充滿希望的書單：愿所有美好與你環(huán)環(huán)相扣

2021年，我們見證了一件件不平凡的大事小情。這一年，我們哭過、笑過、感動過、努力過。凡是過去，皆為序章。2022的序幕已經(jīng)拉開，新的一年，特為大家準(zhǔn)備了一份充滿希望的書單。愿大家在閱讀中擺脫所有的不順意，學(xué)會接納不完美的自己，發(fā)現(xiàn)生活的美好，繼續(xù)前行！+

《我喜歡的是欣賞》

（全4冊）

原價(jià)：210元? 現(xiàn)價(jià)：188元

《我喜歡的是欣賞》? 本書是蔡瀾作為旅行家看盡的好山好水，作為生活家欣賞過的好花好草，作為美食家品嘗過的人間至味……好看好玩，皆在眼前。世間好物讓人上癮，有趣是這世上最美的靈魂。本書旨在教你如何培養(yǎng)眼光去欣賞“有品格”的東西。

《世間事 貴痛快》? 人生不能完全做自己喜歡的事，但是所厭倦的也可以盡量避免。作者的哲學(xué)是，世間事，貴痛快。

《學(xué)會淺嘗二字》? 蔡瀾說：“吃不飽的菜，美妙。豆那么細(xì)小，一顆顆吃，愛惜每一粒的滋味，也愛惜人生中的一切細(xì)節(jié)。蝦一定是吃不熱不冷的，溫溫地上桌，才是最佳狀態(tài)。水平要逐步地提高，從便宜的吃到貴的。原則上，應(yīng)從淡薄吃到香濃，學(xué)會淺嘗二字?！?/p>

《靜下心來寫寫字》? 本書是蔡瀾關(guān)于書法及篆刻的隨筆，其中有他跟隨恩師馮康侯學(xué)習(xí)的經(jīng)歷、感受，也有同門師兄弟間的故事。同時(shí)，本書配有蔡瀾的個(gè)人書法作品和歷代名人名帖，以饗讀者。畢竟，寫字真是花費(fèi)不高、可以一生自修、最能接近那個(gè)心之向往的自己的方式。

大師教你自在生活

（全3冊）

特惠價(jià)：145元

《人生最好的狀態(tài)是自在自為》? 在這個(gè)浮華的年代，我們總是不自覺地被困于名韁，被縛于利鎖，疲于奔命，忘記了生命本身的輕盈和豐富。這是文學(xué)大師季羨林留給后來者的生命禮物，60余篇經(jīng)典散文囊括了其親身經(jīng)歷、自我審視和生活體察，純樸而不乏味，情濃而不矯飾，字句間無一不透露著他自在的人生態(tài)度和自為的生活智慧。

《熱鬧人間半滿生活》? 自古人生最忌滿，半貧半富半自安。世間之事多存缺憾，當(dāng)我們貪戀追求一種圓滿時(shí)，有時(shí)就如水中逐月?！鞍霛M”是一種舒適從容的人生境界，有喜有悲才是人生，半苦半甜才是生活。本書收錄了散文大家梁實(shí)秋60余篇經(jīng)典文章，既講眾生萬象，也有悠然生活。通過簡潔典雅的文字，我們可以領(lǐng)略文學(xué)大師不較真的豁達(dá)思維和知足常樂的人生態(tài)度，找到自己生活最舒服最自在的狀態(tài)。

《你所熱愛的就是你的生活》? 生活永遠(yuǎn)充滿著不確定性，不如意之事十之八九，僥幸從來只屬于少數(shù)人，也藏著不為外人所知的代價(jià)。豐子愷、汪曾祺、季羨林等文學(xué)大師，用49篇言簡意賅、風(fēng)趣通透的經(jīng)典散文，傳達(dá)他們積極豁達(dá)的生活態(tài)度。不必?fù)?dān)心，所有的努力都會被認(rèn)可。在世界的一隅就地取材，以熱愛點(diǎn)石成金，就能化生活中的平凡為神奇。無論何時(shí)都堅(jiān)持自己的堅(jiān)持，熱愛自己的熱愛，回頭時(shí)就能發(fā)現(xiàn)，生活已經(jīng)變成了你所期待的樣子。

《名畫之謎：51幅世界杰作的

特惠價(jià)：198元

本書收錄了51幅世界名畫，不僅詳細(xì)闡釋了作品和畫家之間的關(guān)聯(lián)、作品中不為人知的細(xì)節(jié)，還按時(shí)間順序排列，從故事中為你構(gòu)建藝術(shù)史的脈絡(luò)。讓你從歷史中解讀圖像，從圖像中解讀出特定時(shí)代的思想結(jié)構(gòu)。因?yàn)椋瑘D像也是歷史留存的證據(jù)。一件偉大的藝術(shù)作品可以為觀賞者打開一扇窗，提供一個(gè)看世界的全新角度。就讓我們做一回“藝術(shù)偵探”，一起探尋畫中的故事吧！

《底層邏輯：看清這個(gè)世界的底牌》

（全5冊）

原價(jià)：213元? 現(xiàn)價(jià)：168元

“底層邏輯”來源于不同中的相同，變化背后的不變。只有掌握了底層邏輯、探尋到萬變中的不變，才能動態(tài)地、持續(xù)地看清事物的本質(zhì)。在本系列書系中，作者將底層邏輯進(jìn)行了總結(jié)，與你分享是非對錯(cuò)、思考問題、個(gè)體進(jìn)化、理解他人和社會協(xié)作五個(gè)方面的底層邏輯，帶你看清這個(gè)世界的底牌?！暗讓舆壿嫛辈⒉痪窒抻谏虉?，而是希望你在看到千變?nèi)f化的世界后，依然能心態(tài)平靜、不焦慮，能夠通過“底層邏輯和環(huán)境變量”不斷創(chuàng)造新的方法論，在工作和生活中都始終如魚得水。

《危機(jī)和創(chuàng)傷中成長》（全4冊）

特惠價(jià)：220元

《危機(jī)和創(chuàng)傷中成長：10位心理專家危機(jī)干預(yù)之道》? 國內(nèi)10名知名權(quán)威心理專家圍繞創(chuàng)傷療愈和危機(jī)干預(yù)這一主題，既講述了理論知識和實(shí)操方法，又分享了親身的心理危機(jī)與創(chuàng)傷干預(yù)經(jīng)歷、思考和感悟。附錄中還包含“危機(jī)中成長”的學(xué)習(xí)資料以及“喚醒內(nèi)在的生命力”音頻、文字稿，供讀者進(jìn)一步學(xué)習(xí)和應(yīng)用。

《創(chuàng)傷療愈：早期創(chuàng)傷是如何影響了我們》? 它是創(chuàng)傷療愈領(lǐng)域的一本經(jīng)典著作，提供了治愈發(fā)展性創(chuàng)傷和依戀性創(chuàng)傷的方法，目前在國內(nèi)外被廣泛接受和推廣。

《身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》? 遷徙、分手、離婚、親人重病或去世，成長過程中被養(yǎng)育者長期虐待或忽視，重大車禍、暴力傷害、性侵犯、醫(yī)療事故，汶川地震、天津爆炸、馬航失聯(lián)……每個(gè)人都可能遭受大大小小的心靈創(chuàng)傷，這可能會讓我們經(jīng)常感到焦慮、麻木和狂怒，無法集中注意力、記憶力下降，難以建立相互信任的人際關(guān)系等。除了傳統(tǒng)的藥物和談話治療外，本書提出了多個(gè)被證實(shí)有效的創(chuàng)新療法（包括神經(jīng)反饋、正念、游戲、瑜伽、眼動脫敏與再加工等），幫助人們一步步重建“感知當(dāng)下”的能力，重獲自我控制。

《走出原生家族創(chuàng)傷》? 從生物學(xué)和心理學(xué)的角度看，我們不可能擺脫原生家庭帶來的影響，這也是很多人在親密關(guān)系、婚姻和子女教育上出現(xiàn)問題后對原生家庭耿耿于懷的原因。本書從心理學(xué)中創(chuàng)傷研究的視角切入，論述如何客觀看待原生家庭對成年子女的影響，以及成年子女對于父母的憤怒情緒，理解原生家庭的局限性以及建立合理邊界的重要性。同時(shí)，它還闡述了愈合原生家庭之傷的過程，告訴讀者怎樣與父母相處、怎樣找一個(gè)親密伴侶建立一個(gè)健康的依戀關(guān)系，怎樣成為更好的家長。