大學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延關(guān)系的研究

摘要：學(xué)習(xí)拖延一直是困擾老師和同學(xué)的一大難題，學(xué)習(xí)拖延可能會(huì)帶來時(shí)間的浪費(fèi)、任務(wù)完成效率低下以及養(yǎng)成拖沓的生活習(xí)慣等不良后果。大學(xué)生處在一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍相對(duì)自由的環(huán)境中，如若沒有良好的時(shí)間管理能力，會(huì)較容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)拖延，因此，以大學(xué)生作為研究對(duì)象，探討其學(xué)習(xí)拖延和時(shí)間管理傾向的關(guān)系對(duì)幫助大學(xué)生了解自身的拖延情況和時(shí)間管理能力、充分利用碎片化時(shí)間具有重要意義。方法：以《時(shí)間管理傾向量表》和《學(xué)習(xí)拖延量表》為研究工具對(duì)某省大一到大四的207名大學(xué)生開展調(diào)查研究。結(jié)果：（1）大學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延總體呈顯著負(fù)相關(guān)，其中，除了時(shí)間價(jià)值感因子外，時(shí)間監(jiān)控感因子和時(shí)間效能感因子與學(xué)習(xí)拖延存在顯著負(fù)相關(guān)。（2）大學(xué)生時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)習(xí)拖延具有負(fù)向預(yù)測作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;時(shí)間管理傾向;學(xué)習(xí)拖延

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1引言

大學(xué)生處于一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)自由的階段，可以更自主地利用時(shí)間學(xué)習(xí)或者追求自己的興趣愛好，但對(duì)于大部分學(xué)生來說，可支配的時(shí)間驟然增多，反而會(huì)不知道該如何管理時(shí)間，從而把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲和睡懶覺等無關(guān)事情上，因此，科學(xué)合理地管理時(shí)間對(duì)于大學(xué)生完成學(xué)業(yè)和進(jìn)行良好的職業(yè)規(guī)劃具有十分重要的意義，Britton、Macan最先對(duì)時(shí)間管理及其行為進(jìn)行了探究，他們的研究拉開了心理學(xué)家們對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行研究的序幕。

大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，接觸到與高中截然不同的輕松自由的學(xué)習(xí)模式，較容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖沓，趙丹的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：有80%以上的大學(xué)生存在拖延[1]，因此幫助大學(xué)生減少學(xué)習(xí)拖延成為當(dāng)務(wù)之急，鑒于其重要性，Solomon和Rothblum最先提出“學(xué)習(xí)拖延”一詞并對(duì)學(xué)習(xí)拖延進(jìn)行概念界定，還編制了量表來對(duì)其進(jìn)行測量，隨后就不斷有心理學(xué)家以不同學(xué)段的學(xué)生作為研究對(duì)象對(duì)其成因、程度以及解決方法等有關(guān)因素進(jìn)行探索。

目前對(duì)于時(shí)間管理傾向和學(xué)習(xí)拖延的研究主要是分開對(duì)兩者進(jìn)行綜述或者是分析兩者各自和其他變量的關(guān)系，對(duì)兩者關(guān)系的研究較少，對(duì)其進(jìn)行干預(yù)的研究也較少，以大學(xué)生作為研究群體的研究也屈指可數(shù)，通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)與之相關(guān)的研究都以青少年為主，也有少數(shù)研究將研究生作為研究對(duì)象，如周永紅等人通過對(duì)研究生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)時(shí)間監(jiān)控感能負(fù)向預(yù)測研究生的學(xué)習(xí)拖延行為[2];潘發(fā)達(dá)、黃鈺、王柳生等人在其研究中指出善于進(jìn)行時(shí)間管理者在學(xué)業(yè)拖延水平上比不善于進(jìn)行時(shí)間管理者更低，這說明良好的時(shí)間管理能在減少大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延方面起積極作用[3]。但大學(xué)生作為社會(huì)成員的重要組成部分，針對(duì)其進(jìn)行時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延的研究有助于為社會(huì)培養(yǎng)出更優(yōu)秀的人才。

2研究方法

2.1 被試

對(duì)某省的213名大學(xué)生隨機(jī)發(fā)放問卷，回收207份。男生74人（35.7%），女生133人（64.3%）。大一16人（7.7%），大二28人（13.5%），大三46人（22.2%），大四117人（56.5%）。2.2研究工具

2.2.1 時(shí)間管理傾向

本研究以黃希庭編制的青少年時(shí)間管理傾向量表為研究工具，該量表總共44個(gè)項(xiàng)目，包含時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感以及時(shí)間效能感三個(gè)維度，采用Likert5點(diǎn)自評(píng)式量表作為計(jì)分方法，從1到5分代表“完全不符合”至“完全符合”。量表具有較高的信效度。個(gè)體在量表上的總分得分越高，代表其時(shí)間管理能力越強(qiáng)。

2.2.2學(xué)習(xí)拖延

采用的是李洋修訂的學(xué)業(yè)拖延評(píng)估量表，該量表共18個(gè)項(xiàng)目，量表被分為三個(gè)維度，分別是學(xué)習(xí)拖延的傾向、學(xué)習(xí)拖延的影響以及改變學(xué)習(xí)拖延的意愿。采用Likert5點(diǎn)自評(píng)式量表作為計(jì)分方法，從一點(diǎn)也不符合到完全符合，3為理論中值，分?jǐn)?shù)越高，說明拖延程度越嚴(yán)重，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.851。

2.3數(shù)據(jù)分析

通過問卷星將時(shí)間管理傾向量表和學(xué)習(xí)拖延量表一次性發(fā)放，問卷匿名填寫，剔除作答時(shí)間很短的問卷，采用SPSS21.0對(duì)有效問卷進(jìn)行處理分析

3結(jié)果

3.1時(shí)間管理傾向的現(xiàn)狀分析

從表1中可看出時(shí)間管理傾向的均值為156.044，最小值為105，最大值為210，每題平均得分為3.546，3為理論中值，說明大學(xué)生時(shí)間管理傾向的總體狀況為中等水平。

3.2學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)狀分析

從表2中可看出大學(xué)生在學(xué)習(xí)拖延量表上的均值為55.251，最小值為18，最大值為90，每題的平均得分為3.069，3為理論中值，說明大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延狀況處于中等水平。

3.3時(shí)間管理傾向、學(xué)習(xí)拖延的相關(guān)分析

從表3中可以看出：時(shí)間管理傾向和學(xué)習(xí)拖延在總體上呈顯著負(fù)相關(guān)，即時(shí)間管理傾向越低，學(xué)習(xí)拖延就越嚴(yán)重，反之，時(shí)間管理傾向越好，學(xué)習(xí)拖延就越低;時(shí)間管理傾向的維度時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感和學(xué)習(xí)拖延呈顯著負(fù)相關(guān)。

3.4大學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延的回歸分析

從表4中可以看出，時(shí)間管理傾向可以解釋學(xué)習(xí)拖延的變異量為4.4%，回歸系數(shù)的p值為0.001，并且時(shí)間管理傾向和學(xué)習(xí)拖延呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)，這表明時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)習(xí)拖延具有負(fù)向預(yù)測作用。其中，回歸系數(shù)為-0.371，決定性系數(shù)為0.049。

4討論

當(dāng)前的分析結(jié)果表明時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延呈顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間管理傾向能顯著預(yù)測學(xué)習(xí)拖延。大學(xué)生時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延顯著負(fù)相關(guān)，即時(shí)間管理傾向越好，學(xué)習(xí)拖延程度越小，反之亦然，究其原因可能是通過合理安排時(shí)間，個(gè)體意識(shí)到完成目前這一項(xiàng)任務(wù)后還有后續(xù)的事需要處理，由此產(chǎn)生一種緊迫感，這種時(shí)間上的緊迫感會(huì)促使個(gè)體更快著手去做，這樣就會(huì)減少學(xué)習(xí)拖延;這與先前絕大多數(shù)研究結(jié)果相一致，如趙洪在其研究中發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延存在顯著負(fù)相關(guān)[4];潘發(fā)達(dá)、黃玨、王柳生的研究認(rèn)為時(shí)間管理傾向能夠較好地預(yù)測學(xué)習(xí)拖延水平。

對(duì)時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延各個(gè)維度關(guān)系的探究發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理傾向、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感與學(xué)習(xí)拖延存在顯著負(fù)相關(guān)。由此可見，時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感對(duì)學(xué)習(xí)拖延的影響程度各不相同。這與以往研究結(jié)果有異，如李青青、王芬芳和楊世昌等人的研究表明時(shí)間管理傾向的三個(gè)維度均與學(xué)習(xí)拖延存在顯著負(fù)相關(guān)[5]，李洋的研究結(jié)果也贊同時(shí)間管理傾向三個(gè)維度均與學(xué)習(xí)拖延具有顯著的負(fù)相關(guān)[6]，本研究得出時(shí)間監(jiān)控感和時(shí)間效能感與學(xué)習(xí)拖延存在顯著負(fù)相關(guān)，但時(shí)間價(jià)值感與學(xué)習(xí)拖延相關(guān)不顯著，原因可能是大學(xué)生群體中在認(rèn)知上普遍都贊同時(shí)間的珍貴，都認(rèn)為應(yīng)該珍惜時(shí)間，但在面對(duì)社會(huì)生活中各種誘惑的時(shí)候，每個(gè)人的抵制力不一樣，所以每個(gè)人可能會(huì)產(chǎn)生不一樣的行為，并且在大學(xué)期間老師會(huì)經(jīng)常提醒大學(xué)生有效利用時(shí)間的重要性，所以學(xué)生明白在一定的時(shí)間里可以完成很多事，但落實(shí)起來卻缺乏控制力。

總的來說，以上列舉的這些結(jié)果都表明，大學(xué)生良好的時(shí)間管理能力能夠減少學(xué)習(xí)拖延，大學(xué)生可以根據(jù)這一研究結(jié)果，從自身實(shí)際情況出發(fā)，制定合理的時(shí)間計(jì)劃表，從而更高效地利用時(shí)間去完成任務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1]趙丹.大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延、學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的關(guān)系研究[D].河北師范大學(xué)，2014

[2]周永紅，呂催芳，楊于岑.時(shí)間管理傾向與學(xué)習(xí)拖延：自我效能感的中介作用分析[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2014，22（03）

[3]潘發(fā)達(dá)，黃玨，王柳生.時(shí)間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2010，31（12）

[4]趙洪，趙茜茜，苑杰.大學(xué)生時(shí)間管理傾向?qū)ν涎有袨橛绊懀鹤晕倚芨械闹薪樽饔肹J].山東社會(huì)科學(xué)，2016（S1）

[5]李青青，王芬芬，楊世昌.時(shí)間管理與學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系：人格特質(zhì)的中介作用[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2015，42（19）

[6]李洋.大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延及干預(yù)研究[D].天津：天津大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院，2010.

作者簡介：彭霞（1997年——），女，漢族，貴州省畢節(jié)市人，在讀研究生，貴州師范大學(xué)心理學(xué)院，發(fā)展與教育心理學(xué)方向