淺論小學(xué)健康體適能模式的建立

張曉紅

（江蘇省淮安市天津路小學(xué)，江蘇 淮安）

教育改革是這些年討論的熱點(diǎn)話題，小學(xué)體育被列為改革的重點(diǎn)。早期，大眾對小學(xué)體育教學(xué)的重視度不高，而如今，人們對身體素質(zhì)的要求越來越高，在小學(xué)體育教育改革的過程中最大的創(chuàng)舉就是將健康體適能教學(xué)融入日常的教學(xué)中，運(yùn)用健康體適能的教學(xué)模式不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的理念。

一、健康體適能教學(xué)模式的內(nèi)涵

體適能一詞最早來源于最佳體適能計(jì)劃，體適能的本質(zhì)是追求人體健康，而如今融入小學(xué)體育教學(xué)中，成為小學(xué)體育改革的新方向。

健康體適能包含許多內(nèi)容，主要是表明我們的身體機(jī)能狀況和對我們運(yùn)動時爆發(fā)力、運(yùn)動持續(xù)的時間和關(guān)節(jié)所能承受的最大傷害的界定，健康體適能的內(nèi)容與身體健康和日常生活關(guān)系密切，對小學(xué)生來說需要從小抓好體適能教育，推動適合現(xiàn)代化小學(xué)體育教育模式的健康體適能教學(xué)方式。

二、如今小學(xué)體育教學(xué)中的問題

（一）教學(xué)模式傳統(tǒng)，缺乏創(chuàng)新與發(fā)展

傳統(tǒng)的教學(xué)方式貫穿整體的教育理念多年，教學(xué)的方式主要還是依托老師的表達(dá)、學(xué)生的傾聽，這種固有教學(xué)模式已經(jīng)根深蒂固，在教學(xué)過程中缺乏和學(xué)生的溝通、交流，學(xué)生學(xué)習(xí)知識過多依賴?yán)蠋煟狈ψ灾鲗W(xué)習(xí)性?；蛘呤菍W(xué)校賦予了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的條件，但是所設(shè)定的課程都是學(xué)校擬定，學(xué)生不知該體育項(xiàng)目是否適合自己、是否對未來有益，這些都是未知數(shù)，所以本質(zhì)意義上的主導(dǎo)權(quán)并沒有在學(xué)生手中。這種傳統(tǒng)的教育模式在一定程度上抑制了學(xué)生的創(chuàng)新與發(fā)展能力，也不利于今后的體育教學(xué)。

（二）確定目標(biāo)后落實(shí)不當(dāng)

從如今的教學(xué)大方向來看，大部分的小學(xué)制訂了體育課教學(xué)體系，完備了教育課程的總體綱要。但在實(shí)際落實(shí)的過程中還是和預(yù)設(shè)的目標(biāo)有一定差距。對于想要運(yùn)動的學(xué)生，學(xué)校制訂的方針?biāo)麄儠e極落實(shí)，但還有許多學(xué)生希望以學(xué)業(yè)為主，他們對體育的重視程度不高，也不積極參與活動，這兩種學(xué)生就會形成鮮明的對比，這是需要老師和家長進(jìn)行引導(dǎo)來轉(zhuǎn)變思想的，我們應(yīng)讓每一位學(xué)生都參與到教學(xué)中，并從中發(fā)掘適合自己的運(yùn)動模式并在今后保持鍛煉的習(xí)慣。再者，學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施不能滿足學(xué)生的需求，這也是不容忽視的方面，需要專業(yè)人員定期維護(hù)相應(yīng)的設(shè)施，根據(jù)實(shí)際情況購買新的設(shè)備，只有擁有良好的設(shè)備，才能更好地開展健康體適能教學(xué)模式的改革。

（三）體育成績浮于形式，測試結(jié)果意義空洞

小學(xué)體育的成績很少會引起大眾的關(guān)注，雖然每一學(xué)年體育課程安排的數(shù)量有明確的規(guī)定，但在體育成績評定的過程中，有些地方是劃定及格線即可，有些地方則是以很少的比例加入總成績中，老師對學(xué)生的體育成績打分也是能過及過，又如走個過場，僅浮于表面，沒有明確依據(jù)的分?jǐn)?shù)自然而然也就沒有參考價(jià)值，測試的結(jié)果意義空洞，反復(fù)循環(huán)后，人們對體育成績的重視度就會越低。如果在小學(xué)體育教學(xué)中就形成這樣的死循環(huán)，那么將會影響今后的教學(xué)，這與深入鍛煉的理念是相悖的，這樣也就無法深入人心，學(xué)生也不會養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

三、融入健康體適能教學(xué)的方式

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式，融入現(xiàn)代體育教學(xué)理念

在學(xué)校的體育教學(xué)中，健康體適能是一種新的教學(xué)理念，作為一個新的課程融入現(xiàn)實(shí)教學(xué)模式中，目的是讓學(xué)生了解如何培養(yǎng)鍛煉的習(xí)慣，并選擇好適合自己的方式形成終身運(yùn)動的思想，新的理念需要配套新的教學(xué)模式，所以我們要學(xué)會分析傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不斷探究適合當(dāng)下的教學(xué)方式，要讓我們的教學(xué)方式融入現(xiàn)代的體育教學(xué)理念中。

不同于傳統(tǒng)的教學(xué)，健康體適能教學(xué)中老師和學(xué)生要加強(qiáng)溝通，要明確什么是適合學(xué)生的，學(xué)生要學(xué)會進(jìn)行自我評價(jià)，評價(jià)的方式可以多樣，評價(jià)的內(nèi)容也要豐富，將這種教學(xué)理念深入學(xué)生的內(nèi)心，明確教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力。

（二）有針對性地提出運(yùn)動方案

在開展這門課程之前可以對學(xué)生展開全方位的體能測試，根據(jù)數(shù)據(jù)參考表記錄每一位學(xué)生的體能數(shù)據(jù)，體能測試一年開展至少兩次，具體的次數(shù)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況進(jìn)行制定，將每一次的數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄和對比，有針對性地為學(xué)生制訂運(yùn)動方案，學(xué)生可以對自己的身體素質(zhì)有明確的了解，也可以分析鍛煉前后身體機(jī)能的變化，從而對自己的運(yùn)動方案進(jìn)行改進(jìn)，通過這種循序漸進(jìn)的改良方式，才能讓學(xué)生得到更好的運(yùn)動成效。

健康體適能的教學(xué)理念正在逐漸融入當(dāng)今小學(xué)體育教學(xué)模式中，我們要明確教學(xué)的目的，不只注重短期內(nèi)體育成績的提高，更要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從而形成終身鍛煉的理念。