養(yǎng)生的死角

胡展奮

微信圈最大的垃圾場(chǎng)就是“養(yǎng)生圈”了，這一點(diǎn)還有異議嗎？

怎么吃，怎么睡，怎么拉……應(yīng)有盡有，提倡禁欲的，提倡倒爬的，提倡生食的，提倡辟谷的，甚至有提倡縱欲或“拒吃一切種子”的?？墒牵怂伎嫉氖怯械酿B(yǎng)生專家五六十歲就去世了，比如太極拳“最”養(yǎng)生，但是太極拳里的泰斗級(jí)人物“楊澄甫”生于1883年而卒于1936年，只活了53歲——并非意外橫死，而是因心血管疾病死亡。

可見養(yǎng)生界魚龍混雜，良莠并存，誰(shuí)說的都沒個(gè)準(zhǔn)。事實(shí)上，醫(yī)學(xué)存在巨大的局限性——很多病是“看不好的”一樣，很多人再怎么“養(yǎng)生”都沒用——養(yǎng)生是有“死角”的。正是人類的進(jìn)化，造成了很多“先天性疾病”，養(yǎng)生無(wú)效。

進(jìn)化使人類直立，直立有利于腦量的增長(zhǎng)，并使人類祖先的前肢獲得自由，得以進(jìn)化為勞動(dòng)器官。但是，正因?yàn)橹绷ⅲ说募怪兄剡^大，腰痛（椎間盤突出、腰肌勞損等）和脊柱彎曲不單是人類特有的常見病，而且“養(yǎng)生”無(wú)效，無(wú)論你藥療食療補(bǔ)鈣還是桑拿，最多緩解一下癥狀，要治愈這些“先天性的獲得”，門都沒有。

糖尿病也是“進(jìn)化惹的禍”，經(jīng)常餓肚子時(shí)，人類為了生存，進(jìn)化出了“時(shí)時(shí)節(jié)能”的儲(chǔ)蓄機(jī)制，為抵御饑餓和寒冷，血液中的葡萄糖隨時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪以備不時(shí)之需，這套機(jī)制在冰河時(shí)期是有生存優(yōu)勢(shì)的，一旦進(jìn)入“大魚大肉”的饕餮時(shí)代，就能量過剩，吃進(jìn)的熱量越多，就越容易得糖尿病，進(jìn)化形成的體質(zhì)弊端，和你是否“養(yǎng)生”沒關(guān)系?！叭招?萬(wàn)步”只是“強(qiáng)行耗糖”而已，你的體質(zhì)仍然讓“血液中的葡萄糖隨時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪”。

幾乎所有的哺乳動(dòng)物，因?yàn)榕乐?，沒聽說過有“內(nèi)臟下垂”的，唯獨(dú)人的直立，內(nèi)臟都在下垂，“下垂”帶來(lái)眾多的疾病通過治療能緩解，但迄今沒法根治。除非你也“爬著走”。

進(jìn)化也使靜脈曲張以及痔瘡、便秘成為人類特有的痼疾，你看到過一頭豬或一條狗痔瘡了或便秘了嗎？“痔”是直腸下端肛墊出現(xiàn)的病理性肥大，是你直立的代價(jià)，再“低脂無(wú)糖少油”也不能杜絕它們的存在。

養(yǎng)生的死角，實(shí)乃養(yǎng)生不可承受之重。你可以高喊“我命由我不由天”，寄望于未來(lái)的基因工程。但事實(shí)上除了重新進(jìn)化，否則體質(zhì)性的弊病無(wú)解?？茖W(xué)再發(fā)達(dá)也有瓶頸，除非我們不再直立。

除非我們不再生活在重力世界，或者地球不再躋身于“萬(wàn)有引力”。

（摘自《新民周刊》）