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    奧運(yùn)選手的傷痛

    2021-12-30 07:38:14凌馨辛穎孔欣慰
    青年文摘(彩版) 2021年19期

    凌馨 辛穎 孔欣慰

    幾乎競(jìng)技體育的所有運(yùn)動(dòng)員都有一點(diǎn)傷。

    陳芋汐在東京奧運(yùn)會(huì)女子單人10米跳臺(tái)決賽中,獲得銀牌。但早在2018年,12歲的陳芋汐就已有足踝和腕部傷病。醫(yī)生診斷,“她有拇趾外翻,這是長(zhǎng)期踮腳起跳造成的。手腕傷病來自長(zhǎng)期倒立支撐引發(fā)的肌腱勞損?!边\(yùn)動(dòng)員的傷病往往是系統(tǒng)性的。比如,手腕疼痛,醫(yī)生會(huì)順便查一下肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié),發(fā)現(xiàn)全都有問題。

    從事不同的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)員受傷的部位會(huì)不同,但都是在該運(yùn)動(dòng)中受力最頻繁的部位,朱婷的手腕、劉詩雯的手肘,也是類似情況。

    運(yùn)動(dòng)損傷包括急性和慢性,急性損傷包括常見的扭傷、撞傷等,而很多慢性損傷在醫(yī)學(xué)上叫過度使用。比如劉翔的跟腱,“他跑了很多年,跟腱變得很薄弱,在某個(gè)瞬間就斷掉了”。跟腱斷裂只是劉翔暴露在人前的“大傷”,他的跟腱問題不止于此,有些位置甚至已經(jīng)鈣化。

    選擇做手術(shù),對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說都是“萬不得已”。雖然也有劉翔首次術(shù)后復(fù)出的成功案例,但總體來說,做手術(shù)是運(yùn)動(dòng)員比較忌諱的事。

    畢竟,手術(shù)要花不少時(shí)間康復(fù)。但運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練都是隨著奧運(yùn)會(huì)、世錦賽、全運(yùn)會(huì)安排的。一旦出現(xiàn)手術(shù),整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃就可能被打亂,讓他們難以在重大賽事期間達(dá)到最佳狀態(tài)。

    何況,運(yùn)動(dòng)員的大部分傷病,都不是能靠一次手術(shù)解決的。就像劉翔,他的傷情是長(zhǎng)期系統(tǒng)性過度使用和運(yùn)動(dòng)特性造成的,即使通過手術(shù)矯正,在長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練下,又會(huì)復(fù)發(fā)。

    也有一些運(yùn)動(dòng)員選擇通過運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)康復(fù)治療輔助恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的理念是功能至上。治療的目的不僅是緩解疼痛,還要讓運(yùn)動(dòng)員能重返賽場(chǎng)。這就需要把人體當(dāng)作一個(gè)運(yùn)動(dòng)的“系統(tǒng)”來對(duì)待。

    以困擾陳芋汐的腕傷為例,如果是普通人,醫(yī)生可能會(huì)要求他們少用手腕。但醫(yī)生在觀察過跳水、花游隊(duì)員的訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn),倒立支撐是這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中不可避免的動(dòng)作。這需要通過訓(xùn)練,幫助他們改變發(fā)力方式。強(qiáng)化關(guān)節(jié)附近軟組織,同樣會(huì)有功效。比如,膝關(guān)節(jié)的半月板處在核心位置,如果它的疼痛嚴(yán)重,周邊的韌帶軟組織也不會(huì)太好。或者說,很多疼痛就是來自周邊軟組織,把周邊的癥狀解決了,半月板的疼痛也會(huì)大大緩解。

    使用支具也是一個(gè)選項(xiàng)。為緩解陳芋汐拇趾外翻合并扁平足的問題,醫(yī)生建議她在訓(xùn)練之余使用功能鞋墊和拇趾支具。

    這次東京奧運(yùn)會(huì)上讓不少觀眾感到心疼的“膠布”,也是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)發(fā)展后的產(chǎn)物。它的全名是“肌肉內(nèi)效貼”,即慣稱的“肌貼”。肌貼有助受損部位恢復(fù),即使沒有受傷,也可以起到保護(hù)作用。

    希望在未來,科技和醫(yī)療的進(jìn)步能讓運(yùn)動(dòng)員的這些傷痛被更好地治愈。

    //摘自《財(cái)經(jīng)》2021年第17期,本刊有刪節(jié)/

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