小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與實(shí)施策略研究

楊楓

一、小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與分析

課題組選擇了“對(duì)課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)、喜歡程度、鍛煉時(shí)長和頻率以及時(shí)間段、課外體育鍛煉開展形式、最喜歡的課外體育鍛煉項(xiàng)目、影響因素”八個(gè)要素設(shè)置了10個(gè)問題對(duì)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。通過對(duì)學(xué)生調(diào)查問卷進(jìn)行梳理分析后，得到如下結(jié)論：

（1）99.56%的學(xué)生都認(rèn)為有必要每天進(jìn)行課外體育鍛煉，76.17%的學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉主要是為了強(qiáng)身健體，89.91%的學(xué)生表示喜歡課外體育鍛煉。由此說明學(xué)生普遍對(duì)課外體育鍛煉有正確的認(rèn)知并從內(nèi)心認(rèn)同喜歡。

（2）每天課外體育鍛煉在60分鐘以上的學(xué)生僅占11.84%;30～60分鐘以內(nèi)的學(xué)生居多，占47.51%;投入時(shí)間在30分鐘以下的學(xué)生占34.5%;80.41%的學(xué)生每天鍛煉次數(shù)為兩次;只有5.41%的學(xué)生鍛煉次數(shù)在4次及以上。由此可見，學(xué)生雖積極參加了課外體育鍛煉，但是近90%的學(xué)生鍛煉時(shí)長不足。94.59%的學(xué)生堅(jiān)持課外體育鍛煉意識(shí)有待加強(qiáng)。

（3）51.46%的學(xué)生每天選擇在放學(xué)后進(jìn)行體育鍛煉，選擇課間進(jìn)行體育鍛煉的僅占32.46%。這說明放學(xué)后學(xué)生如何科學(xué)進(jìn)行課外體育鍛煉急需教師和家長的引導(dǎo)。

（4）學(xué)生參與課外體育鍛煉的形式多樣但表現(xiàn)出明顯的集中性，59.8%的學(xué)生開展課外體育鍛煉的形式為課間操，其次為班級(jí)體育活動(dòng)和大課間體育活動(dòng)。

（5）學(xué)生在課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上表現(xiàn)出一定的差異。球類項(xiàng)目深受學(xué)生的歡迎，居前三位的分別是羽毛球（17.54%）、籃球（16.52%）和跳繩（15.94%）。

（6）影響小學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的因素是多方面的，36.55%的學(xué)生選擇“學(xué)習(xí)任務(wù)重，無充足時(shí)間”，34.21%的學(xué)生選擇“缺少鍛煉伙伴”，28.07%的學(xué)生選擇“場(chǎng)地設(shè)施不完善或缺乏器材”，15.35%的學(xué)生選擇“缺少喜歡的課外體育鍛煉項(xiàng)目?！庇纱丝梢?，學(xué)習(xí)任務(wù)重、缺乏鍛煉時(shí)間、場(chǎng)地問題、缺少鍛煉伙伴和喜歡的鍛煉項(xiàng)目是影響小學(xué)生參加課外體育活動(dòng)主要因素。

二、小學(xué)生課外體育鍛煉的實(shí)施策略

課題組針對(duì)小學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的需要和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，從優(yōu)化課外體育鍛煉的時(shí)間、空間、形式、項(xiàng)目和方法入手，提出了以下策略。

（一）小學(xué)生課外體育鍛煉任務(wù)驅(qū)動(dòng)策略指在課外體育鍛煉過程中，通過設(shè)置項(xiàng)目，學(xué)生完成任務(wù)的形式驅(qū)動(dòng)學(xué)生鍛煉來提升課外體育鍛煉的有效性。任務(wù)驅(qū)動(dòng)項(xiàng)目怎樣設(shè)置呢？

（1）根據(jù)課堂內(nèi)容設(shè)置項(xiàng)目。體育教師可按柔韌性、靈活性、力量、速度、耐力五大身體基本素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)，每天適當(dāng)布置一些輔助練習(xí)。

（2）根據(jù)本校體育特色設(shè)置項(xiàng)目。

足球是我們北正街小學(xué)的特色，學(xué)校體育老師創(chuàng)編了快樂足球操，讓學(xué)生在家里跟著音樂跳足球操，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行課外體育鍛煉的興趣。

（3）根據(jù)比賽內(nèi)容設(shè)置項(xiàng)目。例如：報(bào)名參加短跑比賽的學(xué)生，老師布置提高腿部爆發(fā)力的練習(xí);報(bào)名參加跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的學(xué)生，老師布置彈跳、靈敏性的練習(xí)。

還可結(jié)合學(xué)生的興趣愛好和氣候條件設(shè)置項(xiàng)目。

（二）小學(xué)生課外體育鍛煉氛圍創(chuàng)設(shè)策略

（1）體育鍛煉硬環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。齊全的設(shè)施，多樣實(shí)用的器材，優(yōu)質(zhì)的學(xué)校硬環(huán)境容易吸引學(xué)生積極參與體育鍛煉。

（2）體育鍛煉軟環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。體育鍛煉軟環(huán)境創(chuàng)設(shè)包括學(xué)生鍛煉方法營造和人群鍛煉營造。

（3）體育鍛煉內(nèi)容的創(chuàng)設(shè)。依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、興趣愛好挖掘或開發(fā)富有時(shí)代性、知識(shí)性、趣味性、娛樂性、安全性的大眾健身項(xiàng)目。

（三）小學(xué)生課外體育鍛煉家校聯(lián)動(dòng)策略（1）編制《小學(xué)生課外體育鍛煉指導(dǎo)手冊(cè)》，督導(dǎo)家庭體育鍛煉，向?qū)W生和家長普及鍛煉方法。

（2）搭建家校聯(lián)系平臺(tái)，做到線上與線下、校內(nèi)與校外全方位銜接，落實(shí)學(xué)生課外體育鍛煉。

（3）學(xué)校體育比賽設(shè)立親子體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高家庭體育鍛煉積極性，從而促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的主動(dòng)性。