緩行，容得花開(kāi)

◎ 葉傾城

每天我都會(huì)在附近大學(xué)的操場(chǎng)上快走鍛煉。有一天，我遇到一位教練在帶一群準(zhǔn)備體育中考的孩子。一個(gè)女生一馬當(dāng)先跑了出去，跑了一圈，計(jì)時(shí)1分半，教練很詫異：“這么快？”

快還不好？不就是越快越好嗎？

我再走過(guò)一圈，女生已經(jīng)跑完，癱軟在草地上，喘成一團(tuán)，呼吸急促得近乎要嘔出心肝，教練說(shuō)：“4分02秒。跑400米和800米是不同的。”

學(xué)生們聚攏過(guò)來(lái)，教練說(shuō)：“如果跑400米，直接火力全開(kāi)，跑就完了。當(dāng)然了，更高水準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員也會(huì)分出層次來(lái)，每50米的速度都不一樣。但跑800米，你從一開(kāi)始就要分配好體力。你要考慮到，你的爆發(fā)力、肺活量都是有限的，你在第一圈耗盡力氣了，之后就沒(méi)得用了。所以一定要悠著點(diǎn)兒，要保持呼吸均勻?！?/p>

有學(xué)生問(wèn)：“教練，那跑馬拉松也這樣嗎？”教練說(shuō)：“你們覺(jué)得，跑馬拉松需要什么？”這題學(xué)生們會(huì)呀，異口同聲：“堅(jiān)持?！?/p>

教練被他們逗笑了：“跑個(gè)800米就累成這樣，怎么跑完馬拉松？腿還有力氣嗎？心肺功能跟得上嗎？馬拉松更講節(jié)奏，更講體力和精力的分配。不是一個(gè)‘我一定要堅(jiān)持到底’的信念就能完成的?！?/p>

一個(gè)學(xué)生說(shuō)：“對(duì)，我跑800米就是這樣。心里特別想跑，但我的腿就是沒(méi)勁兒了?！?/p>

學(xué)生們嘰嘰喳喳地議論起來(lái)，我在旁邊聽(tīng)得津津有味，差點(diǎn)兒想插一嘴：“其實(shí)，學(xué)習(xí)或者人生也是如此。有時(shí)候，靠的不完全是堅(jiān)持，更不是稍縱即逝的熱情，而是一種從容、一種節(jié)奏、一種均勻的呼吸。”

聽(tīng)過(guò)太多這樣的故事：優(yōu)哉游哉地玩過(guò)青春期的孩子，到了高三，突然“睡醒”，驚覺(jué)有那么多未懂的知識(shí)，而高考迫在眉睫，于是給自己做了非常緊湊的時(shí)間表，每天只睡4個(gè)小時(shí)。晚上少睡容易，白天還想保持清醒就難了，掐自己、擰自己、罵自己，強(qiáng)迫自己狀態(tài)滿滿——上課光演這出內(nèi)心戲了，老師講什么全沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。多則十幾天，少則幾天，崩潰了。

也有另一種情況：突然接觸到一門(mén)新的課程、新的技藝，無(wú)論是學(xué)習(xí)尤克里里還是化學(xué)，都像阿里巴巴突然進(jìn)了山洞，迫不及待地要在短時(shí)間內(nèi)把財(cái)寶搜刮干凈。車(chē)上、枕頭上、馬桶上，想它、練它、念著它，以為能一蹴而就，但奇怪的是，漸漸地有些惡心，甚至一眼都不想看它了。

為什么會(huì)如此？

因?yàn)橛幸痪湓挘簞偛豢删谩?/p>

越是上來(lái)勢(shì)不可擋，越是容易在起初的瞬間用完所有能量與熱情。

所以，每一次我都對(duì)孩子們說(shuō)：“慢一點(diǎn)兒，耐心一點(diǎn)兒，哪怕時(shí)間不多，也不要讓焦慮感推著你踉蹌前行；哪怕真是一生至愛(ài)，也要緩緩行來(lái)，容得花開(kāi)?！?/p>

人生總有需要拼命的時(shí)刻，但，怎么拼？如何在拼之前養(yǎng)精蓄銳？如何讓你的速度與激情供給得了你的目標(biāo)？

你總有一天會(huì)發(fā)現(xiàn)：從容比爭(zhēng)分奪秒重要，成功之地需要用最適宜的節(jié)奏，穩(wěn)步抵達(dá)。

（常朔摘自微信公眾號(hào)“B座西窗” 圖/雨田）