百歲將軍蕭克的養(yǎng)生之道

王叢叢

蕭克，原名武毅，字子敬，乳名克忠，1907年7月14日出生于湖南省嘉禾縣小街田村，1926年辭別家鄉(xiāng)遠(yuǎn)赴廣州正式投身革命，參加過(guò)北伐戰(zhàn)爭(zhēng)、南昌起義、井岡山斗爭(zhēng)、長(zhǎng)征、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)。1949年后，蕭克被授予上將軍銜，歷任軍訓(xùn)部部長(zhǎng)、訓(xùn)練總監(jiān)部部長(zhǎng)、國(guó)防部副部長(zhǎng)、軍政大學(xué)校長(zhǎng)、軍事學(xué)院院長(zhǎng)兼政委等。2008年10月24日，蕭克將軍逝世，享年102歲。在開(kāi)國(guó)上將中，蕭克算是比較長(zhǎng)壽，這與他的良好習(xí)慣密不可分。

“四正”習(xí)字，手不釋卷

蕭克家族算得上是書(shū)香門(mén)第，其曾祖父蕭人杰是前清貢生，后選儒學(xué)正堂；祖父蕭貢伯也是貢生，一生教書(shū)育人；蕭父五兄弟中，有三人是學(xué)子，四伯父與蕭父為貢生，三伯父學(xué)歷最高，曾考中拔貢，并在湖南、湖北、安徽一帶講學(xué)，其所寫(xiě)文章與詩(shī)詞影響廣泛，流傳新舊學(xué)界，后來(lái)蕭克回憶中仍記得三伯父寫(xiě)的一首四言韻文詩(shī)：“民國(guó)反正，不能善后，竟言共和，程度不夠。四次革命，槍炮決斗，我詐爾虞，甲肥乙瘦。初次革命，推倒?jié)M清。鏟除專制，帝室已傾。何人鼓吹，厥有孫文。誰(shuí)能實(shí)行，克強(qiáng)宋卿……”，到了蕭克這一輩的男子，幾乎也都入學(xué)讀過(guò)書(shū)。在書(shū)香氣息濃郁的氛圍里，蕭克養(yǎng)成了認(rèn)真習(xí)字、手不釋卷等諸多良好習(xí)慣，而這良好習(xí)慣對(duì)于修身養(yǎng)性、愉悅身心有著重要意義。

有人說(shuō)，蕭克是開(kāi)國(guó)將帥中文武雙全第一人，原因之一在于蕭克書(shū)法筆酣墨飽。據(jù)蕭克回憶，堂哥蕭克勤是啟蒙老師，蕭克開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字時(shí)，堂哥教其要“四正”，即心正、身正、紙正、筆正。蕭克將軍退休后依然堅(jiān)持按照“四正”要求來(lái)練習(xí)書(shū)法，且每天至少兩個(gè)小時(shí)?！八恼绷?xí)字成為蕭克一生遵循的習(xí)慣。

蕭克一生深受宋濂所著《送東陽(yáng)馬生敘》中“貧非罪”觀念的影響，在早年讀書(shū)時(shí)期不羨慕榮華富貴，不為貧困而自卑，而是將所有精力用于讀書(shū)求知上。除去學(xué)習(xí)學(xué)校必修課程外，蕭克還大量閱讀課外書(shū)籍，一盞小煤油燈與深夜中清幽的敲更聲陪伴其讀書(shū)至深夜。自此，蕭克養(yǎng)成手不釋卷的習(xí)慣，無(wú)論是戎馬倥傯還是繁忙工作中抑或是在沉悶孤寂中，他都會(huì)抽出時(shí)間閱讀。后來(lái)，在“五七干校”兩年多的時(shí)間里，蕭克大量閱讀馬列著作，如全篇通讀《列寧選集》、認(rèn)真閱讀普列漢諾夫《論個(gè)人在歷史上的作用》與魯迅翻譯的《藝術(shù)論》等。

通過(guò)“四正”習(xí)字，大量閱讀中外著作，蕭克感受到人生之充實(shí)，享受到共鳴與慰藉，胸懷開(kāi)闊，心情愉悅，對(duì)其長(zhǎng)壽有著莫大作用。

興趣廣泛，作品豐碩

蕭克將軍作戰(zhàn)驍勇，曾活捉國(guó)民黨軍旅長(zhǎng)侯鵬飛并受到中央軍委的傳令嘉獎(jiǎng)，獲二等紅星獎(jiǎng)?wù)拢?949年后被授予上將軍銜、一級(jí)八一勛章、一級(jí)獨(dú)立自由勛章、一級(jí)解放勛章、一級(jí)紅星功勛榮譽(yù)章。軍功累累的蕭克將軍，在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域也大放異彩。

蕭克將軍酷愛(ài)文學(xué)，喜歡的作家很多，加之手不釋卷的習(xí)慣，所以一有時(shí)間就閱讀巴爾扎克、托爾斯泰等的作品，在閱讀過(guò)程中有了感想就寫(xiě)，寫(xiě)詩(shī)歌，寫(xiě)散文，寫(xiě)小說(shuō)。長(zhǎng)征結(jié)束后，基于對(duì)所經(jīng)歷的紅軍生活的追憶，蕭克將軍開(kāi)始創(chuàng)作小說(shuō)。在黃土高原上的鎮(zhèn)原小城，他開(kāi)始了《浴血羅霄》的創(chuàng)作，利用晚上時(shí)間寫(xiě)作，利用躲敵機(jī)的時(shí)間在膝頭上寫(xiě)作……1939年，40萬(wàn)字的《浴血羅霄》初稿完成。退休后，蕭克將軍繼續(xù)修改書(shū)稿，最終于1988年“八一”建軍節(jié)前夕由解放軍文藝出版社順利出書(shū)。由于小說(shuō)具有濃烈的時(shí)代氣息，反映了紅六軍團(tuán)的軍事行動(dòng)，再現(xiàn)紅軍的真實(shí)生活，因此一經(jīng)出版引起了極大反響。

另外，蕭克將軍還著有《朱毛紅軍側(cè)記》《蕭克回憶錄》《蕭克詩(shī)稿》等作品；率領(lǐng)百余位專家與學(xué)者，編寫(xiě)出《中華文化通志》。在軍事研究領(lǐng)域，他最先提出院校的工作要以教學(xué)為主，率先倡導(dǎo)要把我軍的初級(jí)指揮院校辦成正規(guī)大學(xué)，把我軍的干部培養(yǎng)成“既能治軍又能治國(guó)”的軍地兩用人才。在史學(xué)研究領(lǐng)域，他倡導(dǎo)“求真存實(shí)”，不作違心之論等?？梢?jiàn)，蕭克興趣廣泛，且成果豐碩，不愧“軍中學(xué)者”稱號(hào)。

良好的興趣與愛(ài)好能夠激發(fā)人的活力，充實(shí)日常生活，使人保持積極向上的心態(tài)，這無(wú)疑又為蕭克將軍的長(zhǎng)壽增加了砝碼。

熱愛(ài)勞動(dòng)，親力親為

蕭克將軍熱愛(ài)勞動(dòng)，崇尚自己動(dòng)手，豐衣足食理念。據(jù)他回憶，在早年求學(xué)時(shí)，自己因家境貧寒面臨輟學(xué)危機(jī)，幸得校長(zhǎng)同情，允其為學(xué)?？滔灠?，印講義，獲得補(bǔ)助。此后蕭克便白天上課，晚上刻蠟版印講義賺學(xué)費(fèi)。1949年后，蕭克將軍曾被派往農(nóng)墾部任副部長(zhǎng)。赴任前，蕭克將軍因身體原因還在吐血，家人與醫(yī)生萬(wàn)般擔(dān)心怕他身體吃不消。但蕭克將軍精神振作，照樣參加勞動(dòng)，加之心情愉悅，干了一二十天后，吐血止住了，身體也結(jié)實(shí)了許多。1969年年底，蕭克將軍赴“五七干?！苯邮茉俳逃?，臨行前，周恩來(lái)總理指示要他帶個(gè)炊事員，但蕭克將軍謝絕了。到干校后，蕭克將軍堅(jiān)持自己買(mǎi)菜、燒飯、砍柴，衣服破了自己縫補(bǔ)。不想做飯了，堅(jiān)持自己去食堂。糧食沒(méi)有了，就跟鄰居一起到4里外的店鋪買(mǎi)米。天氣寒冷，便去房子前后、山包附近伐樹(shù)樁，砍成劈柴，既可驅(qū)寒又可燒飯。夏天炎熱，便自己將長(zhǎng)袖衣服剪成短袖衣服，將長(zhǎng)褲剪成短褲；自己打草鞋，除了自己穿還送人。除此之外，蕭克將軍還學(xué)習(xí)木工手藝，買(mǎi)來(lái)一套木工工具，做了一把立式皮帶鋸和一條木工凳，便試著當(dāng)起了木匠做了幾件家具，既享受了自食其力的樂(lè)趣，又學(xué)得了一門(mén)本領(lǐng)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)方式可以多樣，勞動(dòng)可視為其中之一。蕭克自年少養(yǎng)成不怕吃苦，熱愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣，這種習(xí)慣無(wú)形中促進(jìn)了身體強(qiáng)健。

心態(tài)平和，不事奢華

蕭克長(zhǎng)壽的另一秘訣在于心態(tài)。據(jù)他回憶錄中記述：幾十年的革命斗爭(zhēng)生涯，養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，不論遇到什么困難，不悲觀，不失望?？梢?jiàn)，蕭克能夠保持良好心態(tài)，事實(shí)也是如此。1959年5月，蕭克在國(guó)防部和訓(xùn)總的職務(wù)被撤銷(xiāo)，未來(lái)的命運(yùn)還不清晰，但他堅(jiān)定不管到哪里，不管干什么，都不會(huì)消沉。后來(lái)，蕭克去農(nóng)墾部當(dāng)副部長(zhǎng)，也做得有聲有色。由于投身革命，對(duì)農(nóng)墾工作生疏，蕭克便開(kāi)始學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)知識(shí)與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)工具知識(shí)及技術(shù)等。另外，他還針對(duì)農(nóng)墾系統(tǒng)工作無(wú)章可循的問(wèn)題，親自起草或修改了三、四十個(gè)規(guī)章制度，如《國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)工作條例》《國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)管理體制的決定》《國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)機(jī)務(wù)工作制度》《國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)經(jīng)濟(jì)核算試行辦法》等，這對(duì)建國(guó)后我國(guó)國(guó)營(yíng)農(nóng)場(chǎng)的管理起到了積極作用，為農(nóng)業(yè)發(fā)展作出了重大貢獻(xiàn)。

在兒子蕭星華的回憶中，父親蕭克一生不愛(ài)名、不愛(ài)利。作為參加過(guò)北伐戰(zhàn)爭(zhēng)、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)且戰(zhàn)功累累的將軍，蕭克并未將自己置于觸不可及的地位，而是繼續(xù)保持不事奢華、艱苦樸素作風(fēng)。1949年后，中央軍委要給蕭克一家修葺陳舊的房子，但被蕭老謝絕了，因?yàn)樗J(rèn)為房子還能住，用不著修，可以把節(jié)省下來(lái)的錢(qián)幫助其他有需要的群眾。在日常生活上，蕭克將軍一直保持節(jié)儉作風(fēng)，平時(shí)吃飯都是五谷雜糧、小米窩頭，節(jié)假日才會(huì)吃紅燒肉。蕭克家里的洗澡水也一直處于“再利用”狀態(tài)，為的是節(jié)約緊張的水資源。

可見(jiàn)，蕭克將軍在困境中，并未怨天尤人，而是持既來(lái)之則安之的平和心態(tài)應(yīng)對(duì)；在順境中，則不事奢華，返璞歸真。良好的心態(tài)，讓蕭克從容地應(yīng)對(duì)一切問(wèn)題，避免了大喜大悲帶來(lái)的不良影響。

習(xí)字、閱讀、熱愛(ài)勞動(dòng)、興趣廣泛、心態(tài)良好，可謂是蕭克將軍身心愉悅、健康長(zhǎng)壽的秘訣。這些良好的習(xí)慣值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)借鑒。

（摘自團(tuán)結(jié)報(bào)文史e家）