提升中學(xué)生英語學(xué)習(xí)成績策略研究

張業(yè)艷

(江蘇省淮安市盱眙縣第三中學(xué) 江蘇盱眙 211700)

中學(xué)生如何戒除網(wǎng)癮，提升英語學(xué)習(xí)成績?網(wǎng)癮為網(wǎng)絡(luò)成癮癥的簡稱，是指上網(wǎng)者由于長時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。經(jīng)調(diào)查研究顯示：中學(xué)生若有網(wǎng)癮，勢(shì)必會(huì)對(duì)英語學(xué)習(xí)產(chǎn)生重大影響。

首先，上網(wǎng)占用中學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)間。在疫情防控期間，筆者經(jīng)對(duì)班級(jí)學(xué)生問卷調(diào)查顯示：所調(diào)查的學(xué)生中，89.9%的中學(xué)生在網(wǎng)上上課。95.6%的學(xué)生，一邊在線上打《王者榮耀》游戲，一邊上課。他們獨(dú)立作業(yè)或者聽課時(shí)，注意力被網(wǎng)絡(luò)游戲吸引，代價(jià)卻是學(xué)習(xí)成績下滑。

其次，上網(wǎng)剝奪中學(xué)生健康睡眠時(shí)間。中學(xué)生有網(wǎng)癮，自制力差，一旦開始打游戲，便忘記睡覺時(shí)間，一直打游戲到深夜。科學(xué)研究顯示：中學(xué)生健康睡眠時(shí)長應(yīng)每日不得少于7小時(shí)，每天不得晚于10點(diǎn)鐘。但事實(shí)是：中學(xué)生一旦有網(wǎng)癮，便很難保證睡眠的質(zhì)量，從而影響白天上課的質(zhì)量。

再次，不良網(wǎng)絡(luò)交友會(huì)分散中學(xué)生的注意力，誘導(dǎo)青少年犯罪，對(duì)中學(xué)生身心造成傷害。

最后，網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)營造緊張、暴力和殘酷的晉級(jí)壓力，中學(xué)生身在其中而渾然不知，造成一定的努力錯(cuò)覺，與現(xiàn)實(shí)世界形成反差，誤導(dǎo)中學(xué)生的正確判斷。

綜上所述，網(wǎng)癮已然成為每日困擾中學(xué)生的難題之一，如何幫助中學(xué)生戒除網(wǎng)癮，成為教師應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)，筆者結(jié)合教育實(shí)踐，特給出以下幾點(diǎn)策略。

一、訂規(guī)矩，立榜樣

中學(xué)生正在逐步形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣中，良好的習(xí)慣需要不折不撓的規(guī)矩束縛。我們?cè)O(shè)定：工作日不能隨便上網(wǎng)的底線不能觸碰，周末在家長設(shè)定的時(shí)長里，安全上網(wǎng)；節(jié)假日對(duì)上網(wǎng)的內(nèi)容和目的，做合理的規(guī)劃；甚至上網(wǎng)姿勢(shì)和用眼安全之類的規(guī)矩，都應(yīng)該制定好。

同時(shí)，父母和教師應(yīng)該做好上網(wǎng)的榜樣?，F(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，生活、學(xué)習(xí)和工作與網(wǎng)絡(luò)交流無處不在。中學(xué)生每天在耳濡目染中，與網(wǎng)絡(luò)日益密切。若是中學(xué)生每日看到父母時(shí)時(shí)報(bào)個(gè)手機(jī)不放，他們自然而然也會(huì)跟著效仿。倘若在信息課上，教師也疏于監(jiān)管學(xué)生上網(wǎng)，自己在一旁打游戲的話，那么，就真難給學(xué)生們樹立一個(gè)端正上網(wǎng)的榜樣。

二、多陪伴，再引導(dǎo)

陪伴是最長情的告白。在《麥田守望者》這本書里，“守望”一詞刷亮教育者們的雙眼。這里的“守”字，就是陪伴。對(duì)照生活，新一代中學(xué)生的生活里，除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)。這樣的生活因單調(diào)從而變得枯燥，因機(jī)械從而變得麻木。相反，緊張的學(xué)習(xí)之后，中學(xué)生卻習(xí)慣于沉浸在游戲的忘我世界里遨游，缺少了父母的陪伴和交流，趨于一人世界。一方面，父母工作壓力大，沒有時(shí)間陪伴孩子，另一方面，中學(xué)生多年的成長經(jīng)歷，已然形成了一個(gè)人看動(dòng)畫片，一個(gè)人做作業(yè)，一個(gè)人玩游戲的習(xí)慣。

引導(dǎo)中學(xué)生遠(yuǎn)離游戲，在父母的陪伴下，健康生活，正逐漸變得重要。頻頻傳出中學(xué)生因抑郁跳樓，生無可念。歸根結(jié)底是教育守望的失職。父母若是能多陪伴自己的孩子，總能搶先一步，加以引導(dǎo)，陪伴孩子越過決定生死的一瞬。

三、強(qiáng)管理，育能力

對(duì)待中學(xué)生上網(wǎng)，父母應(yīng)加強(qiáng)科學(xué)管理。根據(jù)筆者的觀察：中學(xué)生在上網(wǎng)時(shí)，就時(shí)長和上網(wǎng)次數(shù)，往往會(huì)和父母討價(jià)還價(jià)，甚至爭吵。這就很容易因?yàn)樯暇W(wǎng)，引起管理沖突，爆發(fā)管理危機(jī)，使管理失去效力。所以要求管理者應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高管理能力，對(duì)中學(xué)生上網(wǎng)，進(jìn)行科學(xué)管理，培育中學(xué)生上網(wǎng)的自制力和自驅(qū)力，同時(shí)珍惜上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。

記得今年春節(jié)期間，時(shí)至高二的一名學(xué)生，就時(shí)長和上網(wǎng)次數(shù)和母親討價(jià)還價(jià)，母親沒有同意他的要求，他顯得十分氣憤，對(duì)著自己的母親大聲嚷嚷，尋死覓活的。引起管理沖突，爆發(fā)管理危機(jī)。好在這位母親是一位懂教育有方法的教師。她一邊疏導(dǎo)自己的兒子：兒子，媽媽并不反對(duì)你上網(wǎng)打游戲，你選擇打游戲的方式休息，這是你的權(quán)利。只是既然是休息方式的話，就要適可而止，不可恣意妄為。時(shí)間不能太長，否則起不到休息的目的，反而更累，定會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)造成影響。次數(shù)不能太多，容易上癮，一旦上癮，影響的可不止是學(xué)習(xí)成績[1-3]。

在能力培養(yǎng)方面，這位媽媽平時(shí)對(duì)孩子的上網(wǎng)時(shí)長和上網(wǎng)次數(shù)作了人性化的管理。在和孩子商量的基礎(chǔ)上，利用孩子想上網(wǎng)打游戲的心理，調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性。打游戲并不可怕，可怕的是不加控制，沒有底線，沒有自我控制能力。

四、改環(huán)境，調(diào)位置

“孟母三遷”，“擇鄰而處”說的是環(huán)境的重要性。不時(shí)改變中學(xué)生的上網(wǎng)環(huán)境，對(duì)解除中學(xué)生的網(wǎng)癮有立竿見影的作用。這里的“改環(huán)境，調(diào)位置”包括：調(diào)換學(xué)校，調(diào)換班級(jí)，調(diào)換班級(jí)里的位置，甚至是中學(xué)生居住位置，學(xué)習(xí)的位置等。這些的改變都能或多或少地改變中學(xué)生的上網(wǎng)狀況和質(zhì)量，從而有益于他們的健康成長。

筆者有一個(gè)在重點(diǎn)高中就學(xué)的兒子。平時(shí)只要放假，就會(huì)沉迷《王者榮耀》游戲，幾度成為網(wǎng)絡(luò)游戲的王者，百說無效。后來，借故讀高三，搬到學(xué)校附近的另一處居處，借機(jī)關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)連接。兒子一開始到了新的環(huán)境，很新奇，對(duì)學(xué)習(xí)也分外用心。一周后，突然發(fā)現(xiàn)玩不了游戲，開始不習(xí)慣?？墒?，又過了一周，也就淡忘了打游戲的這件事。

想來也是有道理的。換了環(huán)境，有些成癮的行為也會(huì)發(fā)生著改變。

五、重活動(dòng)，輕言語

活動(dòng)是學(xué)習(xí)的載體。教育者若能引導(dǎo)中學(xué)生參與形式多樣的志愿活動(dòng)，這不僅能緩沖中學(xué)生面臨的升學(xué)壓力，合理利用了閑暇時(shí)光，而且培養(yǎng)了中學(xué)生參與實(shí)踐的能力。同時(shí)，實(shí)踐活動(dòng)擠占了中學(xué)生游戲的時(shí)間，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼和交往，也豐富了中學(xué)生多彩的生活，一勞多益。

行動(dòng)勝于言語。幫助中學(xué)生戒除網(wǎng)癮，應(yīng)盡量輕言相向，點(diǎn)到為止。承認(rèn)每個(gè)人都有選擇放松自己方式的權(quán)利。中學(xué)生選擇玩游戲放松自己，是合乎情理的。部分家長會(huì)放大玩游戲的危害性，給學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。正如言語所說“過猶不及”。

六、成教育，新學(xué)習(xí)

魯迅曾說“生活太安逸了，工作就會(huì)被生活所累?！倍F(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)除了學(xué)習(xí)之外，生活的太安逸了。每每也會(huì)聽到：你只要把學(xué)習(xí)搞好，其他的事，不用做之類的。久而久之，中學(xué)生的生活變成簡單、機(jī)械的三點(diǎn)一線抑或四點(diǎn)一線。為了迎接中高考，集中精力沖刺，這很能被理解。但目標(biāo)太明確，是否就一定奏效，事實(shí)往往是相反的[4]。

“鄰家芳草密?！薄坝质莿e家的孩子?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們常見一種心理效應(yīng)：不管自己的孩子多努力，就是不如其他的孩子。別人孩子的問題，看似很容易解決。而面對(duì)自己的孩子卻這不好那不好。

因此，要求孩子參與到一定的家務(wù)活中來，親歷為父母的辛勞，幫助孩子學(xué)會(huì)分擔(dān)家務(wù)活。告訴孩子：學(xué)習(xí)不僅有理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)生活?！耙晃莶粧撸我話咛煜隆?。

注重養(yǎng)成教育，更新學(xué)習(xí)形式，在成就教育的同時(shí)，也成就了學(xué)習(xí)的初衷。

綜上所述，成為王者的榮耀，不僅意味著站在得分的巔峰，也意味著中學(xué)生攀登巔峰時(shí)的每一步努力，更意味著擯棄網(wǎng)癮束縛，提高英語學(xué)習(xí)成績時(shí)的泰然自若。