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    妙語/ 調(diào)查/ 提醒

    2021-12-14 21:00
    現(xiàn)代家長 2021年12期
    關(guān)鍵詞:電擊受訪者食品

    媽媽常說,對爸爸在氣頭上說的話別當(dāng)真??伤腥硕贾?,氣頭上說的話才是真話。

    ——初二男生的日記

    以讀攻毒。

    ——據(jù)《2021圖書消費半年報告》,中國44%消費者的閱讀量在防疫期間大幅增長

    你不能要求擁有一個沒有風(fēng)暴的人生海洋,沒有風(fēng)暴的不是海,而是泥塘。

    ——痛苦和磨難是人生的一部分

    時間貧窮。

    ——在生活節(jié)奏日益加快的今天,越來越多人的時間安排已精確到小時甚至分鐘,時間成為一種稀缺資源

    能夠運用幽默的手段處理人際關(guān)系中的矛盾是人格成熟的標(biāo)志。

    ——幽默是人際關(guān)系中的潤滑劑

    人的恐懼多與懶惰有關(guān)。

    ——人們總是一邊浪費時間,一邊感慨時間不夠用

    當(dāng)初來北京,本以為玩的是《英雄無敵》,沒想到玩的是《絕地求生》。

    ——面對北京高昂的房價,尤其是離譜的學(xué)區(qū)房,“北漂”很難扎根

    從手機上刷到的“有趣”,很多都是日常生活中我們?yōu)橹趩驶蛐呃⒌那樾位蚋星椤?/p>

    ——自卑情緒越隱私越強烈,引發(fā)的笑聲越大

    鍛煉身體,減少不必要的工作,買輛車遠(yuǎn)離人群生活,多練琴,多閱讀。

    ——歌手李健認(rèn)為,生活一定要遠(yuǎn)離那些燈光和關(guān)注,人被過度關(guān)注,會因此喪失很多最基本的東西

    調(diào)查

    97.2%受訪者感覺

    青少年吃不健康食品現(xiàn)象普遍

    青少年的食品營養(yǎng)和健康工作始終牽動人心。近日,中國青年報社社會調(diào)查中心通過問卷網(wǎng),對1535名受訪者進(jìn)行了一次專項調(diào)查。參與調(diào)查的受訪者中,77.9%是學(xué)生家長。

    調(diào)查顯示,97.2%的受訪者感覺現(xiàn)在青少年吃不健康食品的現(xiàn)象普遍。

    關(guān)于不健康食品的來源,85.7%的受訪者覺得青少年吃的不健康食品主要來自青少年校外購買,39.5%的受訪者認(rèn)為主要來自青少年校內(nèi)購買,29.5%的受訪者認(rèn)為主要來自家人購買。

    受訪者認(rèn)為,保障青少年的食品營養(yǎng)和健康,校園是重要的一環(huán)。調(diào)查中,74.9%的受訪者希望禁止各種不健康食品進(jìn)校園,在身份為學(xué)生家長的受訪者中,這一比例更高,為83.5%。

    湖北荊州家長李丹認(rèn)為,孩子自己沒辦法把控食品安全,年紀(jì)小的孩子買零食就看個樣子、聞個香味。她會教女兒看生產(chǎn)日期等相關(guān)信息,尤其在小超市買零食,更要多注意一下。

    對于推動學(xué)生營養(yǎng)與健康工作,受訪者有什么建議?調(diào)查顯示,79.9%的受訪者建議提高食堂飯菜質(zhì)量,豐富品種,76.4%的受訪者建議學(xué)校嚴(yán)格把關(guān)校內(nèi)小賣部或超市售賣的食品。

    此外,48.0%的受訪者建議給學(xué)生進(jìn)行課間加餐,43.8%的受訪者期待開設(shè)營養(yǎng)健康相關(guān)課程,36.7%的受訪者認(rèn)為要禁止學(xué)生自帶零食進(jìn)入校園。

    李丹建議,學(xué)校和家庭都要教孩子飲食均衡和食品安全方面的知識。同時,如果學(xué)校允許,很多家長會愿意自己給孩子準(zhǔn)備健康食品。

    云南省龍泉中心學(xué)校副校長呂道賢認(rèn)為,要促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)與健康,必須多部門聯(lián)動,加大校園周邊環(huán)境整治,還學(xué)生一片凈土。

    (李潔言)

    提醒

    孩子的悲觀性格,主要是“習(xí)得性無助”造成的

    在近日發(fā)表的《中國教育發(fā)展報告》藍(lán)皮書中,收集了79例中小學(xué)生自殺案例,自殺理由有父母離異、被家長批評、被同學(xué)欺負(fù)、教師行為失當(dāng)、作業(yè)沒完成、成績不理想……為什么這些牽強的理由會讓孩子放棄生命?

    孩子對待事物的看法,是通過觀察父母的一言一行形成的。父母對于事件發(fā)生原因和結(jié)果的解釋,最終構(gòu)成了孩子看待世界的視角。例如,沒有電梯,需要爬十層樓。思維正向的媽媽會說:“太好了,我們已經(jīng)來到五樓了!”而思維負(fù)向的媽媽會說:“太糟了,都要累死了,只爬到五樓?!?/p>

    心理學(xué)家馬丁·塞利格曼和同事在實驗室里用狗來做巴普洛夫的條件反射實驗:剛開始的時候,狗被關(guān)進(jìn)籠子,面對電擊,無處逃脫。電擊持續(xù)一段時間后,狗便不再掙扎,只是縮在角落悲傷地呻吟,即使實驗員打開籠子門,狗仍躺在原地,消極而被動地承受著一切。

    塞利格曼在隨后的研究中發(fā)現(xiàn),“習(xí)得性無助”這種現(xiàn)象不僅在動物中存在,在對人的實驗當(dāng)中也被證實。即:當(dāng)屢屢面對無法控制的事件,或遭受不公正的評價時,人同樣會放棄嘗試,屈服于現(xiàn)狀。人的悲觀性格形成,基因只占一小部分,更大的悲觀性格是后天“習(xí)得性無助”造成的?!拔矣X得我不行,沒有結(jié)果,所以我放棄?!?/p>

    后來,塞利格曼進(jìn)行了新的實驗,讓狗掌握逃避電擊的經(jīng)驗,每當(dāng)狗采取行動,電擊就會消失,如果放棄應(yīng)對,則情況毫無改變。所以,再次遇到電擊時,狗不會再被動接受,而是主動采取行動,于是也變得更樂觀、更積極。

    把自信直接附加到孩子身上,并不能讓孩子直接學(xué)習(xí)到樂觀。鼓勵孩子嘗試與探索,才能讓孩子樹立起對自己的信心和掌控感。身為父母,我們雖然無法改變孩子的基因,卻能夠改變自身的養(yǎng)育方式,幫助孩子習(xí)得“樂觀”。愿我們都能在陪伴孩子成長的道路上,傳遞正能量,讓孩子向陽而生。

    (侯明飛)

    三招應(yīng)對孩子的“仇親期”

    經(jīng)常有家長訴苦,說孩子上初中以后,對待父母就像對待仇人一樣,一言不合就發(fā)脾氣。其實,這是孩子進(jìn)入了“仇親期”。

    所謂“仇親期”,指孩子在十三四歲時,總和父母對著干,這個時期能持續(xù)2~3年。這是因為當(dāng)青少年的生理發(fā)育到一定階段,智慧和思想積累到一定程度時,會感到自己的能力已經(jīng)變得強大,產(chǎn)生一種急欲擺脫束縛的愿望,在行為上表現(xiàn)為不順從以及叛逆性的對抗。這時家長該怎么辦?

    娃攻我守?當(dāng)孩子莫名其妙地發(fā)脾氣、挑釁時,不要和他一般見識,更不要被激怒。

    娃進(jìn)我退?當(dāng)孩子得寸進(jìn)尺,提出不合理要求時,不要針鋒相對,退讓一步就好。時間上能拖就拖,給孩子一個緩沖。相信有父母的包容與愛,孩子不會無理取鬧,過一陣子平靜下來了就會理智一些。

    娃退我“貼”?當(dāng)孩子情緒平穩(wěn)一些了,或者意識到自己的錯誤,表現(xiàn)出退讓、知錯時,父母一定不要得理不饒人,要主動“貼”上去,和孩子擁抱一下,或拍拍肩膀,對他有過的激動表示理解。如果孩子愿意,可以一起把事情的來龍去脈理一遍。在這個過程中,讓孩子感受到父母的包容和大度。

    (王汀江)

    【編輯:陳彤】

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