跳舞、打太極可降低患帕金森病危險(xiǎn)

對于帕金森病的預(yù)防，運(yùn)動(dòng)也有很重要的作用。慢性病防治所的專家提醒，有帕金森病家族史的人群，更應(yīng)避免長期接觸農(nóng)藥、殺蟲劑，或錳、汞這類重金屬，最好不要從事電焊、干洗和機(jī)械維修等工作。必須接觸時(shí)，一定要做好防護(hù)。

? 而越來越多的證據(jù)表明，運(yùn)動(dòng)可能具有神經(jīng)保護(hù)作用，進(jìn)而起到預(yù)防帕金森病的效果。跳舞、打太極拳等，不僅可以延緩衰老，還可以改善姿勢穩(wěn)定性和步行能力，降低患帕金森病的危險(xiǎn)。

? 而且，規(guī)律的身體活動(dòng)也是健康生活方式的重要組成部分，對維持血壓、血脂、血糖在正常水平也非常重要，這對于預(yù)防帕金森病也有積極的作用。

（摘自《北京青年報(bào)》11.6）