，在游玩中完成各種動作技能，同時老師們還找到喜慶的音樂進行編排體能律動操《慶?！贰豆病贰哆^新年》《小寶貝》等，讓體育活動變成了一場熱熱鬧鬧的廟會活動。

四、結合幼兒日常生活，開展豐富多彩的體能活動

我園特別重視幼兒晨間早鍛煉的設計，隨著課改的深入，進行研討與推進。早鍛煉分成兩個部分一是早操，一是體能鍛煉項目。早鍛煉采取分區(qū)循環(huán)的形式，由教研組共同制定鍛煉項目及具體細則，每個班級的老師具體負責其中的一個項目，負責組織幼兒共同進行該項目的器材準備和收整，幼兒活動的組織和指導，同時負責該項目的不斷改進和創(chuàng)新?；顒訒r間為每周一三五開展體能鍛煉，周二四開展早操活動。在早操編排上我們結合了體能律動訓練在其中，體能律動歌曲節(jié)奏強，旋律優(yōu)，動作趣，能很快調動幼兒的參與興趣，體能律動的開展既增強了孩子的自信心，又塑造了幼兒良好的形體與藝術氣質，增進幼兒對體育活動的興趣。認真組織開展戶外體育活動，有詳細的區(qū)域活動時間安排表，班級嚴格按照時間安排表進行戶外活動，戶外活動必須有半小時集體的體育活動，而且活動的內容應該根據每學期的體能活動鍛煉標準及班級的特殊情況進行確定，不能存在盲目性和“放羊”的現象。

五、選擇適合幼兒的運動項目，讓幼兒在游戲中快樂學習

讓游戲成為兒童的一種學習方式 ，每個孩子都具備天生的游戲力，游戲是符合幼兒年齡特點的一項活動，它能充分調動兒童主動參與活動的舉趣與積極性，有效促進幼兒身心健康發(fā)展。教師在組織幼兒參與體育活動時結合喜聞樂見的故事，兒童熟悉的繪本情節(jié)進行游戲情境創(chuàng)設，讓幼兒擁有積極愉快的情緒，愿意主動完成游戲中具有一定難度的動作，培養(yǎng)幼兒勇敢挑戰(zhàn)、自信自律的優(yōu)良品德。

1.以人為本，開展活動

調動幼兒已有的生活經驗，對日常生活中熟悉的事物進行模仿、創(chuàng)編游戲。如：體育游戲“獅子來了”，模仿的是動畫片《獅子王》里的情景，指令一出“獅王來了”，幼兒就馬上聽指令四散奔跑，鍛煉奔跑能力。如體育游戲“袋鼠寶寶本領大”，包括預備、起跳、騰空、落地四個動作，教師創(chuàng)編出多維度，多情節(jié)的游戲，讓幼兒在多次變化練習中，提高動作質量。

2.一般來說，幼兒在參與擅長的運動時，更容易產生快樂的體驗和愉悅的感受

因此，在培養(yǎng)幼兒良好的運動習慣時，要有意識地發(fā)展幼兒的身體能力和最基礎的運動能力，讓幼兒擁有參與運動鍛煉過程中所需要的靈敏性、平衡性、協(xié)調性、穩(wěn)定性、以及速度、移動、操控等運動能力。如組織走、跑、跳、跳繩、花樣拍球、走獨立橋、拼接安吉梯進行自主鍛煉、億童戶外玩具進行建構運動館，在運動館里進行各種兒童健身器械訓練，在幼兒快樂體驗中有意識地發(fā)展幼兒的基礎運動能力。結合繪本《媽媽摘葡萄》布置山坡、小河、山洞等體能運動場景，要求幼兒用爬、單腳跳、匍匐前行進行游戲體驗，讓幼兒在積極主動情緒中促進幼兒身體能力的發(fā)展。

3.學齡前幼兒大肌肉發(fā)展較快，身體協(xié)調性比嬰兒期有所增加，更適合騎自行車之類的戶外運動

以有效鍛煉幼兒手、眼、腳的協(xié)調性、提升平衡力。幼兒園購置不同車型的自行車、平衡車，并組織生動有趣的教學活動。如：為幫助幼兒對動作的理解和掌握，我們利用多種語言指導策略進行指導。

總之，開展多元背景下的體育活動，探尋適合幼兒年齡特點的體育活動形式，激發(fā)幼兒參與體育活動的興趣，養(yǎng)成習慣，鼓勵幼兒與同伴一起自發(fā)、自主地開展體育活動，讓體育活動充滿樂趣，讓體育活動中促進幼兒德，智，體，美，勞全方面發(fā)展，形成良性循環(huán)，從而培養(yǎng)出更自信，更樂觀，勇挑戰(zhàn)，善思考，思想優(yōu)良的健康兒童。