健身記

鄧安慶

上班前照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)一個(gè)胖子霸占著鏡面。我低頭，那胖子也低頭；我側(cè)臉，那胖子也側(cè)臉；我怒了，那胖子竟然也怒了！

我看著這個(gè)胖子，兩頰癡肥，下巴疊層，肚子微凸，呈現(xiàn)出一副中年猥瑣大叔的神態(tài)——這貨怎么會(huì)是我呢？我扭頭堅(jiān)決不肯承認(rèn)這個(gè)事實(shí)，那胖子果斷地扭頭表示贊同。

在家磨蹭太久，上班都快遲到了，一路穿小徑抄近路，把慢悠悠散步的老人們一個(gè)個(gè)甩到身后，本來(lái)獨(dú)自走著沒(méi)留意，偏有一大媽后來(lái)居上與我同行。

我走快她也走快，兩人并走總覺(jué)得怪怪的，我又加快步伐，大媽小腿兒甩開(kāi)了往前邁，走到下一個(gè)岔路口，大媽笑瞇瞇等在那里，把腿擱在花壇上用手捶著：“小伙子啊，你體力不行??！”我咧嘴笑了一下，奪路而逃。

回望過(guò)去的人生，我曾經(jīng)是苗條的、上相的，朋友拿著我過(guò)去的相片擺在自己的案頭，就是鐵證。

這件事情我一定要告訴所有毫不留情說(shuō)我胖的家伙。朋友點(diǎn)頭表示贊同，然后拍拍我的肩頭說(shuō)道：“別誤會(huì)，我其實(shí)是想拿來(lái)激勵(lì)自己?！睂?duì)于此事，我就不予評(píng)論了。

真相是殘酷的，當(dāng)我懷抱一顆破碎的心走在馬路上，三十分鐘的路程，讓我走得山高水低、氣喘吁吁，我終于意識(shí)到了十來(lái)年不運(yùn)動(dòng)的后果。忽然如火山爆發(fā)一般，從我心中奔涌出一股萬(wàn)丈豪情：我要鍛煉！

我要成為一個(gè)健步如飛肩能挑背能扛的瘦子，我要成為一個(gè)腹部有八塊肌肉穿西裝倒三角的型男。我望著未來(lái)的自己走在金光大道上，點(diǎn)了點(diǎn)我的雙下巴。

那我怎樣開(kāi)始我的健身計(jì)劃呢？最經(jīng)濟(jì)的當(dāng)然是跑步。每當(dāng)清晨的陽(yáng)光如小雞絨毛一般灑下，公園的環(huán)路上有我奔跑的矯健身影。

跑步鞋落下又彈起，草地上的露珠也為之滴落。奔跑吧，少年。奔跑吧，型男。奔跑吧，我的心似擂鼓，氣如喘牛。

那換成跳繩好了，可以增加我的彈跳能力，還能預(yù)防諸如糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥等多種癥病。

彈跳吧，少年。彈跳吧，型男。彈得我渾身肥肉如波浪般翻滾，跳得我走路打戰(zhàn)牙齒緊繃。

正當(dāng)我抓狂之時(shí)，耳邊傳來(lái)公園喧囂的鍛煉聲。公園永遠(yuǎn)是大爺大媽的寶地，且見(jiàn)東邊腰鼓聲聲脆，西邊秧歌舞得歡，中間跳著“十六步”，南邊樹(shù)下練寶劍。

最熱鬧的還是北邊的燈光廣場(chǎng)，大媽們排成六排，跳著健身舞，跨步甩臂，扭腰擺臀，低頭轉(zhuǎn)身，跳到興致處齊喊“健康生活，美麗人生”，啪啪，啪啪，啪啪啪，“精彩無(wú)限，活力無(wú)限”，啪啪，啪啪，啪啪啪。

領(lǐng)頭的阿姨彎腰下蹲，屈肘側(cè)舉，一招一式，力道十足，挑染的栗色波浪小卷，勻稱(chēng)得顯出腰身的姣好身材。如果單看背面，還以為是一位年輕的小姑娘呢。這個(gè)場(chǎng)景充滿了正能量，讓我看到了奮斗的方向。

下一個(gè)清晨我跑了一圈，慢慢繞到了公園的北邊，偷眼看那隊(duì)伍已經(jīng)開(kāi)始了鍛煉。領(lǐng)頭阿姨正帶領(lǐng)大家做擴(kuò)胸活動(dòng)，趁著她們低頭含胸之時(shí)，我鼠竄到隊(duì)伍最后依著她們的動(dòng)作有樣學(xué)樣。

還好，無(wú)人注意到我的存在。音響里傳出“跳起來(lái)”，我就跳起來(lái)；“扭起來(lái)”，我就扭起來(lái)；“平腹收腰”，我就費(fèi)力地繃住我的小小將軍肚。

我身后就是公園的環(huán)路，晨跑的人們嗖嗖地從我的身后掠過(guò)。我感覺(jué)我的后腦勺火燒火燎的，我都能感覺(jué)到他們吃驚的樣子。

尤其是大媽們扭起臀部，我躊躇著是扭呢還是等到下一個(gè)動(dòng)作？可是跳著跳著，骨頭活動(dòng)開(kāi)了，血液活絡(luò)了，身上微微出了點(diǎn)汗，身子也跟著活潑起來(lái)，又不累又能活動(dòng)開(kāi)，我就選定這個(gè)了。

去了一兩次，她們還未在意，就像那偶爾也來(lái)湊熱鬧的大爺，隨著環(huán)路散步至此，也扭扭捏捏地綴在一個(gè)角落蹦跶。

見(jiàn)有除我之外的男性加入，我簡(jiǎn)直視之為親人。雖然我臉皮頗厚，也禁不住寂寞。

那大爺伸、展、屈、振、繞、轉(zhuǎn)、跳，一個(gè)不落地都慢半拍，逢著要甩開(kāi)膀子用力時(shí)，都僵直地豎在那里，跟前頭活力無(wú)限的大媽形成了鮮明的反差。

我心中對(duì)大爺默念：再不鍛煉，多年后我就成了你。來(lái)，屁股扭起來(lái)！來(lái)，胳膊甩起來(lái)！大爺在大媽們響亮的口號(hào)聲中，在路人異樣的注目中，默默退到環(huán)路上。我又成了孤家寡男，躲在廣場(chǎng)邊的松樹(shù)下跟練。

誰(shuí)承想健身操還有后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，領(lǐng)頭阿姨一聲令下，隊(duì)伍集體唰地一下轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就成了眾人目光的焦點(diǎn)。

來(lái)，屁股再扭起來(lái)！我腦門(mén)上的細(xì)汗一下子冒出來(lái)，當(dāng)著這些大媽的面，叫我怎么做得出來(lái)！來(lái)，一嗒嗒，二嗒嗒，三嗒嗒。

“小伙子啊，要用腰上的勁兒扭?！蔽液箢^的大媽脆生生地嚷道。我回頭看，大媽正笑盈盈地沖我笑。

我忙不迭地點(diǎn)頭。跳完操頂著一腦門(mén)的汗正待沿著環(huán)路回去，與我并行的另外一位大媽搭話：“昨兒怎么沒(méi)見(jiàn)你來(lái)呀？”我心里一驚：原來(lái)她們?cè)缇椭牢业拇嬖诹耍∥疫鲞龅卮鹫f(shuō)自己出差沒(méi)來(lái)成。

大媽連珠炮地又反問(wèn)：在哪里出差？做什么工作啊？結(jié)婚沒(méi)有?。坑信笥褯](méi)有?。恳宦纷鞔鹨宦肪o攆才跟得上大媽。

正想著這樣問(wèn)下去她是不是要把她家哪位親戚家的閨女介紹給我，這樣既健了身又解決了個(gè)人問(wèn)題，豈不是一舉兩得？誰(shuí)知她已經(jīng)甩開(kāi)大腳跑起步來(lái)了。

健身一周后，我隱約覺(jué)得自己瘦了一點(diǎn)，不管腰上還是臉上，摸起來(lái)都似乎有那么一點(diǎn)兒削下去。吃飯的時(shí)候我也不顧忌了，老板，紅燒肉！燉豬蹄！外帶兩碗米飯，盛滿！怕什么，明天反正會(huì)鍛煉的，脂肪嘛，都會(huì)給消化掉的。

同事也遭到我盤(pán)問(wèn)：“有沒(méi)有感覺(jué)我瘦了一點(diǎn)？”同事將我上下打量一番：“呃，好像是有一點(diǎn)兒……”我立馬接過(guò)話頭：“我就說(shuō)是嘛！”生怕她中途話鋒一轉(zhuǎn)。

帶著美好的心情去火車(chē)站接我久未謀面的好友，乍一相見(jiàn)，還來(lái)不及寒暄，他脫口而出：“啊，你真的變成了一個(gè)胖子！”說(shuō)著拍拍我的下巴：“雙層的！”又拍拍我的肚子：“將軍肚！”

從悲憤中掙扎出來(lái)，展眼看他居然從當(dāng)年的帥哥變成了一個(gè)胖子，我心中頓時(shí)平衡了：“嘁，笑我！給我一年，讓大媽還你一個(gè)健美型男！”