如何預(yù)防“腦中風(fēng)”

近年來，“腦中風(fēng)”這個(gè)老年人專屬的疾病慢慢地找上了年輕人，一些人年紀(jì)輕輕也患上了“腦中風(fēng)”。什么人容易患“腦中風(fēng)”，如何預(yù)防？

“腦中風(fēng)”高危人群

動脈硬化、高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動、有腦中風(fēng)家族史等，只要有其中任意3項(xiàng)，就是腦中風(fēng)高危人群。

早期的4個(gè)信號

頭暈 “腦中風(fēng)”的前兆是頭暈。很多人都不將頭暈當(dāng)回事，要注意腦梗患者經(jīng)常會出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會感覺天旋地轉(zhuǎn)，過幾秒后又恢復(fù)正常，這有可能是因?yàn)槟X部短暫性缺血導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)這種頭暈現(xiàn)象，需要多加注意。

眼睛黑朦 眼睛突然看不見物體，發(fā)黑，出現(xiàn)黑朦，數(shù)秒或者數(shù)分鐘后就恢復(fù)。出現(xiàn)這樣的情況就要注意腦中風(fēng)的發(fā)生，眼睛會黑朦是因?yàn)榇竽X顱內(nèi)血流量減少或微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈引起的。

視野異常 因?yàn)槿梭w同側(cè)動脈或者同側(cè)眼動脈供血不足引起視力變得模糊，看東西不完整，出現(xiàn)視野缺損等現(xiàn)象，一般需要持續(xù)數(shù)分鐘后才會恢復(fù)正常。

麻木 有時(shí)候會感覺到一側(cè)肢體出現(xiàn)麻木的感覺，肢體活動受到限制，有些人會出現(xiàn)臉部、舌頭、唇部麻木，最明顯表現(xiàn)在嘴歪、流口水等，這是由于側(cè)邊動脈供血不足導(dǎo)致的。

做好3點(diǎn)預(yù)防措施

一是高血壓患者腦中風(fēng)發(fā)病幾率幾乎是正常人的6倍，如合并糖尿病，危險(xiǎn)性升高至8倍。還有腦血管畸形、腦動脈硬化、腦動脈瘤等均與腦卒中密切相關(guān)，有這類危險(xiǎn)因素的人，應(yīng)注意控制血壓在一個(gè)穩(wěn)定、安全的范圍內(nèi)。同時(shí)可考慮用手術(shù)或非手術(shù)方法治療血管病變。

二是心臟疾病是引起腦中風(fēng)的重要原因。許多原有冠心病、心律失常的病人會突然中風(fēng)。所以要積極治療心臟疾病。

三是牢記“中風(fēng)120”：“1”看1張臉是否有不對稱，口角歪斜；“2”檢查2只胳膊能否平行舉起，是否單側(cè)無力；“0”（聆）聽語言，是否言語不清，表達(dá)困難。

把握搶救黃金時(shí)間窗

腦組織對缺血和缺氧異常敏感，腦中風(fēng)發(fā)作后，每分鐘有190萬個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞在加速死亡。而發(fā)作后的4～6小時(shí)是搶救的關(guān)鍵期，也稱為黃金時(shí)間窗。并且越早越好，這樣可以最大限度地降低病殘，還有康復(fù)的可能。（據(jù)搜狐健康）