高四遇到喜歡的人，要不要表白

老師：

您好！

作為一名高四生，我忍痛放下過去讓我原以為要追隨一生的人，我逼著自己放下，想在這一年里找到一個全新的自己。我以為再也不會愛了。可是，在復讀班里遇到一個男生后，我便莫名其妙地關(guān)注他的一舉一動，看他笑我就很開心，看他不高興我也很難過，他和我一樣，也很努力。這是喜歡嗎？可是，我不知道該不該讓自己動這個心思，不知道該不該有這種想法，也不知道該不該告訴他。我怕說了之后我們連做同學都很尷尬，不說我又怕錯過他。我不想讓這件事再影響這一年的學習了，可是我又不知道該怎么妥善處理，老師快快解救我！

糾結(jié)的我

同學，你好！

看到你的描述，你為那個男生心動，為他的一顰一笑或悲或喜，仿佛空氣中都氤氳著甜甜的芬芳。但這美好的故事，尚且不知道是不是發(fā)生在對的人之間，你就已經(jīng)知道這肯定不是對的時間。

我很感謝你的信任，在這個緊張又糾結(jié)的時刻，愿意分享你的內(nèi)心獨白，并發(fā)出求助。但接下來，我想讓你先回答兩個問題。第一，我看到來信第一句，你說此次心動前，曾“忍痛放下過去讓我原以為要追隨一生的人”，你確信前一次是你曾想追隨一生，這一次也是喜歡到怕錯過的程度嗎？

第二，這個心動的時間點也很微妙，在壓力巨大的高四。我不了解你復讀帶著什么目標，你確信是真的心動了，而不是為逃避學習找理由？

其實聽你的描述，你的這種狀態(tài)像“crush”，即“短暫的、熱烈的但又是羞澀的愛戀”，crush一般是單向、迅速開始、持續(xù)時間不長的，更多的是基于自己的浪漫幻想。

如果我們借用心理學家斯滕伯格的愛情三角理論來分析你的這種狀態(tài)，你此刻主要是被激情支配。但斯滕伯格告訴我們，一份完美的愛情要包含激情、親密、承諾三種成分。激情能為我們的戀愛提供動力，但也很需要相互喜歡、樂于分享、觀念一致的親密，以及愿意付出和承擔責任的承諾。相信你也是追求長久的愛情，而不是稍縱即逝的短暫感情吧。

如果前面兩個問題你都思考清楚了，依然想知道要不要表白，那請你聽個故事。因為一些巧遇，一個中學女生和一個男生相愛了，但他們的未來規(guī)劃很不一樣：女生要留在本地繼續(xù)上學，男生想出國學習小提琴制作。你猜他們的結(jié)局是什么？女生留在本地繼續(xù)上學，男生出國學習，他們都在追求各自的夢想。最終，男生回國，他們都成長為更好的自己，也繼續(xù)攜手前進。如果他們中有人舍棄自己的理想，即使在一起，也很可能心里膈應(yīng)；但就算異國，只要彼此喜歡，也可以相互支持，共同成長。這就是動漫電影《側(cè)耳傾聽》的劇情。在電視劇《瑯琊榜·風起長林》里男女主角也是如此，男主角居廟堂之高撥亂反正，女主角行走天下完善醫(yī)書，都為深愛的對方提供力所能及的支持，等他們完成各自目標后就長相守。

你發(fā)現(xiàn)了嗎？其實愛情和學習是可以不矛盾的，甚至能夠相互促進。愛情的力量驅(qū)使兩人為了更美好的未來發(fā)憤圖強，即使因為道路不同可能短暫分開，也會在不遠的未來重逢。但你需要認真思考的第三個重要問題是：高四這一年的目標，以及高四之后的未來規(guī)劃，你想清楚了嗎？

心理學家埃里克森把人格發(fā)展劃分為八個階段，每個階段我們都會面臨一個最主要的任務(wù)，如果我們能積極面對并順利完成這個任務(wù)，人格就能健全發(fā)展；但如果前一階段的任務(wù)未能解決，就會影響下一階段任務(wù)的完成。

和你一樣處于12 ?20 歲的青少年，需要完成的發(fā)展任務(wù)是：建立自我同一性。就是解決這些問題：我是誰？我在社會上應(yīng)占什么樣的地位？我的存在對于這個世界有什么意義？我將來準備成為什么樣的人？我要怎樣努力成為理想中的人？如果你沒有梳理統(tǒng)合好這些問題，就會影響下一階段的發(fā)展。而下一階段20 ?25 歲屬于成年早期，成長任務(wù)是建立與他人的親密關(guān)系。上一階段沒有建立好自我同一性的人，可能會避免與人建立親密關(guān)系，也可能形成混亂的關(guān)系。所以，你在這個認識自我的關(guān)鍵期，想知道你們兩個是不是適合建立戀愛關(guān)系，就要先認清自己準備走向怎樣的未來道路。

如果上述三個問題你都想清楚了，你還是糾結(jié)是否表白，不知道你是否聽過一句話，“表白是勝利的凱歌，不是發(fā)起沖鋒的號角”。你在表白之前，先要留意對方是否向你釋放了心動的信號。除此之外，相互喜歡也不是一定能幸福地在一起，還要看彼此是否合適。比如，他想在高中談戀愛嗎，你們喜歡和討厭什么特質(zhì)什么行為，你們是否準備好了一起面對家庭和學校環(huán)境對你們關(guān)系的挑戰(zhàn)？

高四的時候遇到心動的人，你可以選擇表白，但先說好大家要一起努力，先完成各自的目標，考取心儀的大學，再名正言順地牽手走在陽光下；你也可以先好好努力，以朋友的名義相互激勵，更多地了解彼此，高考結(jié)束后再大大方方地表白，或者逐漸發(fā)現(xiàn)并不合適，根本不需要表白了；當然表白了可能被拒，從長遠視角看也是好事，你可以及時止損，收拾心情，將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，專注學習。

最后，無論是關(guān)于愛，還是關(guān)于未來，我都希望你能交給自己一份滿意的答卷，無愧于心，不負韶華！

（黃彬彬：《青年文摘》特邀成長導師，北京師范大學心理學碩士，高中心理健康與生涯教育專職教師，多家媒體特約作者）