2—3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展的指導策略

姚雪嬌

摘要：2—3歲的幼兒正處于身體初步發(fā)育的敏感期和關鍵期，其神經(jīng)肌肉系統(tǒng)也在逐漸地構建當中。為了促進2—3歲幼兒神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的完善，需要強化幼兒的大肌肉動作指導，強化幼兒頭部和軀干的自主控制能力，促進幼兒運動能力的發(fā)展，避免由于運動技能的不成熟導致消極運動的心理產(chǎn)生，從而影響幼兒的生活能力。所以，本文著重分析了2—3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展的特征，研究其發(fā)展的規(guī)律，然后針對幼兒大肌肉動作的發(fā)展規(guī)律，提出移動性動作訓練、操作性動作訓練、非移動動作訓練、身體語言類訓練、創(chuàng)新性動作訓練、節(jié)奏類動作訓練等更加全面有效的指導對策。

關鍵詞：2—3歲幼兒;大肌肉動作;指導策略

一、2—3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展特征

大肌肉動作的訓練和成熟是參與體育運動的基礎，在幼兒階段，必須要能夠強化動作的訓練，掌握爬、走、跑、跳、投、攀等基本的動作技能，在幼兒大腦中建立穩(wěn)定的動作單元，促進幼兒與動作相關的大腦區(qū)域的發(fā)展。因此，2-3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展訓練具備非常重要的現(xiàn)實意義。為了提升2-3歲幼兒大肌肉動作的發(fā)展，我們必須要研究2-3歲幼兒大肌肉動作的發(fā)展規(guī)律。首先，2-3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展必須要符合幼兒的生理和心理基礎，也就是如果未能夠達到動作訓練需要的準備狀態(tài)，那么任何的干預和指導都是無效的。所以，2-3歲幼兒大肌肉動作訓練必須要符合2-3歲幼兒的機體發(fā)展水平。對于2-3歲的幼兒，基本處于初學走路的階段。由于大腦運動控制區(qū)域發(fā)育不成熟，導致身體協(xié)調(diào)性不夠好;由于骨骼發(fā)育還不夠完善，導致身體的支撐能力也較弱;也由于腦部占據(jù)身體重量的比重較高，所以在運動中的身體穩(wěn)定性也不夠好，經(jīng)常會出現(xiàn)向前栽倒或后仰栽倒的問題。這主要跟2-3歲幼兒身體形態(tài)不協(xié)調(diào)和控制能力不成熟有關。所以，對于2-3歲幼兒大肌肉動作的發(fā)展，應該遵循一定的規(guī)律，循序漸進，采取首位原則和大小原則。也就是先遵從2-3歲幼兒動作發(fā)展的規(guī)律，由頭部動作逐漸向軀干動作過渡，由軀干上肢動作逐漸向下肢動作過渡，由局部動作逐漸向整體動作過渡，由大肌肉動作發(fā)展逐漸向小肌肉動作發(fā)展完善。所以，這一過程不要太過于追求幼兒動作的精準性和穩(wěn)定性，而是要關注幼兒動作的訓練順序和周期，能夠完成從先天反射決定的無意識動作逐漸向具備控制力的技能型動作而轉變。人的動作發(fā)展必然歷經(jīng)反射動作階段、初始動作階段、基本動作階段、特殊動作階段。而2-3歲幼兒動作訓練基本能夠達到較為粗糙的基本動作階段。但是要發(fā)展協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，要等到6-7歲以后。其次，根據(jù)動作發(fā)展動態(tài)學系統(tǒng)分析，幼兒會選擇從既有的動作模式中選擇適合自己的動作來完成任務。這種下意識的選擇，源自于幼兒的動作經(jīng)驗判斷。例如，我們?nèi)绻麑⒁粋€籃球拋給幼兒，幼兒可能會用手臂來接這個球。如果我們將一個乒乓球拋給幼兒，幼兒就會用手去抓。因此，幼兒的動作特征，其實與特定環(huán)境和外部條件有關。所以開展對2-3歲幼兒大肌肉動作訓練，也要關注客觀環(huán)境的差異性。最后，2-3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展與幼兒的認知、情感、心理等都存在關聯(lián)性。這些方面會影響幼兒的動作產(chǎn)生、發(fā)展和最終的執(zhí)行結果。所以，當我們在對幼兒開展大肌肉動作訓練的時候，也要關注動作之外的指導，能夠讓幼兒時刻處在一種放松的、愉悅的心理狀態(tài)之中，只有具備了運動的興趣、自主性，才能更好地發(fā)揮訓練效果，達到有效促進2-3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展的目的。

二、2—3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展指導策略

（1）移動性動作訓練

基于2-3歲幼兒大肌肉動作的發(fā)展規(guī)律和發(fā)展特征，我們必須保障在核心動作訓練中的循序漸進原則，同時保障趣味性，保持簡短簡單，便于操作。首先在移動性動作訓練中，應該讓幼兒在開場的空間中開展，注意環(huán)境對幼兒動作行為的影響作用。在排除一切安全隱患后，讓幼兒能夠自由移動身體，包括跑、跳、滑步、蹦跳、爬等動作方式。在感受身體移動的過程中，讓幼兒認識自己都能夠做哪些動作，將這些動作存放進自己的行為模式庫中。當幼兒在面對某些動作任務的時候，可以從自己的行為模式庫中下意識地挑選出適合的動作，來完成運動任務。其次，我們需要引導幼兒在戶外空間中對所處物理環(huán)境進行探索，通過移動身體，來感知自己的速度和移動的距離，建立起時間感和空間感。

（2）操作性動作訓練

在進行操作性動作訓練之前，應該幫助幼兒先熟悉操作性動作的具體步驟，以及所要操作的內(nèi)容和目的，在熟悉了動作模式和目的之后，再進行操作訓練。訓練的過程中，應該鼓勵幼兒先嘗試獨自練習，然后可以嘗試與同伴一起練習。

（3）非移動性動作訓練

非移動動作訓練是保持穩(wěn)定的前提下，為幼兒提供訓練局部的機會，讓幼兒在訓練中認識各種變換身體姿勢的動作，從而能夠提升大腦對身體局部的掌控能力。在讓幼兒進行非移動動作訓練的過程中，應該盡量減少干預和幫助，而是讓幼兒實現(xiàn)自主探索。需要參與指導的是幫助幼兒變化姿勢，協(xié)助幼兒探索在不同姿勢下可以做哪些動作，比如坐著時可以怎么動、躺著、站著時又能做哪些動作，從而發(fā)展幼兒的空間意識。

（4）身體語言類訓練

在身體語言類訓練的過程中，其實也能夠幫助幼兒認識自己的身體部位?？梢砸龑в變涸趧幼骶毩曋?，用語言簡單描述自己的行為和身體部位。例如“拿”，可以引動幼兒思考“用什么拿”，便能理解用“手”能參與“拿”的動作，從而 將基本動作概念化。然后，在動作完成后，鼓勵幼兒用語言來描述自己的動作，比如“用手拿了一顆草莓”，從而建立更深刻的動作認知。

（5）創(chuàng)新性動作訓練

當然我們也可以開展一些創(chuàng)新性的動作訓練，就是在常規(guī)動作之下，讓幼兒發(fā)展對身體動作的探索能力，在特定情境之中來嘗試多種動作的可能性。如，在游戲中，讓幼兒進行創(chuàng)新動作的探索。當然，這個特定情境需要盡量貼近生活，能夠讓幼兒感覺到熟悉，而不是因為環(huán)境陌生而產(chǎn)生畏懼心理。

（6）節(jié)奏類動作訓練

培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感也是我們進行訓練的一個目的。因此，需要融入一些具備節(jié)奏感的訓練，讓幼兒在參與訓練中，感受到身體的律動，從而強化對身體的控制能力。當然，節(jié)奏性練習時也要遵從循序漸進的原則，可以先從原地練習開始，然后逐漸過度到移動、轉體等變化型的動作練習。

三、結束語

綜上所述，要針對幼兒大肌肉動作的發(fā)展規(guī)律，進行移動性動作訓練、操作性動作訓練、非移動動作訓練、身體語言類訓練、創(chuàng)新性動作訓練、節(jié)奏類動作訓練等多種練習，從而促進2-3歲幼兒大肌肉動作發(fā)展。

參考文獻：

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