睡眠經(jīng)濟(jì) 催生千億商機(jī)

劉錦鑫 張如意

潛力巨大的睡眠市場(chǎng)，吸引著眾多企業(yè)涉足這片藍(lán)海。

睡前點(diǎn)上香薰蠟燭，打開手機(jī)助眠APP上的輕音樂，再戴好蒸汽眼罩……這些都是上海的小何在睡覺之前會(huì)做的一些事情，聽起來很有儀式感，但其實(shí)一切都只是為了讓自己睡個(gè)好覺。

伴隨著生活水平日益提高，人們對(duì)于睡眠健康也越來越重視。為了幫助自己更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，像小何一樣嘗試各種助眠產(chǎn)品的人不在少數(shù)。中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示，當(dāng)下中國有超3億人存在睡眠障礙，失眠、入睡難、質(zhì)量差、睡眠不足……各種各樣的睡眠難題，成為全民關(guān)注的健康話題。也因此，對(duì)“一夜好夢(mèng)”的追求，讓“睡眠經(jīng)濟(jì)”成為消費(fèi)新趨勢(shì)。

你為熬夜買單了嗎？

生活與工作壓力、手機(jī)和過量信息干擾等各種因素，造成許多人“主動(dòng)失眠”。這也讓睡眠不足、入睡難的人決定把睡眠質(zhì)量交給助眠產(chǎn)品來解決。

因?yàn)闇?zhǔn)備考研，大三學(xué)生琳琳往往要熬夜到凌晨一兩點(diǎn)。為了提高睡眠質(zhì)量，她在網(wǎng)上購買了一些安神茶和養(yǎng)生足浴包。

設(shè)計(jì)師黃巖也經(jīng)常因?yàn)楣ぷ?、?yīng)酬等原因犧牲睡眠，不過和琳琳的養(yǎng)生方法不同，黃巖選擇的是智能睡眠家居?！按彩撬X必不可少的存在，為了更好入睡，我買了智能床來助眠?！秉S巖覺得智能床架和床墊可以滿足個(gè)性化需求，“這床還有加熱和調(diào)整床墊軟硬度的功能，特別疲勞的時(shí)候躺下去還是挺舒服的?！?/p>

為了能睡好覺，很多人認(rèn)為多花點(diǎn)錢也沒關(guān)系。正因?yàn)槿绱耍弋a(chǎn)品的生意也越來越好。

2021年3月發(fā)布的《2020喜臨門中國睡眠指數(shù)報(bào)告》指出，2020年，中國國民平均睡眠時(shí)長僅為6.92小時(shí)，相比2013年減少了1.58小時(shí)。其中值得注意的是，年輕人比老年人面臨更加嚴(yán)重的睡眠問題，90后、00后人群失眠率增長最為顯著，睡眠時(shí)間均沒有7小時(shí)，低于國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》成人每日平均睡眠7小時(shí)～8小時(shí)。

而智研咨詢發(fā)布的《2021-2027年中國睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)市場(chǎng)全景評(píng)估及發(fā)展策略分析報(bào)告》顯示，2021年80.88%的中國居民在近半年熬過夜，其中，43.09%的人表示熬夜是主動(dòng)選擇，77.05%的人表示熬夜頻率在每周1次～4次。分地域來看，2021年中國失眠人群主要集中在經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)的一、二線城市。

據(jù)世界衛(wèi)生組織、國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)等證明，睡眠不足會(huì)影響人的認(rèn)知表現(xiàn)，削弱免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。不僅如此，人們健康水平的下降還意味著勞動(dòng)生產(chǎn)率降低，從而造成經(jīng)濟(jì)損失。

可見，睡眠問題不是小問題。由于我國人口基數(shù)大，隨著人們對(duì)健康睡眠的重視程度逐漸提高，和“睡覺”“睡眠”有關(guān)系的商品隨之開始熱銷。

我國睡眠經(jīng)濟(jì)雖然起步較晚，但發(fā)展速度很快。艾媒咨詢、智研咨詢2021年10月整理的數(shù)據(jù)顯示，2015年-2020年，中國睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場(chǎng)規(guī)模由2353.6億元增長至3778.6億元。并且，隨著睡眠產(chǎn)品在未來市場(chǎng)滲透率不斷提高，產(chǎn)品類型不斷增多，市場(chǎng)規(guī)模將繼續(xù)保持增長趨勢(shì)。

潛力巨大的睡眠市場(chǎng)，吸引著眾多企業(yè)涉足這片藍(lán)海。

助眠方法 各顯其能

近幾年來，我國睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)參與者主營業(yè)務(wù)逐漸由傳統(tǒng)床具、睡眠紡織品升級(jí)至睡眠保健品、助眠APP和智能睡眠產(chǎn)品等，行業(yè)商業(yè)模式正朝多元化方向發(fā)展，各類生活類助眠產(chǎn)品層出不窮，睡眠產(chǎn)品的邊界也正在迅速拓展。

艾媒咨詢調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前影響睡眠質(zhì)量的因素主要分為生理因素、心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。人群不同，影響睡眠質(zhì)量的因素不同，則對(duì)助眠產(chǎn)品的需求也不同。有的人需要周圍環(huán)境完全安靜才能睡著，有的人在很喧鬧的環(huán)境中也能呼呼大睡;有的人睡覺需要開燈，有的人則要在完全黑暗的地方才能入睡……造成睡眠問題的成因多種多樣，相對(duì)應(yīng)的助眠產(chǎn)品也應(yīng)運(yùn)而生。

事實(shí)上，睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)并非一個(gè)品類固定的領(lǐng)域。由于良好的睡眠離不開舒適的環(huán)境、規(guī)律的作息和協(xié)調(diào)的身心狀態(tài)，睡眠市場(chǎng)也因此劃分出不同領(lǐng)域。

有些商家從優(yōu)化睡眠環(huán)境入手，不斷推出如助眠香薰、耳塞、眼罩、記憶棉材質(zhì)的床墊、具有調(diào)溫功能的被子等新概念生活用品和床上用品;有些商家則推出安神保健品、助眠浴足產(chǎn)品等養(yǎng)生產(chǎn)品;還有一些智能穿戴設(shè)備也入局睡眠經(jīng)濟(jì)，如具有睡眠監(jiān)測(cè)等健康管理功能的智能手表和手環(huán)，通過監(jiān)控睡眠周期，幫助人們重建睡眠規(guī)律;甚至護(hù)膚品也開始打出“拯救熬夜臉”的口號(hào)……

睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)滲透率的逐漸上升，也讓相關(guān)產(chǎn)品類型不斷增多，行業(yè)發(fā)展逐漸加速。同時(shí)睡眠產(chǎn)品不斷朝智能化方向發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)與智能家居設(shè)備的互動(dòng)，用戶體驗(yàn)增強(qiáng)。

比如，小米研發(fā)的小米白噪音APP，是通過軟件里的下雨、海風(fēng)、鳥鳴等自然、輕快的聲音或音樂催人入眠，累計(jì)獲得537萬次的下載量;TCL空調(diào)率先把新風(fēng)綁定睡眠經(jīng)濟(jì)，占位睡眠場(chǎng)景……

在2021年4月的中國（上海）國際技術(shù)進(jìn)出口交易會(huì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一款智能護(hù)理床墊引起關(guān)注。該智能床墊可以監(jiān)測(cè)心跳、呼吸等生命體征，還能監(jiān)測(cè)患者或老人上床、離床、體動(dòng)、翻身等行為，如果發(fā)現(xiàn)離床、心率異常，會(huì)自動(dòng)撥打監(jiān)護(hù)人的手機(jī)報(bào)警。

除各種類型的助眠產(chǎn)品，睡眠經(jīng)濟(jì)也催生了新興的線上與線下的助眠服務(wù)。目前助眠服務(wù)市場(chǎng)規(guī)模較小，在睡眠經(jīng)濟(jì)中仍屬小眾，但其正通過眾多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和形式，逐漸觸達(dá)擁有睡眠問題的年輕一代。

線上較為典型的是睡眠APP，還有能讓人有“沉浸式”體驗(yàn)的ASMR（Autonomous sensory meridian response，即自發(fā)性知覺經(jīng)絡(luò)反應(yīng)）視頻等;線下則有一些精神衛(wèi)生領(lǐng)域醫(yī)生開設(shè)付費(fèi)睡眠療愈訓(xùn)練營，根據(jù)分析學(xué)員具體的睡眠障礙，進(jìn)行針對(duì)性的心理指導(dǎo)。

全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)會(huì)長竇熙照表示，“健康睡眠”能成為21世紀(jì)的民生熱點(diǎn)話題之一，迎合了全球經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)。隨著消費(fèi)者對(duì)高質(zhì)量睡眠的訴求越來越清晰、傳統(tǒng)家具家紡的產(chǎn)業(yè)化升級(jí)，以及睡眠醫(yī)學(xué)及智能技術(shù)的跨界融合，睡眠產(chǎn)業(yè)即將駛向?qū)儆谧约旱娘L(fēng)口，或?qū)⒊蔀槲覈】迪M(fèi)領(lǐng)域新的增長點(diǎn)。

預(yù)計(jì)在未來高強(qiáng)度快節(jié)奏的工作生活下，睡眠經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)主體將繼續(xù)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。

創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)未來

隨著消費(fèi)者對(duì)“睡眠問題”的關(guān)注程度提升，圍繞睡眠的產(chǎn)品與服務(wù)得到更多的關(guān)注。但是當(dāng)前市場(chǎng)仍處于起步探索階段，而更高品質(zhì)、更好體驗(yàn)的產(chǎn)品供給，可以讓睡眠經(jīng)濟(jì)快速成長起來。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，除了要進(jìn)一步規(guī)范市場(chǎng)，更要靠創(chuàng)新鋪就堅(jiān)實(shí)的發(fā)展道路。隨著數(shù)字經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，讓睡眠經(jīng)濟(jì)更智能化刻不容緩。

如今，智能產(chǎn)品已全面滲透到日常生活，方便、快捷、舒適、智能的產(chǎn)品廣受消費(fèi)者青睞。

而睡眠經(jīng)濟(jì)也是如此，人們對(duì)睡眠健康的重視也在潛移默化地推進(jìn)睡眠產(chǎn)品科技應(yīng)用的改革。

以睡眠監(jiān)測(cè)相關(guān)產(chǎn)品為例。目前按照標(biāo)準(zhǔn)，睡眠監(jiān)測(cè)的金標(biāo)準(zhǔn)PSG（多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)）主要是根據(jù)監(jiān)測(cè)到的胸腹運(yùn)動(dòng)、腦電波、肌電等信號(hào)對(duì)睡眠進(jìn)行分期。然而，目前市面上的檢測(cè)用手環(huán)大多通過重力傳感器監(jiān)測(cè)用戶在佩戴期間的運(yùn)動(dòng)情況，同時(shí)結(jié)合脈率、血氧以及收集鼾聲數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)和識(shí)別，并不能真正意義上進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)分期和睡眠質(zhì)量評(píng)估。但隨著人工智能技術(shù)的不斷發(fā)展與完善，在未來配合以算法和大量類似于臨床的數(shù)據(jù)糾正，智能穿戴設(shè)備的準(zhǔn)確度也將會(huì)進(jìn)一步得到提升。

最近幾年，一些企業(yè)開始在攻關(guān)核心技術(shù)上加大投入，不再浮于表面，而是把現(xiàn)代尖端科技運(yùn)用到睡眠產(chǎn)品的創(chuàng)新升級(jí)上，與高校、科研院所建立產(chǎn)學(xué)研合作，加快科技成果產(chǎn)業(yè)化，提升產(chǎn)品的核心競(jìng)爭力，這些無疑是發(fā)展睡眠經(jīng)濟(jì)的有益探索。

隨著各種剛需被挖掘、被滿足，睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的智能相關(guān)規(guī)模將繼續(xù)擴(kuò)大，對(duì)AI的功能需求也會(huì)越來越高。相信通過創(chuàng)新，讓科技進(jìn)步的力量喚醒睡眠經(jīng)濟(jì)的市場(chǎng)，將更好地造福消費(fèi)者。

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