運(yùn)動(dòng)益身心，愛(ài)“乒”才會(huì)贏

陳銅

中圖分類(lèi)號(hào)：G846? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）02-060-02

摘? 要? 乒乓球訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)而言能夠起到較為積極的作用，通過(guò)乒乓球教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生思維能力的提升，從根本上提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展。隨著教育理念的創(chuàng)新，乒乓球教學(xué)方式也應(yīng)隨之改革，教師需根據(jù)每位學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)，制定不同教學(xué)方式，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，使每位學(xué)生都能明確學(xué)習(xí)乒乓球的意義。乒乓球教學(xué)并非一蹴而就，需要教師不斷研究教學(xué)可行性方案，通過(guò)經(jīng)驗(yàn)的積累制定更為妥善的教學(xué)方式，以達(dá)到乒乓球教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞? 乒乓球? 教學(xué)方式? 訓(xùn)練

一、前言

學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境不同，興趣愛(ài)好也會(huì)存在一些差異，部分學(xué)生對(duì)乒乓球訓(xùn)練的積極性不高，這種情況也限制乒乓球教學(xué)的開(kāi)展。而乒乓球被譽(yù)為我國(guó)“國(guó)球”，體現(xiàn)其在國(guó)民運(yùn)動(dòng)中的重要性，并且乒乓球訓(xùn)練不會(huì)受到過(guò)多的場(chǎng)地限制，能夠強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，更利于學(xué)生群體開(kāi)展[1]。為達(dá)到乒乓球教學(xué)目標(biāo)，改變學(xué)生對(duì)乒乓球訓(xùn)練的消極態(tài)度，教師需突出乒乓球本身帶有的游戲?qū)傩?，激發(fā)學(xué)生勝負(fù)欲望，為學(xué)生營(yíng)造更為活躍且快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生感受到乒乓球的魅力。

二、拓展教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)教學(xué)形式的多元化

傳統(tǒng)教育理念下，教師開(kāi)展乒乓球教學(xué)方式相對(duì)單一，多以灌輸式教學(xué)為主，只是根據(jù)教學(xué)進(jìn)度為學(xué)生講述所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而后組織學(xué)生開(kāi)展自主學(xué)習(xí)。此種教學(xué)方式雖然能夠?yàn)閷W(xué)生傳達(dá)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容，但形式相對(duì)單一，無(wú)法真正激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力較差，如若只是引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，較難達(dá)到乒乓球教學(xué)目標(biāo)。為此，教師必須改變以往的教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的多元化[2]。學(xué)生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)后，大多已經(jīng)對(duì)教師教學(xué)手段產(chǎn)生一定認(rèn)識(shí)，為打破學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)印象，提高學(xué)生對(duì)乒乓球的熱情，教師可根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)需求制定趣味性教學(xué)方式，集中學(xué)生注意力，避免學(xué)生出現(xiàn)走神或是被其他新鮮事物所影響的情況出現(xiàn)，通過(guò)趣味性教學(xué)方式，使學(xué)生真正感受到乒乓球的樂(lè)趣，從而更為積極主動(dòng)的投身到乒乓球練習(xí)中。同時(shí)，以往教學(xué)方式過(guò)于單一，學(xué)生常出現(xiàn)散漫、不愿學(xué)習(xí)的情況，教師需要花費(fèi)更多的時(shí)間組織紀(jì)律，而在趣味性教學(xué)模式下，更突出學(xué)生主體地位，教師可與學(xué)生共同開(kāi)展練習(xí)，營(yíng)造更為和諧的課堂氛圍，使學(xué)生能夠感受到來(lái)自教師的關(guān)懷，從而產(chǎn)生乒乓球訓(xùn)練信心，更為努力的完成乒乓球訓(xùn)練目標(biāo)。

例如，在學(xué)生開(kāi)展“左推右攻”練習(xí)過(guò)程中，教師可扮演學(xué)生的陪練角色，一方面能夠集中學(xué)生注意力，另一方面還能及時(shí)對(duì)學(xué)生的擊球動(dòng)作進(jìn)行校正，促進(jìn)學(xué)生掌握擊球技巧，保證擊球動(dòng)作更為規(guī)范且標(biāo)準(zhǔn)[3]。雖然此教學(xué)方式能夠達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，但教師只有一人，無(wú)法滿足全班學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，部分學(xué)生在此模式下，能夠參與教師一對(duì)一訓(xùn)練的機(jī)會(huì)較少，如若任由學(xué)生獨(dú)自練習(xí)，又很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，長(zhǎng)時(shí)期處于一種訓(xùn)練模式下，也會(huì)影響學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。為此，教師可根據(jù)擊球動(dòng)作特點(diǎn)設(shè)計(jì)更符合動(dòng)作需求的乒乓球操，而后為學(xué)生播放具有節(jié)奏的音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂(lè)開(kāi)展乒乓球操練習(xí)，此方式不但能夠幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握擊球動(dòng)作，還能較大程度上提高學(xué)生的訓(xùn)練效率，使學(xué)生能夠在乒乓球訓(xùn)練中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

三、減少教學(xué)難度，豐富教學(xué)形式

因課堂教學(xué)時(shí)間有限，教師需要在有限的時(shí)間內(nèi)將所有涉及到乒乓球的相關(guān)知識(shí)傳達(dá)于學(xué)生。在這種情況下，難免會(huì)加快教師的教學(xué)節(jié)奏，乒乓球的訓(xùn)練技巧和打法類(lèi)型較為多樣，學(xué)生在快節(jié)奏的教學(xué)氛圍下無(wú)法真正掌握乒乓球技巧。一定程度上增加學(xué)生練習(xí)強(qiáng)度，學(xué)生并不能在短時(shí)間內(nèi)完全理解教師所傳授知識(shí)重點(diǎn)，且會(huì)直接降低乒乓球教學(xué)效果[4]。尤其對(duì)于一些基礎(chǔ)能力相對(duì)較差的學(xué)習(xí)，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)增加學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，甚至?xí)驌魧W(xué)生學(xué)習(xí)自信心，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)手足無(wú)措喪失學(xué)習(xí)興趣的情況。為緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生更容易掌握學(xué)習(xí)方法，教師需盡可能的將繁雜的教學(xué)內(nèi)容簡(jiǎn)單化，以更為直接的方式為學(xué)生展現(xiàn)乒乓球相關(guān)技巧，豐富教學(xué)形式，使學(xué)生掌握關(guān)于乒乓球的正確練習(xí)方式。多媒體教學(xué)能夠?yàn)閷W(xué)生更為直接的展現(xiàn)乒乓球訓(xùn)練技巧，學(xué)生可以慢動(dòng)作觀看乒乓球要領(lǐng)，從不同角度分析乒乓球的動(dòng)作細(xì)節(jié)，形成對(duì)動(dòng)作和技巧更為全面的認(rèn)識(shí)，從而在提高教學(xué)進(jìn)度的同時(shí)，達(dá)到教學(xué)效果。

例如，在學(xué)生參與某個(gè)乒乓球動(dòng)作訓(xùn)練前，教師可利用多媒體設(shè)備為學(xué)生播放乒乓球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作要訣，而后引導(dǎo)學(xué)生觀看視頻。為迎合不同學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，教師在播放視頻時(shí)可根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力放慢視頻播放速度，使每位學(xué)生都能清楚觀察到乒乓球的握拍姿勢(shì)，分析專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員是如何更好地?fù)舸蚱古仪?。在進(jìn)行到教學(xué)重點(diǎn)時(shí)，教師可將連貫性動(dòng)作以PPT的形式呈現(xiàn)，明確學(xué)生此部分為重點(diǎn)內(nèi)容，應(yīng)自主加大訓(xùn)練強(qiáng)度。同時(shí)，以PPT的方式展現(xiàn)乒乓球訓(xùn)練，也能夠強(qiáng)化學(xué)生對(duì)動(dòng)作的印象，更利于學(xué)生進(jìn)一步練習(xí)和模仿。為達(dá)到對(duì)不同學(xué)生的個(gè)性化指導(dǎo)，教師可對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，分析學(xué)生現(xiàn)階段學(xué)習(xí)情況，而后指出學(xué)生的不解之處，幫助學(xué)生共同樹(shù)立本堂課程教學(xué)重點(diǎn)，在提高學(xué)生自主思考能力的同時(shí)，使學(xué)生對(duì)乒乓球不同動(dòng)作都能產(chǎn)生更為清晰的認(rèn)識(shí)，從而提高課堂教學(xué)效率，保障課堂教學(xué)質(zhì)量。

四、增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

不論對(duì)于哪個(gè)階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，興趣都是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)最好的教師，灌輸式教學(xué)只能為學(xué)生傳授基礎(chǔ)知識(shí)，并不能尊重學(xué)生主體地位，也無(wú)法達(dá)到最終的教學(xué)目標(biāo)。興趣是除乒乓球教學(xué)本身對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)方面的基礎(chǔ)要求外，能帶動(dòng)學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生潛在能力的要素。其在強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性的同時(shí)，使每位學(xué)生都能切實(shí)參與到教學(xué)活動(dòng)中。教師在開(kāi)展實(shí)際教學(xué)期間，也要根據(jù)學(xué)生興趣點(diǎn)對(duì)教學(xué)形式和手段進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，分析學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，基于學(xué)生本身情況和興趣內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)模式上的創(chuàng)新，使學(xué)生能夠靈活運(yùn)用乒乓球相關(guān)技巧，從而達(dá)到乒乓球教學(xué)目標(biāo)。另外，不同學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的接受能力存在一定差異，如若只是為達(dá)到教學(xué)目標(biāo)開(kāi)展課堂教學(xué)，那么最終的教學(xué)效果也將無(wú)法達(dá)到，甚至并不能真正帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。為此，教師應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)作更為多樣的學(xué)習(xí)條件，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的好奇心并滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，使學(xué)生能夠時(shí)刻保持最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而在乒乓球課堂活動(dòng)中有所收獲。

例如，教師在實(shí)際教學(xué)期間，需先為學(xué)生講述乒乓球的相關(guān)操作方法，而后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿。此過(guò)程中教師應(yīng)照顧到每位學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，對(duì)學(xué)生提出指導(dǎo)意見(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)自信心，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展自主練習(xí)。在學(xué)生已經(jīng)初步掌握乒乓球相關(guān)要領(lǐng)后，教師可根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分組，由小組成員帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí)，打造互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)的教學(xué)氛圍。單一的練習(xí)模式并不能真正激發(fā)學(xué)生熱情，教師可以比賽的方式進(jìn)行，組織學(xué)生將乒乓球立在拍上保持平衡，不可讓乒乓球掉落在地的比賽式游戲，統(tǒng)計(jì)小組學(xué)生乒乓球于拍上的時(shí)間總和，最多的小組獲勝。以比賽的方式進(jìn)行更能激發(fā)學(xué)生好勝心，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，如此可在強(qiáng)化學(xué)生乒乓球能力的同時(shí)，使每位學(xué)生都能快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)。

五、落實(shí)分層教學(xué)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力

每個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)不同，對(duì)知識(shí)的接受能力存在差異。部分學(xué)習(xí)速度較慢的學(xué)生，教師需要以循序漸進(jìn)、分層教學(xué)的方式進(jìn)行，如此才能幫助學(xué)生掌握乒乓球相關(guān)要領(lǐng)。針對(duì)一些接觸過(guò)乒乓球的學(xué)生，其本身已經(jīng)對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定認(rèn)識(shí)，但相關(guān)動(dòng)作不夠規(guī)范，還需進(jìn)行系統(tǒng)且科學(xué)的知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)。對(duì)于此類(lèi)學(xué)生，教師可根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的乒乓球動(dòng)作和技巧掌握進(jìn)行科學(xué)規(guī)范，幫助學(xué)生打好基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠在現(xiàn)有基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)知識(shí)和技巧的進(jìn)一步掌握。對(duì)于部分未接觸過(guò)乒乓球且運(yùn)動(dòng)能力較差的學(xué)生，教師需細(xì)化動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生詳細(xì)分析乒乓球相關(guān)知識(shí)，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生能夠更為全身心的投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中。分層教學(xué)的方式能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，分層教學(xué)也能針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)為其設(shè)定更符合成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生練習(xí)和學(xué)習(xí)中看到自身的進(jìn)步，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，增加學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，使學(xué)生能夠更合理融入班集體學(xué)習(xí)活動(dòng)中。除幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)目標(biāo)外，在分層教學(xué)模式下，教師還要根據(jù)學(xué)生乒乓球掌握能力為學(xué)生設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)學(xué)生階段性成長(zhǎng)，同時(shí)保障學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

例如，教師在開(kāi)展乒乓球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)情況分為ABC三組。A組學(xué)生教師需引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)握拍、對(duì)墻擊球等基礎(chǔ)技巧，幫助學(xué)生掌握球性，使學(xué)生明確務(wù)實(shí)基礎(chǔ)的重要性。在學(xué)生達(dá)到A組的教學(xué)目標(biāo)后，再對(duì)學(xué)生傳授B組的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于B組學(xué)生，教師可增加學(xué)習(xí)難度，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)更多的乒乓球技巧，包括正反拍轉(zhuǎn)體以及自顛球等相關(guān)內(nèi)容，做到乒乓球技巧練習(xí)的進(jìn)一步升級(jí)。對(duì)于C組學(xué)生，此組學(xué)生大多具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，并且身體素質(zhì)和反應(yīng)能力都高于前兩組，所以教師可組織學(xué)生練習(xí)三角傳球，或是以互相比賽的方式激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情，達(dá)到學(xué)習(xí)目的。

六、結(jié)語(yǔ)

總之，乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生要求較高，學(xué)生不但要保證身體素質(zhì)達(dá)到訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，還要充分掌握乒乓球技巧，以更快的反應(yīng)能力達(dá)到乒乓球訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。而部分學(xué)生知識(shí)掌握能力較差，無(wú)法跟隨教師教學(xué)進(jìn)度，加之受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，教師教學(xué)方式單一，并不能真正激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，也影響最終教學(xué)效果。為此，必須分析乒乓球教學(xué)特點(diǎn)，制定更為有效的可行性方案。具體應(yīng)以趣味性教學(xué)、分層教學(xué)的方式開(kāi)展教學(xué)，并根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力完善教學(xué)策略，如此可在保障教學(xué)效率的同時(shí)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，使每位學(xué)生都能在活躍且和諧的氛圍下投入乒乓球訓(xùn)練中。

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