初中女子足球訓(xùn)練的實(shí)踐與思考

何騰才

摘? 要：在初中足球教學(xué)中，與男學(xué)生相比，女學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練的興趣比較低，足球水平的提升速度比較慢，主要原因是女學(xué)生缺乏主動(dòng)參與足球訓(xùn)練的欲望與積極性。針對(duì)此，對(duì)于初中體育教師來(lái)說(shuō)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)女子足球教學(xué)的思考與研究，通過(guò)不斷地探索與實(shí)踐，尋找行之有效的訓(xùn)練方法，增強(qiáng)女學(xué)生足球訓(xùn)練的效果。本文從初中體育教學(xué)視角出發(fā)，對(duì)女子足球訓(xùn)練的策略進(jìn)行了研究，希望能為培養(yǎng)初中校園鏗鏘玫瑰提供一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);足球訓(xùn)練;女子足球

引言

在初中體育課程中，足球作為不可或缺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，具有激烈性的特征，對(duì)學(xué)生足球技術(shù)提出了較高的要求。近些年來(lái)，初中女子足球運(yùn)動(dòng)備受關(guān)注，并取得了良好的發(fā)展，但是通過(guò)實(shí)際調(diào)查得知，不少女學(xué)生在足球訓(xùn)練中積極性較低，身體素質(zhì)有待進(jìn)一步提升，缺乏對(duì)足球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，女子足球訓(xùn)練的開展存在著一定的難度。

一、加強(qiáng)信息化教學(xué)，培養(yǎng)女學(xué)生足球訓(xùn)練的興趣

隨著信息化時(shí)代的來(lái)臨，初中體育教學(xué)也應(yīng)該走帶時(shí)代發(fā)展的前沿，以新課改的理念為重要的導(dǎo)向，加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代化科技手段的運(yùn)用，從根本上沖破傳統(tǒng)模式的束縛。在具體教學(xué)中，可以借助于多媒體，帶領(lǐng)學(xué)生觀看激烈的足球比賽、足球?qū)I(yè)技能的視頻，來(lái)吸引學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生足球技能的提升。有了信息化技術(shù)的加入，足球教學(xué)內(nèi)容與形式變得越來(lái)越有趣與豐富，同時(shí)，教師可以利用信息化技術(shù)，錄制女子足球訓(xùn)練的視頻，然后將視頻投放到多媒體中，全面、客觀地點(diǎn)評(píng)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性。

例如，在實(shí)際女子足球訓(xùn)練中，教師可以先利用多媒體，帶領(lǐng)學(xué)生觀看足球運(yùn)動(dòng)講解的視頻，保證學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)與技能有一定了解后，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生來(lái)到足球訓(xùn)練場(chǎng)地，將學(xué)生平均分為兩組參加足球訓(xùn)練，教師主要是在一旁分析比賽情況，同時(shí)對(duì)學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)行提醒與指點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以將錄像機(jī)駕到一旁，對(duì)整個(gè)女子足球訓(xùn)練的過(guò)程進(jìn)行拍攝。比賽結(jié)束后，教師帶領(lǐng)學(xué)生回到教室，然后將視頻投放到多媒體上，對(duì)視頻中學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行講評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生反思自己的行為表現(xiàn)，掌握正確的奔跑方式、運(yùn)動(dòng)方向、移動(dòng)速度等。通過(guò)這種方式，不僅能為學(xué)生提供針對(duì)性的指導(dǎo)，學(xué)生也能更好地掌握足球運(yùn)動(dòng)技巧。

二、設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)，集中女學(xué)生足球訓(xùn)練的注意力

游戲是引起學(xué)生興趣的最佳方式之一。在平時(shí)的教學(xué)中，教師可以結(jié)合具體足球訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)一些游戲環(huán)節(jié)，快速吸引女學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，為課堂注入更多的活力與趣味，挖掘有天賦的女學(xué)生。

例如，在足球訓(xùn)練教學(xué)中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生興致較低，在練習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作時(shí)比較懶散時(shí)，為了讓學(xué)生在訓(xùn)練中更加積極，教師可以為學(xué)生播放節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做一些足球運(yùn)動(dòng)前的熱身動(dòng)作，如踢腿、弓步壓腿、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。熱身運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)結(jié)束后，教師可以將學(xué)生分成若干個(gè)小組，組織學(xué)生參加比賽活動(dòng)，評(píng)比出動(dòng)作最規(guī)范的小組，比賽最后一名需要做十個(gè)俯臥撐。通過(guò)這樣的方式，每一位學(xué)生都能在訓(xùn)練中提起精神、集中注意力，從而達(dá)到了訓(xùn)練的目的。教師主要是多多關(guān)注學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正不規(guī)范的動(dòng)作，為學(xué)生強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)意外傷害。

三、開展足球活動(dòng)，分享成功的寶貴經(jīng)驗(yàn)

足球運(yùn)動(dòng)的趣味性較強(qiáng)，為了更好地傳遞足球文化，可以組織形式多樣的足球活動(dòng)。如果校園經(jīng)費(fèi)有限，就可以在校內(nèi)舉辦各種各樣的小型足球活動(dòng)，同時(shí)邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與進(jìn)來(lái);此外，也能與附近的兄弟院校合作，共同組織足球比賽活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)雙方的交流與學(xué)習(xí)。通過(guò)開展一系列的足球比賽，能夠借機(jī)增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神。這樣一來(lái)，不僅能為不同學(xué)校之間分享優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)提供平臺(tái)，還能贏得家長(zhǎng)更多的認(rèn)可、支持與配合。

例如，有一次我校與其他學(xué)校舉辦了女子足球比賽，雙方比賽十分焦灼，勝負(fù)難分，比賽結(jié)束后，兩個(gè)學(xué)校的教師與學(xué)生展開了雙向交流與學(xué)習(xí)，了解到更多的足球運(yùn)動(dòng)技巧。通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)，對(duì)方女學(xué)生的身體要比我方強(qiáng)壯，通過(guò)溝通了解到，對(duì)方學(xué)校越來(lái)越重視學(xué)生的飲食問(wèn)題，以便更好地展開足球訓(xùn)練，這也為我校女子足球訓(xùn)練提供了借鑒與參考。因此，通過(guò)開展多樣化的足球活動(dòng)，促進(jìn)了交流，有助于完善足球訓(xùn)練教學(xué)。

四、規(guī)范足球訓(xùn)練評(píng)價(jià)，幫助女學(xué)生樹立足球訓(xùn)練的信心

當(dāng)前階段，很多科目都制定了多元化評(píng)價(jià)體系，在足球訓(xùn)練教學(xué)中，也應(yīng)該運(yùn)用這樣的評(píng)價(jià)體系，更好地規(guī)范足球訓(xùn)練的內(nèi)容與方式，幫助學(xué)生提升體育技能。在女子足球訓(xùn)練中，教師要根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)建完善的評(píng)價(jià)檔案，幫助學(xué)生意識(shí)到自己存在的問(wèn)題，并針對(duì)性地進(jìn)行解決，培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練的信心。在具體的評(píng)價(jià)中，一方面，可以引導(dǎo)學(xué)生互評(píng)，這樣不僅能增進(jìn)學(xué)生的關(guān)系，還能促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí)。另一方面，教師可以根據(jù)學(xué)生存在的共性問(wèn)題，組織相應(yīng)的集體訓(xùn)練，彌補(bǔ)學(xué)生的不足。通過(guò)建立科學(xué)完善的評(píng)價(jià)體系，能夠營(yíng)造公平、和諧的環(huán)境，進(jìn)一步傳承與弘揚(yáng)足球文化，完善足球選拔制度，幫助女學(xué)生樹立足球訓(xùn)練的信心。

五、結(jié)語(yǔ)

在初中女子足球訓(xùn)練過(guò)程中，為了幫助女學(xué)生樹立足球訓(xùn)練的信心，使其在足球訓(xùn)練過(guò)程中保持積極主動(dòng)性，教師要制定卓有成效的足球訓(xùn)練策略，可以從加強(qiáng)信息化教學(xué)、教學(xué)中融入游戲環(huán)節(jié)、多開展足球活動(dòng)、規(guī)范足球訓(xùn)練評(píng)價(jià)等方面入手，幫助女學(xué)生掌握更多的足球技能，不斷增強(qiáng)足球訓(xùn)練的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]翟鵬，欒鵬.初中女子足球運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練發(fā)展對(duì)策研究[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師教育），2021（15）：55.

[2]張偉錦.農(nóng)村初中女子足球教學(xué)與訓(xùn)練方法的摸索[J].體育風(fēng)尚，2020（2）：61.

[3]戴傳東.農(nóng)村初中體育課足球技術(shù)培養(yǎng)的實(shí)踐與探析[J].文體用品與科技，2021（19）：156-157.