素養(yǎng)導(dǎo)向下短跑教學(xué)質(zhì)量提升路徑

一、基于學(xué)情需要，有針對(duì)地優(yōu)化教學(xué)策略

中小學(xué)生由于年齡與體能儲(chǔ)備等差異的存在，在短跑的學(xué)習(xí)中會(huì)呈現(xiàn)不同的問(wèn)題。如，在小學(xué)段的短跑教學(xué)中會(huì)存在站立式起跑同手同腳、跑時(shí)姿態(tài)別扭、跑時(shí)仰頭或兩邊看、途中跑不能成一條直線、終點(diǎn)時(shí)沒(méi)有加速通過(guò)、提前減速等問(wèn)題；中學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)起跑反應(yīng)慢、起跑后的加速跑上體抬起過(guò)早過(guò)快、途中跑大腿前抬不到位或后蹬不充分、橫擺臂或不擺臂、終點(diǎn)沖刺跑跨大腳步等問(wèn)題。中學(xué)生常出現(xiàn)的問(wèn)題往往在小學(xué)生中也同樣為常見(jiàn)問(wèn)題。作為教師一定要基于學(xué)情，客觀分析，探尋行之有效的解決策略，在教學(xué)中不斷優(yōu)化教學(xué)方法，從而提升學(xué)生短跑技能的提升。如，針對(duì)小學(xué)不同年級(jí)在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)有所側(cè)重，小學(xué)低年級(jí)可重點(diǎn)要求跑的直線性，抬腿充分和擺臂正確，從小養(yǎng)成正確的跑姿；在這個(gè)基礎(chǔ)上，小學(xué)中年級(jí)后蹬跑的教學(xué)結(jié)合要求逐漸做到快速有力地后蹬，同時(shí)注意身體的平穩(wěn)性、擺臂正確；小學(xué)高年級(jí)可增加對(duì)擺動(dòng)腿積極下壓著地的要求。起跑方法上，低年級(jí)可采用自然站立式起跑；中高年級(jí)可采用腿彎曲身體較大前傾的站立式與蹲踞式起跑；中學(xué)生短跑中反應(yīng)慢時(shí)，可以嘗試多種反應(yīng)起動(dòng)跑，加以訓(xùn)練。對(duì)于途中跑大腿抬不起來(lái)、后蹬不充分等問(wèn)題，可以增加后蹬跑的專項(xiàng)練習(xí)，解決學(xué)生后腿蹬伸的問(wèn)題。因此，在短跑教學(xué)中，教師針對(duì)學(xué)生實(shí)際的情況，在準(zhǔn)備部分的專項(xiàng)練習(xí)部分，可有重點(diǎn)加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生短跑技術(shù)的形成。對(duì)于個(gè)性化的問(wèn)題，教師需要個(gè)別性的輔導(dǎo)加以糾正，增加補(bǔ)償性的教學(xué)時(shí)間，深度促進(jìn)學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)能力的培育。

二、以興趣為先導(dǎo)，培育學(xué)生體育學(xué)習(xí)欲望

短跑教學(xué)相對(duì)于一般的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)說(shuō)相對(duì)枯燥，這是由其項(xiàng)目特點(diǎn)所決定的，所以要想提高短跑教學(xué)質(zhì)量，教師除了從技術(shù)教學(xué)層面解決與提升，還需要從提高學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的興趣入手，培養(yǎng)學(xué)生短跑學(xué)習(xí)的興趣，重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造等方面。在教學(xué)設(shè)計(jì)方面，創(chuàng)新課堂導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如，優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)員的案例導(dǎo)入、通過(guò)學(xué)生關(guān)注的身邊事例導(dǎo)入等，創(chuàng)設(shè)新穎且符合學(xué)生身心特點(diǎn)的學(xué)習(xí)情境，在學(xué)習(xí)情境中，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)學(xué)練，促進(jìn)學(xué)生在情境中不知不覺(jué)地提升短跑運(yùn)動(dòng)技能等。在課堂氛圍營(yíng)造方面，需要增加教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的學(xué)習(xí)互動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。還需要提供多元化的學(xué)習(xí)方式，如，探究、合作等學(xué)習(xí)方式，將枯燥的學(xué)習(xí)氛圍升級(jí)為使學(xué)生有探知欲望的學(xué)習(xí)環(huán)境，如，為體驗(yàn)與提高短跑起跑中加速的動(dòng)作，利用彈力帶輔助，學(xué)生間相互合作學(xué)習(xí)，能在一定程度上提升學(xué)生學(xué)練的興趣。此外，無(wú)論是小學(xué)生還是中學(xué)生，好奇心永遠(yuǎn)是這個(gè)年齡段孩子的特性，因此，在開(kāi)展短跑教學(xué)時(shí)，利用學(xué)生都希望自己比別人跑得快、想知道自己究竟能跑多快、怎樣才能提高自己的跑步能力超越同伴的心理引導(dǎo)學(xué)生。這樣，學(xué)生在短跑練習(xí)中自然有了學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力。

三、落實(shí)“學(xué)、練、賽”，提升體育課堂學(xué)練質(zhì)量

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中提出落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)，這就要求一線體育教師在短跑教學(xué)中，提升教學(xué)質(zhì)量，在注重學(xué)生扎扎實(shí)實(shí)學(xué)的基礎(chǔ)上，還需要進(jìn)行高效地練，鞏固所學(xué)，將技術(shù)動(dòng)作從泛化到固化轉(zhuǎn)變。在體育課堂教學(xué)中，學(xué)是基礎(chǔ)、練是根本、賽是提升與鞏固，學(xué)需要有針對(duì)地面對(duì)問(wèn)題并合理解決，在學(xué)中習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能；練需要教師優(yōu)化練習(xí)的形式，提升學(xué)生的練習(xí)興趣，增加練習(xí)的密度與強(qiáng)度；賽是激發(fā)學(xué)生興趣的手段之一，也是提升體能的重要手段。在短跑教學(xué)中，如，追逐跑、讓距離跑、接力跑等都是較好的比賽形式。此外，評(píng)價(jià)也是提升短跑教學(xué)質(zhì)量的重要組成，教師要努力創(chuàng)新評(píng)價(jià)方式，讓每一名參與跑的學(xué)生都能看到自己價(jià)值，如，在進(jìn)行小組競(jìng)賽時(shí)，看看誰(shuí)能不斷超越自我、挑戰(zhàn)自我，通過(guò)評(píng)價(jià)手段增強(qiáng)學(xué)生的勝負(fù)欲，并且引導(dǎo)小組間相互激勵(lì)、同伴互助，提升團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生體育品德的培育。同時(shí)，教師還可以適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，誰(shuí)跑得最快？為什么跑得快？引導(dǎo)學(xué)生從起跑、途中跑、擺臂、終點(diǎn)沖刺等方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，這樣不僅能夠提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，也有利于學(xué)生培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康行為的培育。

本期“群英薈萃”研討整理管理員：

群總負(fù)責(zé)人：吳愛(ài)軍（江蘇省常州市第二十四中學(xué)天寧分校，213017）

群一：孟凡東（浙江省平湖中學(xué)，14200）

群二：金文波（安徽省阜陽(yáng)市文峰中心學(xué)校翰林苑分校，236219）

群三：黃?。ńK省常州市東青實(shí)驗(yàn)學(xué)校，213028）