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    胃腸病 不妨試試艾灸

    2022-04-08 21:34:07唐旭東
    保健與生活 2022年7期
    關(guān)鍵詞:艾條艾絨天樞

    唐旭東

    朋友或患者經(jīng)常問:“我脾胃不好,能不能不喝湯藥,用別的法子治治胃腸病呢?”這個問題道出了許多患者的心聲,建議大家不妨試試艾灸療法。

    艾灸是中醫(yī)臨床常用的一種重要治療方法。它是以艾絨為燃料,直接或間接放置在穴位上進行燒灼的一種外治方法,借助灸火溫和的熱力及艾葉的藥理作用,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、扶正祛邪等作用。中醫(yī)古籍《醫(yī)學(xué)入門》有云:“藥之不及, 針之不到,必須灸之?!本褪钦f藥物和針刺不能解決的問題,務(wù)必嘗試一下艾灸療法。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,艾灸可以調(diào)節(jié)人體的免疫功能,增加胃黏膜血流量,促進胃腸功能活動,改善小腸的吸收功能等,從而使患者的消化道癥狀得以緩解,精神狀態(tài)得以恢復(fù)。

    在臨床艾灸療法中,普遍采用的是間接灸法,就是將艾炷下面墊姜片、蒜片或藥餅等辛溫芳香的藥物做襯隔,起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。最容易掌握和操作的是懸灸法,即燃燒的艾條與穴位之間空著一定的距離,在穴位上方以環(huán)繞回旋或者雀啄的手法進行艾灸,以被灸治者感到溫?zé)崾孢m為度,建議大家在家中自行艾灸時,選擇這種簡便安全的手法。下面就談?wù)劤R娖⑽覆〉陌闹委煟?/p>

    1.沒有胃口、不想吃飯怎么灸?

    食欲不振,胃口差,到了飯點也不覺得餓,舌苔顏色淡,或者有厚膩白苔者,可以嘗試艾灸。推薦對中脘穴進行艾灸。中脘穴位于人體腹部的正中線,在肚臍和劍突連線的中點位置,自己按一按,會有明顯的酸脹痛感,此處就是中脘穴的位置。艾灸中脘穴可以化濕和中,降逆止嘔,促進食欲。成人可以每天艾灸中脘穴1次,每次20~30分鐘,堅持到胃口明顯改善即可。

    2.胃痛、胃脹怎么灸?

    胃痛和胃脹是胃腸疾病中十分常見的消化不良癥狀,推薦艾灸足三里穴。足三里穴位于膝關(guān)節(jié)的外膝眼下方三寸,脛骨前緣外一橫指處。艾灸足三里穴可以有效地促進胃腸蠕動,對于胃痛、腹脹、嘔吐、腸鳴等癥狀有明顯的療效。

    對于急性發(fā)作的消化不良所致的胃痛、胃脹,一般可立即用手強力揉按足三里穴,具有即刻止痛的效果。對于慢性長期的消化不良,建議每天上午進行足三里穴的艾灸,每次30分鐘,每天1次。當(dāng)然,對于急性發(fā)作的胃痛,不拘于時,也可以進行艾灸,直到脹痛消失即止。

    3.腹痛、腹瀉、小腹冷痛怎么灸?

    有些患者容易小腹冷痛,一痛起來就會腹瀉,或者在季節(jié)變化的時候容易腹痛、腹瀉,建議對天樞穴進行艾灸治療。天樞穴屬于足陽明胃經(jīng),位于肚臍旁開兩寸,一邊一個,為人身之中點,乃胃腸升降清濁之樞紐。人的氣機上下溝通,升降沉浮,都要經(jīng)過天樞穴。每日艾灸天樞穴:可以每天灸一個穴位,隔天灸另一個穴位,也可每天兩邊穴位交替艾灸,每次20~30分鐘,5~7天為1個療程。艾灸除了可治療腹痛、腹瀉外,對于虛寒性的、老年性的便秘,也有很好的療效。

    既然使用艾灸療法,那么選擇合格的艾條就非常重要。合格的純艾條不添加其他成分,其原料只有艾絨。艾絨是把艾草曬干之后,粉碎打磨出來的艾草纖維,摸起來柔軟如絨毛,因此取名“艾絨”。艾絨中混雜的艾葉和艾梗越少,絨質(zhì)越細膩,燃燒后的火力越強,且飽滿有滲透力。

    目前含各種比例艾絨的艾條充斥市場,在購買時難以抉擇。其實只要掌握一點,就能判斷艾條的優(yōu)劣,即艾絨比例越高,艾條顏色越金黃,黑點雜質(zhì)越少,摸起來越柔軟不扎手,則此艾條品質(zhì)越好。

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