如何度過人生的“至暗時(shí)刻”

良大師

芒格曾經(jīng)說過，人類所有的情緒都是有用的，唯獨(dú)“自憐”沒用，而且有害。

人在不順時(shí)，特別容易自憐，抒發(fā)命運(yùn)不濟(jì)，感慨時(shí)運(yùn)不公，倘若是一位天才詩人，也許能激發(fā)一句“奈何青云士，棄我如塵?！钡脑娋?。但是，對(duì)于普通人，自憐只會(huì)把自己變得脆弱，讓潛意識(shí)也認(rèn)可自己是個(gè)倒霉蛋。

你要相信，所有的標(biāo)簽都是你貼給自己的。

所以，不要給歲月某種特殊定義，陰晴圓缺都是一種正常波動(dòng)，別稍有不順就當(dāng)成是“至暗時(shí)刻”，不要主動(dòng)培養(yǎng)自己對(duì)挫折的嗅覺。

當(dāng)然，我不否認(rèn)，人生有些階段確實(shí)會(huì)特別痛苦。

2000年我剛剛來深圳時(shí)，拿著個(gè)二本文憑，3個(gè)月都沒找到工作，錢也花得差不多了，迷茫得不得了。女朋友也和我分了手，就在這個(gè)時(shí)候，家里攤上了官司，要賠十幾萬塊錢，這在當(dāng)時(shí)可不是個(gè)小數(shù)目。

那時(shí)每天晚上快要睡著時(shí)，我就感覺心里堵了塊石頭，呼吸困難，四肢僵硬。醫(yī)生說這叫“瀕死感”，是抑郁癥的前兆，讓我一定要注意。

后來我并沒有患上抑郁癥，甚至可以說，我是一個(gè)心理極其健康的人。

當(dāng)時(shí)我就明白一個(gè)訣竅，要想不迷茫，一定要“事兒上見”—你一定要做很多具體的事兒來填充自己。

人的思維就像是一攤隨意流動(dòng)的水，很難人為控制，負(fù)面情緒就像一個(gè)個(gè)小小的旋渦，會(huì)把你的思維卷進(jìn)去，變得悲觀和狹隘。而當(dāng)你在做具體的事兒時(shí)，就能避免這種情況。但凡你要?jiǎng)邮肿鲆患虑?，總要有個(gè)目標(biāo)吧，總要思考用什么手段去達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。這么一來，你的思維就會(huì)附著在具體的事上，通過一條條管道，你的思維就收斂了，那攤水也就不會(huì)四處亂溢了。

我在那個(gè)時(shí)候，選擇去讀夜校，還去做義工，每件事都有目標(biāo)，有反饋，也就消解了壓力和煩惱。

只是，在選擇時(shí)，一定選擇你覺得有價(jià)值的事兒，而不只是為讓自己擺脫當(dāng)下的糟糕情緒，通過購物、打游戲來得到一種轉(zhuǎn)瞬即逝的即時(shí)滿足。

很多人一直在等著被別人拯救，總覺得有個(gè)白胡子老頭兒會(huì)在人生的某個(gè)階段等著他們，點(diǎn)撥他們從此走上人生巔峰。

我曾和一些準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)的人聊過，很多人說自己有很好的構(gòu)想，就是缺兩個(gè)合伙人：一個(gè)懂技術(shù)的，一個(gè)懂市場(chǎng)的。

我問：“創(chuàng)業(yè)初期就是靠技術(shù)和市場(chǎng)打拼，都有了，那你干啥？”

對(duì)方說：“我統(tǒng)領(lǐng)大方向?！?/p>

這種創(chuàng)業(yè)者肯定沒戲，因?yàn)樗严Ｍ佳涸趧e人身上，人家懂技術(shù)和懂市場(chǎng)的為啥要找你呢？

以我這些年的經(jīng)驗(yàn)來看，凡事都必須自己躬身入局才行。很多人陷入窘境，就是因?yàn)榭偸窍氲葋硪粋€(gè)貴人或得到一本秘籍，到最后啥都沒來，只能越混越慘。

寫過《霸王別姬》的香港作家李碧華曾說過一句話：“求人如吞三尺劍，靠人如上九重天?！?/p>

當(dāng)我們遇到一些很難逾越的坎兒時(shí)，只能自己爬過去，沒人能幫你，不會(huì)有白胡子老頭兒也不會(huì)有貴人，所謂“貴人”，就是當(dāng)你夠“貴”時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的人。

明白這一點(diǎn)，你就會(huì)少一些妄念，多一些心力，你邁出的每一步才能扎實(shí)。

很多人到了一定年紀(jì)后就覺得沒啥盼頭了。說到底，就是失去了“渴望”。

你肯定很詫異，這怎么可能？哪個(gè)中年人不渴望賺更多的錢、住更大的房子？這其實(shí)不是“渴望”，而是“欲望”。

欲望是追求自己想要的東西；而渴望是擺脫確定性，追求不確定的東西。

你看那些處在青春期的少年，他們沒有穩(wěn)定的狀態(tài)，一會(huì)兒想當(dāng)歌星，一會(huì)兒又想當(dāng)作家，他們一直在探索。

所以，啥叫青春？青春就是充滿渴望的那個(gè)狀態(tài)。而當(dāng)我們不再渴望，就是青春死去的標(biāo)志。

只追求自己確定的東西，對(duì)于那些不確定的、不在自己認(rèn)知邊界內(nèi)的東西，要么鄙視，要么抗拒，最后便沒有了渴望，只有欲望。

順著這個(gè)角度，我們也能重新理解什么叫“更好的自己”，這不是說去年你賺了50萬，今年你就要賺100萬，而是說，你挖掘出了一個(gè)不一樣的自己。

一個(gè)工程師想變成攝影家，一個(gè)普通白領(lǐng)想變成演講家……這些渴望都在讓你變成更好的自己。

我不是讓你放棄所有，從零開始，而是想建議你，一定要在忙碌的生活中再抽出一點(diǎn)兒精力，去做點(diǎn)兒你認(rèn)為不太可能的事兒。

就像曾經(jīng)年少無知的我們，倔強(qiáng)、叛逆、反傳統(tǒng)，卻對(duì)這個(gè)未知的世界充滿渴望。

沒人能一輩子都順順當(dāng)當(dāng)，不過大家只會(huì)秀出光鮮的一面。和歲月交手多次后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，還是把茍且不堪藏起來好些，說出來沒人關(guān)心，自己老揣著也堵得慌，還不如“裝”得很篤定、很灑脫。

只不過這種“裝”是有益的—“裝”著“裝”著，別人信了，自己也信了，世界變得和顏悅色。