小學(xué)體育教學(xué)中的身心教育分析

呂恒俊

（江蘇省揚州市汶河小學(xué)東區(qū)校，江蘇揚州）

小學(xué)生正處于身體和心智發(fā)展的關(guān)鍵階段，如果在這個時期我們針對學(xué)生的心理需求和身體健康成長規(guī)律給予良好、科學(xué)的體育教育，就能夠有效地讓學(xué)生的心理和身體健康地成長。因此，在小學(xué)教育中，體育教育應(yīng)當(dāng)成為學(xué)校日常教育的重點之一，以便促進學(xué)生德、智、體、美、勞等多方面的平衡發(fā)展，為祖國的未來建設(shè)提供優(yōu)秀的人才打下基礎(chǔ)?！皬娖浣罟牵瑝哑潴w魄，文明精神”作為體育教育的核心精神，我們必須重視學(xué)生在學(xué)校的體育活動，只有把學(xué)習(xí)與運動結(jié)合起來，才能全面發(fā)展學(xué)生的心智和身體。

一、學(xué)生身心健康現(xiàn)狀

（一）身體健康現(xiàn)狀

自20世紀(jì)的70年代起，我國每間隔5年都會對國民的身體健康進行一次調(diào)查。調(diào)查的結(jié)果表明：從21世紀(jì)開始，我國中小學(xué)生的身體健康狀況開始持續(xù)下降。例如，中小學(xué)生的近視以及身體肥胖程度人數(shù)比例開始逐年上漲；慢性疾病的發(fā)病率在中小學(xué)年齡階段也在顯著上漲，導(dǎo)致像骨質(zhì)疏松、糖尿病、肥胖癥等成人病慢慢靠近該年齡段的學(xué)生，致使學(xué)校和家長都憂心忡忡。根據(jù)近幾年的調(diào)查，雖然中小學(xué)生的各項體質(zhì)如柔韌度、速度及力量等指標(biāo)都有了明顯的改善，但是這種隱藏在中小學(xué)生身體健康背后的一顆不定時炸彈，其引爆時所產(chǎn)生的破壞力和不可估量性是不容小視的。

（二）心理健康現(xiàn)狀

近些年來由于社會經(jīng)濟、科技的快速發(fā)展，學(xué)科文化和體育教育文化的不斷更新，我國的教育事業(yè)也受到了觀念更新、與時代腳步接軌的挑戰(zhàn)。相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，我國在校約的中小學(xué)生之中，其心理健康都存在像考試作弊、不想上學(xué)、說謊等不同程度的問題。有些學(xué)生出現(xiàn)心理抑郁、不聽話、不考慮他人任性自行等心理問題。世界衛(wèi)生組織對我國4～16歲不同階段的中小學(xué)生進行心理健康調(diào)查結(jié)果顯視，4～6歲階段兒童心理問題發(fā)病率高達13.9%。7～12歲階段的小學(xué)生有不同程度心理問題的人數(shù)約20%～30%，13～16歲階段的中學(xué)生有不同程度心理問題的人數(shù)約40%～50%。這些心理問題的嚴(yán)重性不僅給學(xué)校的教育事業(yè)造成很大程度的挑戰(zhàn)，還對中小學(xué)生在其心理健康正常發(fā)展過程中造成了巨大的影響。

但是就目前而言，學(xué)校并未對中小學(xué)生身體、心智健康發(fā)展進行足夠重視。在學(xué)校對學(xué)生的教育中，只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生的心理健康發(fā)展。雖然在我國大多數(shù)中小學(xué)校中都設(shè)有心理健康咨詢室，但幾乎沒有學(xué)生咨詢心理問題，因此學(xué)校的心理健康咨詢室猶如擺設(shè)。在我國，心理健康教育課大多出現(xiàn)在大學(xué)課堂中，極少出現(xiàn)在中小學(xué)生的課堂中。即使有些學(xué)校開設(shè)了心理健康課，但由于缺少該專業(yè)知識的師資力量，只能發(fā)展為對少數(shù)或個別心理健康出現(xiàn)不同程度影響的學(xué)生進行輔導(dǎo)教育。這種情況只會導(dǎo)致學(xué)生對心理健康教育產(chǎn)生不同的看法，因此即使出現(xiàn)健康心理問題也不去咨詢，種種原因，嚴(yán)重危害了中小學(xué)生的心理健康發(fā)展。

二、小學(xué)體育教學(xué)中的身心教育發(fā)展

（一）“多彩”體育教學(xué)，加強心理健康教育

1.讓學(xué)生在體育活動中感受到生活的美好、多彩

“多彩”的意思是體育活動種類豐富，因此學(xué)校在學(xué)生上課之余，應(yīng)多給學(xué)生創(chuàng)造體育活動的機會，實現(xiàn)以“多彩”為主題的體育教育活動。另外，學(xué)校也應(yīng)該提高對體育教育的重視程度，在正常一周的教學(xué)課堂中，將各項體育活動滲透進學(xué)業(yè)教育中，同時加大對體育活動建設(shè)經(jīng)費的投入，在開設(shè)的體育課堂中培養(yǎng)學(xué)生熱愛活動、熱愛體育的精神。除此之外，學(xué)校應(yīng)該營造積極的體育活動氛圍，把課堂上的體育理論和實踐各類體育活動相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生把課堂理論運用到實踐當(dāng)中，這不僅能促進中小學(xué)生的身心健康，還能加強中小學(xué)生對“體育精神”的追求，讓他們明白，學(xué)習(xí)不應(yīng)是枯燥的，而應(yīng)該勞逸結(jié)合。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)努力促進“多彩”體育教學(xué)的發(fā)展。

2.增設(shè)心理咨詢室，開展心理健康講座

學(xué)校應(yīng)該加強中小學(xué)生的心理健康教育，積極開展心理健康教育課堂。同時，學(xué)校應(yīng)該設(shè)立如心理健康咨詢室等其他能夠緩解中小學(xué)生心理健康問題的各類輔導(dǎo)心理的辦公室。除此之外，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)積極組織開展有關(guān)心理健康知識的活動，如心理健康宣傳、心理健康講座，在開展諸如此類的活動中教導(dǎo)學(xué)生如何在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中放松心情、減緩壓力，從而增強他們的心理素質(zhì)，使他們的心理健康發(fā)展水平得以提高。

（二）提升小學(xué)體育教育在家長心目中的認(rèn)知度

在大多數(shù)家長的心目中，體育教育這門學(xué)科并沒有得到他們的重視，認(rèn)為這門課并不重要。在這些家長的心中，只要他們滿足孩子在味蕾上的要求，以他們的方式保證孩子的健康成長就足夠了，體育活動只是單純的跑和跳，所以不同意把過多的時間浪費在沒有必要的體育活動之中。所以學(xué)生從小受到家長灌輸?shù)捏w育活動不重要的思想，從而影響了他們上課時的積極性。這種思維方式是錯誤的。所以，提高家長的認(rèn)知度，使其認(rèn)識到體育教育的重要性是非常重要的。

作為一名體育老師，如若遇到像這種體育教育認(rèn)識淺薄的家長，必須與家長耐心講解，讓家長明白體育教育在中小學(xué)學(xué)習(xí)階段對孩子的身心健康發(fā)展具有怎樣的重要意義。并且學(xué)校應(yīng)該多組織一些家長能與孩子一起參加的體育活動，讓家長更直觀地看到孩子在豐富的體育活動中所獲得的快樂以及身心健康上的轉(zhuǎn)變。同時要讓家長明白孩子參與體育活動時流下的汗與淚并不是一件壞事，這有助于其在學(xué)習(xí)的道路上為促進孩子的身心健康發(fā)展打下一定的基礎(chǔ)。慢慢地讓這種關(guān)系發(fā)生轉(zhuǎn)變，從老師找家長談?wù)?，到家長找老師交流，這樣才能加深體育教育在家長心中的印象。

（三）加試體育考試，注重綜合型人才的培養(yǎng)

除了學(xué)校要加強對體育教育的重視外，相關(guān)教育部門也應(yīng)當(dāng)加強對體育教育的重視，例如把體育考試成績納入升學(xué)成績中，來提高學(xué)生對體育教育活動的重視。從小學(xué)開始，每一次大考都應(yīng)把體育考試分?jǐn)?shù)作為一個衡量標(biāo)準(zhǔn)，必要條件下可計入總成績中，從而讓每位小學(xué)生都能積極參與到體育鍛煉中。從小學(xué)到大學(xué)整個階段，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動的意識，讓他們感受到學(xué)習(xí)之余體育運動的快樂，讓他們青春的活力得以釋放。只有學(xué)校對學(xué)生德、智、體等方面進行全方位的培養(yǎng)才能培養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)的人才。這項方案在開始實施時，可能會被大部分學(xué)生和家長不認(rèn)同，在未來的推行路上可能并不暢通，但把體育活動融進正常的日常生活中，最后的受益者還是學(xué)生。

（四）關(guān)注體育教育與學(xué)生身心成長的關(guān)系

學(xué)生的體育教育要從小學(xué)開始?，F(xiàn)階段小學(xué)生從小就受到手機的影響，玩手機游戲?qū)е聦w育活動更加無感。作為體育老師，我們應(yīng)該了解學(xué)生的心理，對學(xué)生進行引導(dǎo)，與學(xué)生面對面、心連心地交流，時刻了解學(xué)生的心理狀況。

優(yōu)秀的學(xué)生要具德、智、體等多方面的全面、平衡發(fā)展。因此，體育教育在學(xué)校中也應(yīng)作為一門重要的學(xué)科。而且學(xué)生的心理健康成長應(yīng)該從小開始，就像我們建高樓大廈一樣，如果地基不穩(wěn)，那么建得再高也沒有用，體育教育也是同理。只有引導(dǎo)學(xué)生從小積極參與體育鍛煉，他們才能練就強壯、健康的體魄。每一位家長都希望自己的孩子在未來能走出一片天地，然而在孩子的培養(yǎng)過程中，往往會忽略體育教育的重要性，因為未來不管孩子發(fā)展到哪一步，如果沒有強壯的身體，最終也難以支撐。所以，家長要想孩子在未來拼搏的道路上不畏艱難險阻勇敢拼搏，那么，體育活動所帶來的強壯身體和不易被擊破的強大心理素質(zhì)就會成為他們今后拼搏道路上的資本。

總的來說，相對于傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)方式，“多彩”的體育教育模式是一種突破，其不僅可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體，擁有強壯的體魄，還可以促使學(xué)生在體育游戲中學(xué)會合作、分享、取舍，培養(yǎng)他們自強不息的品質(zhì)。