“雙減”政策下，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)

黃小聰

摘要：“雙減”政策出臺(tái)，義務(wù)教育階段的學(xué)生們作業(yè)量減少，考試次數(shù)減少，周末不讓補(bǔ)課，這一系列的舉措讓不少家長(zhǎng)無(wú)所適從，心生焦慮。對(duì)此，從心理健康的視角和生涯規(guī)劃的視角，梳理了對(duì)政策的解讀并提出具體的應(yīng)對(duì)方法。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策;家長(zhǎng)焦慮;親子關(guān)系

中圖分類(lèi)號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）35-0075-02

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》?！半p減”政策指出，要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。8月30日，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)?？荚嚬芾淼耐ㄖ罚鞔_小學(xué)一、二年級(jí)不進(jìn)行紙筆考試，其他年級(jí)由學(xué)校每學(xué)期組織一次期末考試;注重學(xué)生的綜合素質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)表現(xiàn)、學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)新精神等方面的綜合評(píng)價(jià)。此政策一出，學(xué)生、家長(zhǎng)一片嘩然，有拍手叫好的，有更加擔(dān)憂(yōu)的，也有迷茫觀(guān)望的。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？身為一線(xiàn)的專(zhuān)職心理教師和二孩媽媽?zhuān)铱偨Y(jié)了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)策略。

第一，正確解讀“雙減”政策，領(lǐng)會(huì)國(guó)家制定政策的真正用意。

有人說(shuō)，目前人口出生率低，孩子教育成本高，大家的生育意愿下降，為了鼓勵(lì)大家生育，國(guó)家才出臺(tái)這個(gè)政策。雖然這也是其中一部分的原因，但事實(shí)上，“教育減負(fù)”早已不是新鮮話(huà)題，自1985年普及義務(wù)教育以來(lái)，教育部門(mén)已經(jīng)陸續(xù)下發(fā)了若干次“減負(fù)令”。然而想象中的減負(fù)效果并沒(méi)有看到，學(xué)生依舊負(fù)擔(dān)重重，反而出現(xiàn)了一個(gè)尷尬的局面：“校內(nèi)減下去，校外增上去”。“減負(fù)令”的實(shí)施讓很多校外補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)開(kāi)始瘋漲，校外補(bǔ)習(xí)在增加中小學(xué)生負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也加重了家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。此外，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)的身心健康、親子關(guān)系等問(wèn)題也日漸突出，這些也都是國(guó)家出臺(tái)政策考量的依據(jù)。此次“雙減”政策出臺(tái)，目的就是通過(guò)加強(qiáng)學(xué)校教育，提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化作業(yè)布置，提升課后活動(dòng)質(zhì)量，減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，達(dá)到提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)、構(gòu)建教育良好生態(tài)的目的?！半p減”減輕了家長(zhǎng)的精神負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)科教育重新回歸學(xué)校主陣地。這種全方位、多角度的改革，勢(shì)必對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康產(chǎn)生利好。

第二，注重培養(yǎng)孩子的自我管理能力和時(shí)間管理能力。

“雙減”政策出臺(tái)后，義務(wù)教育階段學(xué)生的考試次數(shù)減少，作業(yè)量也有所減少，特別是對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生。這是否意味著學(xué)習(xí)就可以不那么上心了呢？相信大多數(shù)家長(zhǎng)都不這么認(rèn)為。這也正是讓無(wú)數(shù)家長(zhǎng)焦慮的源頭，學(xué)校負(fù)擔(dān)減輕了，孩子學(xué)習(xí)怎么辦？成績(jī)會(huì)不會(huì)落下？這是擺在家長(zhǎng)面前必須面對(duì)的問(wèn)題。

針對(duì)這一政策，不少學(xué)校開(kāi)設(shè)了校內(nèi)課后服務(wù)，將放學(xué)時(shí)間延至下午6：00左右，由學(xué)校的老師負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)。因此，參加校內(nèi)托管的學(xué)生放學(xué)時(shí)間延遲了，回到家之后，究竟該做些什么？這非?？简?yàn)孩子的自我管理能力和家長(zhǎng)的監(jiān)管能力。自律的孩子回到家后能夠合理安排好吃飯、洗澡和學(xué)習(xí)的時(shí)間，而自我管理能力弱的孩子，回到家后可能就再也不愿意看書(shū)復(fù)習(xí)了，一心只想打游戲和看電視。這時(shí)，身為家長(zhǎng)，還是有必要引導(dǎo)孩子合理安排自己的時(shí)間。對(duì)于小學(xué)一、二年級(jí)低學(xué)齡的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，及時(shí)了解孩子對(duì)知識(shí)的掌握程度，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，后續(xù)的學(xué)習(xí)中家長(zhǎng)就會(huì)輕松很多。所以，“雙減”政策并不減責(zé)任，該家長(zhǎng)操心的，依舊不能放松，不能把孩子的教育統(tǒng)統(tǒng)推給老師。對(duì)于習(xí)慣了上課外輔導(dǎo)班的孩子，家長(zhǎng)面臨著兩種選擇，一是繼續(xù)報(bào)班，將原本周末的課外輔導(dǎo)調(diào)至周內(nèi)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，時(shí)間會(huì)更加緊，更需要時(shí)間的統(tǒng)籌安排;二是取消校外培訓(xùn)，讓孩子自主學(xué)習(xí)，這就需要培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力，包括獨(dú)立思考、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和解決問(wèn)題的能力。否則，“雙減”政策就會(huì)成為篩子，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象。

第三，引導(dǎo)孩子確立人生目標(biāo)，及早樹(shù)立生涯規(guī)劃意識(shí)。

康德曾說(shuō)：“沒(méi)有目標(biāo)而生活，恰如沒(méi)有羅盤(pán)而航行?！蹦繕?biāo)可以激勵(lì)我們不斷向前，克服困難。對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了完成每天老師布置的作業(yè)，更應(yīng)當(dāng)思考：我究竟為什么而讀書(shū)？我將來(lái)想過(guò)怎樣的人生？現(xiàn)實(shí)生活中，家長(zhǎng)對(duì)孩子這方面的引導(dǎo)十分欠缺，不少孩子到了高中甚至大學(xué)，都不知道自己讀書(shū)為了什么，缺乏人生目標(biāo)。事實(shí)上，生涯規(guī)劃的意識(shí)應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)。生涯規(guī)劃有助于孩子的終身發(fā)展和全面發(fā)展。在芬蘭，小學(xué)階段就開(kāi)始職業(yè)生涯規(guī)劃教育，他們將自我認(rèn)知、教育選擇、職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)技能這三方面的內(nèi)容融入孩子的生命成長(zhǎng)過(guò)程中。在我國(guó)，雖然生涯規(guī)劃日漸受到重視，但并未在全國(guó)范圍內(nèi)鋪開(kāi)。“雙減”政策下，孩子在雙休日有了更多的自主時(shí)間，我們?cè)撊绾伪O(jiān)管呢？除了完成作業(yè)，還可以引導(dǎo)孩子參加一些戶(hù)外活動(dòng)、興趣班和社會(huì)實(shí)踐。家長(zhǎng)通過(guò)他們的表現(xiàn)，可以發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)什么感興趣，有哪些性格特點(diǎn)等。有機(jī)會(huì)也可以讓孩子觀(guān)摩和體驗(yàn)自己或親戚朋友的職業(yè)，通過(guò)對(duì)職業(yè)的探索和對(duì)自身的了解，引導(dǎo)孩子樹(shù)立自己的理想和目標(biāo)。當(dāng)孩子有了明確的理想和目標(biāo)時(shí)，學(xué)習(xí)就會(huì)更有動(dòng)力，更加自覺(jué)，將來(lái)在中高考的選擇、專(zhuān)業(yè)的選擇和職業(yè)選擇上才不會(huì)盲目。

第四，構(gòu)建良好的親子關(guān)系，增強(qiáng)有效溝通。

近年來(lái)，中小學(xué)生非正常死亡率逐年上升，因手機(jī)問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題導(dǎo)致的心理問(wèn)題和親子沖突日漸增多。不少家長(zhǎng)覺(jué)得沒(méi)法和孩子溝通，班主任覺(jué)得現(xiàn)在的孩子不好管，心理教師發(fā)現(xiàn)需要危機(jī)干預(yù)的孩子越來(lái)越多……種種跡象都表明，需要改善親子關(guān)系了。

父母是孩子的第一任老師，孩子在學(xué)校暴露出的很多問(wèn)題，都與家庭教育、親子關(guān)系有著密不可分的聯(lián)系。家長(zhǎng)在關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理需求。要知道，每一個(gè)孩子都渴望被尊重、被理解、被認(rèn)可，而不是被要求、被比較、被指責(zé)。如果家長(zhǎng)在孩子遇到問(wèn)題時(shí)能夠多些傾聽(tīng)，多些理解，多些寬容，走向自殺和自殘的孩子就會(huì)少很多。冰凍三尺非一日之寒，悲劇的發(fā)生往往是問(wèn)題日積月累的后果。希望家長(zhǎng)們能吸取前車(chē)之鑒，從小事做起，一點(diǎn)一滴培養(yǎng)與孩子的感情，多些信任，少些指責(zé)，沖突時(shí)不急躁，加強(qiáng)自我反思，這樣會(huì)對(duì)親子關(guān)系的改善十分有幫助?！半p減”政策出臺(tái)后，周末留給家長(zhǎng)和孩子的自主時(shí)間將會(huì)比之前增加，家長(zhǎng)們可以利用周末好好陪陪孩子，一起做做運(yùn)動(dòng)、看看電影、聊聊天，好好珍惜周末的親子時(shí)光，了解孩子平時(shí)在校的表現(xiàn)、遇到的煩惱，讓孩子真切地感受到父母的關(guān)愛(ài)，而不是只關(guān)心分?jǐn)?shù)。良好的家庭氛圍是孩子心理健康的奠基石，高質(zhì)量的陪伴是良好親子關(guān)系的催化劑。

第五，耐心等待，靜待花開(kāi)。

每個(gè)孩子都是我們心中的天使，他們就像花兒一樣，有的早開(kāi)，有的晚開(kāi);有的美艷，有的淡雅。不管遲開(kāi)還是晚開(kāi)，美艷還是淡雅，他們都是我們心中獨(dú)一無(wú)二、無(wú)可替代的花。因此，作為家長(zhǎng)，我們不能操之過(guò)急，揠苗助長(zhǎng)，要遵循每一朵花的成長(zhǎng)規(guī)律，充分地欣賞、尊重每一朵花，給予充足的養(yǎng)分，讓花兒茁壯成長(zhǎng)。至于國(guó)家的政策，終究是外因，不管如何更改，我們都需要以積極的心態(tài)去面對(duì)，去適應(yīng)，陪孩子共同成長(zhǎng)，成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

編輯/張國(guó)憲 終校/劉 芳