保證睡眠時(shí)間是辦好教育的必要條件

張英 牛亞偉 （山東鄒城市千泉街道辦事處興隆小學(xué)）

近日，北京師范大學(xué)珠海校區(qū)召開(kāi)第六屆中國(guó)教育創(chuàng)新成果公益博覽會(huì)新聞發(fā)布會(huì)上，北京師范大學(xué)教授劉堅(jiān)、劉紅云團(tuán)隊(duì)發(fā)布了全國(guó)首個(gè)《區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報(bào)告》。報(bào)告指出，減少睡眠時(shí)間不僅對(duì)提升學(xué)業(yè)成績(jī)“收效甚微”，對(duì)學(xué)生的身心健康、興趣愛(ài)好等多方面將帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響。當(dāng)學(xué)生平均睡眠時(shí)間每減少1小時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和網(wǎng)絡(luò)成癮的比例會(huì)顯著上升，而主觀幸福感、學(xué)習(xí)興趣、藝術(shù)興趣和體育興趣等均會(huì)有不同程度的下降。

時(shí)下人們都在呼喚好教育，這是立德樹(shù)人的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。好教育的內(nèi)容固然很多，但保障學(xué)生有效睡眠時(shí)間是辦好教育的必要條件。

睡眠不僅是人身體上的需要，也是人精神上的需要，是健康之本，是生命之基。因此，不管是家庭還是學(xué)校都應(yīng)把保障學(xué)生的睡眠時(shí)間當(dāng)作一件大事來(lái)抓。

為學(xué)生減負(fù)是當(dāng)前教育工作中的一件大事，是保障學(xué)生全面發(fā)展的“壓艙石”，是學(xué)校和教師育人工作中的頭等大事。各學(xué)校根據(jù)通知要求，結(jié)合校情，結(jié)合學(xué)情，認(rèn)真梳理學(xué)生存在哪些“負(fù)”，嚴(yán)重到什么程度，原因是什么，集中在哪些方面，然后，制定出切實(shí)可行的減負(fù)方案，壓實(shí)相關(guān)教師的責(zé)任，限期整改，并做好督導(dǎo)和回頭看的工作。

要減輕學(xué)生身心壓力。目前對(duì)學(xué)生壓力過(guò)重的因子，就是考試排名，迫使他們對(duì)學(xué)業(yè)敬畏有加，不敢玩，不論走到哪里，都帶著一副沉重的精神枷鎖。即便是玩，也玩得不開(kāi)心，不徹底。因此，學(xué)校和教師要嚴(yán)禁給學(xué)生排名，把成績(jī)當(dāng)作學(xué)生的隱私來(lái)對(duì)待，妥善保管，善加利用。

要多一把尺子衡量學(xué)生，讓每一名學(xué)生都能體驗(yàn)到成功，使他們寢食安泰。對(duì)學(xué)生要從德智體美勞等多個(gè)角度、多個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)，多看學(xué)生的閃光點(diǎn)，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“峰”有峰的精彩，“嶺”有嶺的美妙，用“評(píng)”來(lái)增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展的自信。

保證學(xué)生有一個(gè)良好的睡眠，是學(xué)生成長(zhǎng)的需要，學(xué)校要“守土負(fù)責(zé)”“守土盡責(zé)”。