超治愈的新型養(yǎng)老

文：晚讀書房 編輯：夏洛

很多人打算，老了不是和子女住，就是去養(yǎng)老院?？墒呛妥优【昧?，難免會(huì)產(chǎn)生摩擦和矛盾；去養(yǎng)老院，又覺(jué)得沒(méi)面子，也害怕那里的孤獨(dú)和冷漠。

其實(shí)，養(yǎng)老的方式不只這兩種。在新潮養(yǎng)老觀念的影響下，很多老年人都開創(chuàng)了不少新潮的養(yǎng)老方式。你可以不和子女住一起，也不用去住養(yǎng)老院。而是和一群相識(shí)或相投的同齡人一起一邊養(yǎng)老一邊享受生活，不僅能過(guò)得豐富多彩，快樂(lè)自在，還能盡量不給子女們帶來(lái)麻煩。

開房車旅游

在國(guó)外，夫妻倆一起開車露營(yíng)車、大房車旅游，已經(jīng)成為一種最時(shí)尚的養(yǎng)老方式。在國(guó)內(nèi)，也有不少老人加入開房車旅游的隊(duì)伍。他們有的是租車，有的是把小面包車改裝成“房車”，不管是哪種車，都阻擋不了他們旅游的快樂(lè)。

一邊旅行一邊露營(yíng)，將以前想去的地方全部去個(gè)遍。去看那個(gè)高大巍峨的雪山，去看那靈動(dòng)秀美的湖泊，去體驗(yàn)少數(shù)民族的異域風(fēng)情，去看看曾經(jīng)上山下鄉(xiāng)的地方。

一路上，車就是家。累了躺在柔軟的床上看看電視，欣賞外面的碧海藍(lán)天，餓了給自己做一頓簡(jiǎn)便可口的晚餐，還可以來(lái)一個(gè)淋浴沖去一整天的疲勞，頗有樂(lè)趣。

旅居養(yǎng)老

如果覺(jué)得開車旅游費(fèi)用高，不安全？那就試試旅居養(yǎng)老吧！

和老伴、好友們挑一座風(fēng)景美、氣候宜人的城市停下來(lái)，不用趕時(shí)間，看看風(fēng)景、嘗嘗美食，半個(gè)月或者一個(gè)月的時(shí)間，還能結(jié)交到許多的好朋友。

當(dāng)代空巢留守老人與日俱增，多年甚至十幾年，兩個(gè)老人對(duì)影向坐，面面相覷。如果許多老人結(jié)伴一起坐車、一塊住宿、一同爬山、同桌吃飯，那一定是一番笑語(yǔ)連連、其樂(lè)融融的景象。

抱團(tuán)養(yǎng)老

孩子們?cè)谕獾厍髮W(xué)或者忙于工作，偌大的房子只剩下孤零零的兩個(gè)老人寂寞相依，不如和志趣相投的老友們，開啟抱團(tuán)同居生活吧。

早晨一起鍛煉、吃飯；上午一起看書、聊天；中午一起吃飯、看電視；下午一起打麻將、喝茶；晚上一起吃飯，夜里各回各家睡覺(jué)。

老了，能跟有共同記憶的老朋友一起消磨時(shí)間，不做任何事情，本身就很快樂(lè)，很有意義。

回歸田園生活

退休后，避開擁擠，遠(yuǎn)離喧囂，從城市搬到農(nóng)村，呼吸新鮮的空氣，種一塊地、養(yǎng)一只狗、住一座屋，這里池塘清澈、花香滿院……這也是一種新潮的養(yǎng)老模式：回歸田園生活。

我們可以房前種花，屋后種菜，可以養(yǎng)雞鴨鵝貓狗，可以呼吸清新的空氣。什么都是新鮮的，換一種生活方式，享受勞作的樂(lè)趣，老年生活也就變得多姿多彩了。

誰(shuí)說(shuō)老了就要在家好好待著，逃離城市，回歸田園，改裝房子，那些年輕人熱衷的玩意，我們也可以統(tǒng)統(tǒng)玩?zhèn)€遍。

返聘去工作

對(duì)于熱愛(ài)工作的人而言，年齡只是一個(gè)數(shù)字。雖然到了退休的歲數(shù)，但頭腦依然清晰，雙手靈活，返聘去工作，繼續(xù)發(fā)揮自己的余熱。

人老了，并不是沒(méi)有價(jià)值。只要你愿意，仍然可以活躍在自己熱愛(ài)的崗位上，為社會(huì)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

城市慢生活

如果不能去旅游，不能去鄉(xiāng)下，在城市里過(guò)一種慢生活，也能有滋有味，精彩無(wú)限。

以前總是忙著工作，沒(méi)有時(shí)間陪家人老伴。如今剛好有時(shí)間，可以和老伴去公園散步，去菜市場(chǎng)挑菜，去商場(chǎng)逛街，變著花樣給家人做一日三餐，研究營(yíng)養(yǎng)食譜。在家上上網(wǎng)、看看劇，在微信上和老同學(xué)、老朋友聊天侃大山，學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識(shí)，自己的身體自己管理。

培養(yǎng)一種愛(ài)好

大部分朋友可能經(jīng)濟(jì)條件不是那么優(yōu)越，還需要幫兒女照顧孫子。這也沒(méi)關(guān)系，既然不能做一個(gè)有錢的老人，那就做一個(gè)有趣的老人吧。

研究表明，培養(yǎng)一種興趣愛(ài)好，能促進(jìn)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，延緩智力衰退，增強(qiáng)人際交往，提升幸福感。和老友相約喝茶下棋，看書作詩(shī)，修身養(yǎng)性；和閨蜜約著一起去學(xué)習(xí)舞蹈、瑜伽，既能鍛煉身體，還能豐富生活。

人各有各的愛(ài)好，只要是自己喜歡，且無(wú)傷大雅，不如就好好去研究發(fā)展，時(shí)間久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)日子越過(guò)越有味，人也越活躍年輕。

美國(guó)耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年。所以朋友們，我們就要這樣過(guò)，為自己好好活一把，活得更精彩更有味！

人要活得快樂(lè)，長(zhǎng)壽才有意義。