暴冷最易誘發(fā)呼吸道疾病

霍壽喜

冬季里，隨著一輪接一輪的雨雪降溫天氣降臨，很多地方入冬以來(lái)最低氣溫都在不斷被刷新，這期間，時(shí)不時(shí)就可能出現(xiàn)暴冷天氣。

暴冷其實(shí)就是冬春時(shí)節(jié)的“氣溫突降”，它表明氣溫的變化幅度較大。而感冒是最典型、最普遍的呼吸道疾病。醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實(shí)，感冒與氣象要素的變化值（尤其是溫度的變化）關(guān)系最大。例如，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系，但與一天中氣溫的日較差（即最高氣溫與最低氣溫的差值）關(guān)系更大。臨床實(shí)踐也表明，每一次“氣溫突降”，感冒的人數(shù)常常隨之突增。比如，每年冬春的每一次暴冷的當(dāng)日或后一日，北京地區(qū)常常會(huì)出現(xiàn)感冒的高峰日。

研究還表明，支氣管哮喘在暴冷的次日發(fā)病率最高。因?yàn)橄Y多半是由感冒或鼻炎誘發(fā)的。肺炎雖是由病菌引起的傳染病，但它的發(fā)生、惡化也與暴冷存在著較明顯的時(shí)間對(duì)應(yīng)關(guān)系。肺結(jié)核患者的咯血也隨著冷空氣的逼近而加劇，結(jié)核病患者的死亡數(shù)，以冷空氣通過(guò)前20小時(shí)和通過(guò)后7小時(shí)之間最為集中。

暴冷為何容易誘發(fā)或加重包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病，答案并不復(fù)雜。當(dāng)冷空氣突然襲擊時(shí)，人的鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低，同時(shí)，冷空氣也會(huì)對(duì)病菌的活動(dòng)起到促進(jìn)作用。在這兩方面作用下.人們抵抗包括感冒在內(nèi)的呼吸道疾病的能力就會(huì)有所下降，患病的可能性自然就加大了。

當(dāng)然，暴冷只是呼吸道疾病的誘發(fā)因素之一。人的體質(zhì)不同、生活方式不一樣，抗呼吸道疾病的能力也不一樣。平時(shí)注意鍛煉、體質(zhì)好的人一般不容易患感冒，而那些喜歡吃咸食、精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人，最容易患上感冒。傳統(tǒng)說(shuō)法認(rèn)為感冒僅僅是由“著涼”引起的，實(shí)際上，凡是能引起人體免疫功能下降的因素，如著涼（尤其是足部受涼）、疲勞、酗酒、睡眠不足等，都是呼吸道疾病的誘發(fā)因素。

當(dāng)然，暴冷易誘發(fā)呼吸道疾病還與濕度有關(guān)。統(tǒng)計(jì)表明，冬季發(fā)生暴冷天氣時(shí)，常常并不伴有降水，即所謂的“干冷”。這時(shí)候空氣濕度較低，一般都小于50%。這就容易造成痰液黏稠或結(jié)成干痂，不易排出。這樣，潴留的痰液成了病毒和細(xì)菌的滋生地，從而容易誘發(fā)或進(jìn)一步加重感染。

預(yù)防暴冷天氣下發(fā)生呼吸道疾病，從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)，無(wú)論是健康人群，還是慢性呼吸道病患者，都可通過(guò)“耐寒鍛煉”（如空氣浴、冷水浴等），以“對(duì)寒冷的適應(yīng)”應(yīng)付暴冷，從而達(dá)到防病健身的目的。短期預(yù)防則是密切關(guān)注天氣變化，遇到暴冷天氣時(shí)及時(shí)增加衣被，避免受涼;早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。突發(fā)“干冷”時(shí)，必須采取一些有效措施增加空氣中的水分含量。比如，可以通過(guò)室內(nèi)地面灑水的辦法，提高室內(nèi)的空氣濕度。室內(nèi)生爐子或取暖時(shí)，可以在爐子上燒一壺水（注意壺蓋不要蓋嚴(yán)），使水汽蒸發(fā)。