指甲里的健康秘密

直紋

很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的指甲上有著淺淺的直紋，不少人以為這和營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。但這其實(shí)是十分正常的生理現(xiàn)象，甲基（指甲長(zhǎng)出的地方）本身就是凹凸形，所以指甲一定有少許直紋。年輕時(shí)直紋很淺，隨年紀(jì)漸大，甲基凹凸的情況就會(huì)加劇，令指甲上的直紋更明顯，而非身體出了什么問(wèn)題。

模紋

橫紋即是指甲上出現(xiàn)像洗衣板那樣的橫向溝槽。橫紋是因?yàn)樘幱诰裆匣蛏眢w上（生病等）壓力而成。在高壓力的情況時(shí)，手指的血液流動(dòng)就會(huì)變差，令長(zhǎng)出來(lái)指甲變薄，形成橫紋。人的指甲大約每日約0.1毫米，量度位置就能推測(cè)那個(gè)時(shí)候是否發(fā)生了問(wèn)題。

沒(méi)有月牙白

指甲上的月牙也叫半月痕，是指甲下方露出的一條淡白色弧形痕跡。因?yàn)槿梭w新陳代謝，指甲生長(zhǎng)速度快，手指上沒(méi)有血管通過(guò)的部分就會(huì)形成白白的月牙，它主要是一種甲基合成的產(chǎn)物。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，月牙其實(shí)就是還沒(méi)有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實(shí)就是越新的指甲。

月牙的多少都是和手指末端的甲基有關(guān)，甲基靠前就能看到淡白的月牙;靠后就看不到了。而一些老人沒(méi)有月牙，是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，新陳代謝變慢，使月牙變得更小，甚至消失。所以，月牙和健康沒(méi)有必然關(guān)系。

上翹

如果指甲有向上翹的情況，很有可能是鐵質(zhì)不足。指甲必須要有足夠鐵質(zhì)才能維持硬度，如硬度不足，在手指頭用力的時(shí)候，壓力會(huì)傳到指甲，令其向上翹。情況更壓重時(shí)指甲甚至?xí)兂山啤俺赘汀?，這可能和缺鐵貧血有關(guān)。

黑點(diǎn)

指甲上出現(xiàn)的黑點(diǎn)，絕大多數(shù)都是因?yàn)閮?nèi)出血而成，隨著自然退甲就會(huì)消失不見(jiàn)。坊間有傳言這是皮膚癌的前期癥狀，其實(shí)那只是極特殊的例子。