高中班主任工作中心理健康教育有效途徑探討

程永秀

（重慶市綦江南州中學校，重慶 401420）

學生從初中剛過渡到高中生活時，一般沒有辦法快速適應生活現(xiàn)狀的變化和學習任務的加重，正處于半獨立半依賴、半幼稚半成熟期的高一學生其心理狀態(tài)還不夠穩(wěn)定，很容易不考慮后果做出錯誤的決定。所以在高中這個階段，學校和老師不僅要注重學生的學習成績，更要注重他們的心理健康發(fā)展。只有有了良好的心理適應能力和較強的心理素質，才能夠在今后的成長過程中克服所面臨的困難與挑戰(zhàn)。

對高中生進行有效的心理健康指導，一方面能夠穩(wěn)定學生的情緒，防止他們在遇到心事的時候因為不愿表達而產(chǎn)生抑郁；另一方面老師也能通過他們的心理健康指導過程發(fā)掘學生的心理潛能，有利于促進高中生的個性化以及全面素質的提高與發(fā)展。這樣一來，學生在面對繁重的學習任務或者在生活低谷時會更傾向于與好友、家長、老師等人交流，建立起較好的心理防線，避免出現(xiàn)一些因壓力較大而產(chǎn)生的安全事故。因此，對高中生進行有效的心理健康指導，也是對學生、家長、學校及社會負責。

一、班主任開展心理健康教育的意義

高中階段的學生心智發(fā)育逐漸成熟，但是心理承受能力弱，面對巨大的升學壓力，出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題也是在所難免的。班主任與學生接觸的時間比較多，對每一個學生的學習、家庭、性格等方面都比較了解，能及時發(fā)現(xiàn)并幫助學生解決這些心理問題。高中生還處于青春發(fā)育期，很容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，這時班主任要給予正確的心理疏導，防止危害學生的心理健康。高中生同樣也屬于叛逆期，存在逆反心理，遇到事情容易產(chǎn)生過激行為，需要教師的正確引導。因此，班主任開展心理健康教育對學生的健康成長有著重要意義。

二、班主任心理健康教育工作中存在的問題

（一）班主任教師的工作壓力逐步加大

高中生多數(shù)會住校，教師對學生的衣、食、住、行方面負有看護責任；面對高考，教師還要想盡一切辦法提高學生的學習效率，往往就忽視了對學生心理健康教育的培養(yǎng)，導致高中生心理教育存在一定空缺。

（二）缺乏創(chuàng)新教育方法

有些班主任本著對學生負責的態(tài)度，對學生的交友、娛樂等方面進行管制，這種做法的出發(fā)點是對的，但是要注意方式、方法。班主任教師在遇到學生早戀、吸煙、打架等事情時，傳統(tǒng)的解決方法無非就是說教、懲罰、聯(lián)系家長，這并不能從根源解決問題，有時還會因為違背學生的意愿而激化矛盾。因此，教師需要對教育方法進行創(chuàng)新，幫助學生積極健康地成長。

三、高中班主任工作中心理健康教育有效途徑

（一）營造良好的班級氛圍

高中學生的學習任務比較繁重，除去睡覺時間，剩下的大部分時間都在班級里度過。因此，營造一個良好的班級氛圍對學生的心理健康有著很大的影響。正所謂：“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑?！比绻阒車娜硕寄苡靡环N積極樂觀的態(tài)度去面對學習和生活，即使遇到挫折也會迎難而上，不輕言放棄，那么這個人也會逐漸形成堅韌的意志，不會輕易被困難打倒。相反，如果你周圍都是好吃懶做、游手好閑，或是抗打擊能力較差，整天憂心忡忡、悲觀厭世的人，那么你也很難成為出淤泥而不染、濯清漣而不妖的“蓮”。因此，營造一個健康和諧的班級氛圍對學生心理健康發(fā)展是十分重要的。

（二）言傳身教，引導學生心理正向發(fā)展

班主任作為與學生接觸時間最多的教師，在對學生開展心理健康教育之前，必須嚴于律己、以身作則，為學生樹立一個好榜樣。首先，教師要懂得尊重學生，在當今社會，尊重他人是一個人最基本的行為準則。其次，公平公正地對待班級里每一個學生。例如，兩個學生發(fā)生矛盾時，不會因為學習成績的高低不問緣由偏袒學習好的學生。最后，注意個人的言行和著裝。自己不穿奇裝異服，不帶個人情緒進課堂，不講臟話，不對學生使用暴力等，最終引導學生心理正向發(fā)展。

（三）豐富心理德育教學方法

傳統(tǒng)的說教、懲罰、聯(lián)系家長等方法，面對當代的學生已經(jīng)不適用了。為了緩解學生的心理壓力，教師應該給學生提供一個和諧、民主的交流空間。例如，教師可以通過組織小組學習的方法，按照座位順序進行分組，這樣有利于學生間的交流，選出一名小組長，按時把大家的意見和建議以匿名的方式反映給教師。教師通過查看反饋內(nèi)容，選擇一些學生關注的話題開展主題班會。比如“早戀有哪些缺點？”先讓學生相互交流、相互探討，然后教師再加以補充和引導，使學生在生理和心理上互相尊重，建立正確的戀愛觀。

（四）重點關注學困生，了解其心理特點

高中階段的學習內(nèi)容比較深奧、復雜，很多在初中時期學習成績較好的學生在升入高中后成績突然下滑，成為學困生。學習成績的落差既會使學生產(chǎn)生心理落差，也會導致學生失去自信，從而產(chǎn)生心理問題。對此，班主任需要留心觀察這些學生的學習情況和心理特征，端正他們的學習觀，消除他們的心理落差。

綜上所述，在實際工作中，高中班主任首先要為學生營造良好的班級氛圍，讓他們在積極樂觀、充滿正能量的集體里成長。其次是豐富心理德育教學方法，釋放學生內(nèi)心的壓力和煩惱。再次是重點關注學困生，了解其心理特點，消除他們的心理落差。最后教師還應言傳身教，引導學生心理正向發(fā)展。