心理健康教育模式初探及有效性策略研究

肖靈

（重慶機電職業(yè)技術大學，重慶 402760）

一、研究背景解讀

隨著人本思想和人本主義在世界范圍內的廣泛普及，心理健康教育已然成為衡量社會發(fā)展水平和綜合國力的一項重要標準，并作為一項需要長期落實的戰(zhàn)略性工作被納入到思想政治教育體系之中。而大學生在學業(yè)和工作的雙重壓力之下，心理健康問題仍然不可小覷，且這一個群體大多容易受到輿論的影響，高校心理健康教育工作對于緩解和根治大學生心理健康問題，加強心理素質培育意義重大。

提升心理健康教育理論水平，加強心理健康教育實踐探索，以更加貼合高校實際情況，更加貼合學生心理情況，更能順應時代發(fā)展潮流，心理健康教育模式以及有效策略開展各類活動，業(yè)已成為高校輔導員的重點工作之一。因此，在“百年未遇之大變局”中，心理健康教育模式探索以及有效性策略研究是十分值得投入精力的重點課題，也是關系到和諧社會構建的長期任務。

二、相關文獻資料

關于心理健康教育理論的研究和實踐的推進，國內許多專家學者都已做出了努力，并在不同的方向和維度上有所突破創(chuàng)新。

陳旭，張大均[1]等在《心理健康教育的整合模式探析》中概括性的確認了心理健康教育在內容維度的五大基本環(huán)節(jié)，包括確立自我認知，動之以情曉之以理進行溝通交流，以策略為導向發(fā)展行動，反思錯誤內化素養(yǎng)進行更高階級的提升，最終形成品質等級的心理素質，這一理論對當今心理健康教育模式的形成大有裨益。

劉翔平，曹新美[2]等則從積極心理學的角度對心理健康教育進行了學科滲透，他們指出，在心理健康教育轉折性變革的關鍵時期，為心理健康教育的針對人群賦予積極正向的心理取向，是更高標更高效的時代訴求，這一理論為國內的心理健康教育研究開拓了一個新的方向，并以一種更加創(chuàng)新的思維，更加高瞻遠矚的態(tài)度，對心理健康教育模式進行了全方位的審慎管理，同樣值得借鑒。

莊超，吳迎雨[3]等則以具體案例為切入點，以小見大，總結歸納出一套比較具有可行性和實效性的心理健康教育工作流程，在實踐維度上具有較大意義。

三、國內教育模式

當前國內對于心理健康教育的落實工作基本分為三大模式，以下從不同的維度對國內當前心理健康教育推進工作進行回顧總結，在客觀概括現(xiàn)狀的基礎上予以簡單評析：

（一）一對一的心理健康教育工作模式：多為輔導員在觀察到學生有心理問題出現(xiàn)趨勢的前提下，對學生進行一對一的心理輔導和開解疏導工作；或者是心理輔導老師對前來咨詢相關心理問題的學生進行專業(yè)的輔導和心理疏解工作。國內所有高校都開設有心理咨詢室，并且輔導員和教職員工也會不同程度的在心理健康教育工作上接受相關培訓，學習一定的心理健康教育工作理論和方法，總的來看普及程度較高。這一模式的優(yōu)點非常突出，在于他能夠針對性地對學生的個人心理問題進行排異解難，尋找根源，解決效率較高，教育效果明顯，學生在接受到輔導員或心理老師的安慰開解后會有即時性的正向心理反饋，并且專業(yè)性的針對性的心理健康教育工作能讓學生更快速地走出情緒孤島，保持積極向上的心理狀態(tài)。但客觀來看，國內的心理健康教育學科滲透率仍然停留在一個較為初級的階段，部分高校心理教師數(shù)量不足，專業(yè)素養(yǎng)有一定缺失的現(xiàn)狀仍然存在，而一對一的心理健康教育工作模式，需要教育工作者具備更加專業(yè)的心理健康知識和教育教學理念，能夠以更加專業(yè)標準的態(tài)度和方法去幫助學生，這是這一種模式始終無法得到大面積推廣和全方位普及的關鍵，從這一維度來看，國內的心理健康教育推進任重而道遠。

（二）一對多的心理健康教育工作模式：這一種模式更多地體現(xiàn)在思想政治教育工作體系中，以不同的主題模塊和不同的活動目標為導向，在高校眾多以班級、專業(yè)或學院為單位開展，活動形式涵蓋心理健康教育講座，相關主題答題競賽，海報設計等多元類型；活動主題涵蓋大學生情感問題，學業(yè)問題，工作問題，人際交往問題等多元維度；活動目標包括引導大學生建立健全三觀體系，緩解和解決大學生常見的心理健康問題，幫助大學生對自己的心理狀況形成系統(tǒng)，客觀的認知等多元方向。這種模式的心理健康教育工作的優(yōu)點在于性價比，以更少的時間和精力換取高校學生群體在更大范圍內的心理健康認知進步和教育落實，從而完善心理健康教育工作在基礎維度的開展。從另一個角度來看，一對多的心理健康教育工作對心理教師的專業(yè)度和學科素養(yǎng)的要求并不是非常嚴苛，準入門檻相較而言也不是很高，推廣成本較低，推廣效果顯著。但是這種模式在客觀情況中同樣存在一定的弊病，由于研究主題寬泛，輔導對象較廣，一對多的心理健康教育工作，對于針對性的、細化性的或者較為嚴重的心理健康問題往往沒有切實可行的解決辦法，在實踐層面上有所缺失。

（三）多對一的心理健康教育工作模式：當整個社會對心理健康教育工作的認知度足夠完善，對其重要性認識足夠客觀時，如果學生存在嚴重的心理健康問題，并已經(jīng)存在向社會尋求積極幫助的趨向，會在不同程度上出現(xiàn)多對一的心理健康教育工作模式，父母，朋友，老師，醫(yī)生等等不同類型的人際交往關系，也會在這個時候以不同的方法展開對學生的心理健康教育工作，幫助學生重新塑造積極正向的心理反饋，從而重新達到一個積極向上的心理狀態(tài)。這種模式是最有解決力的心理健康教育工作開展方向，但同時對于時間和精力的耗費也是巨大的，與此同時，多個維度必須互相配合，做好溝通，形成合力，錨定目標，尊重專業(yè)醫(yī)生的心理健康工作建議并嚴格落實，盡量隔絕負面的外界情緒傳染源，幫助學生重拾信心，這一過程可能是漫長且艱難的。近年來，國內關于普及心理健康基本知識的呼聲越來越高，更多的人意識到了心理健康問題的嚴重隱患以及針對性的心理健康工作開展的重要性，這種時代大背景為多對一的心理健康教育工作開展提供了生長發(fā)育的土壤，這是社會發(fā)展的必然，也是各方努力的必然。但客觀來說，在某些經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)或落后地區(qū)，多對一的心理健康教育工作開展仍然缺乏必要的物質條件和硬件基礎。

四、有效性策略

（一）提升理論工作水平：隨著社會精神文明的發(fā)展和進步，心理健康教育工作推進的基礎逐漸走向體系化和系統(tǒng)化，在這樣的時代背景下，提升理論工作水平成為心理健康教育工作，有效落實，穩(wěn)步推進，高效開展的重點策略之一。無論是專職的心理教師，還是高校輔導員，教職員工，社會上每一種類型的個體都應當敦促自己了解更多的心理健康知識，無論是對自我心理健康問題的疏導緩解，還是對他人心理健康安全的塑造建立，都需要建立在足夠豐富，足夠扎實的理論基礎上，這不僅是壓力日趨增大的現(xiàn)代社會的客觀需求，也是我們每一個現(xiàn)代人應當具備的精神文明素養(yǎng)。豐富的理論知識是心理健康教育工作開展的根基，而在現(xiàn)實生活中，心理健康教育工作者更應當關注心理學界的前沿動態(tài)，了解更多的心理健康知識，提升自己的理論水平。

（二）鼓勵多元工作模式：不同客觀狀況下催生的心理健康教育工作模式也是截然不同的，如何根據(jù)學校的客觀物質條件和學生的具體心理狀況擬定合適的心理健康教育工作開展方向和開展方法，也是高校輔導員在思想政治教育體系中需要重點學習和重點關注的模塊。在多元的社會體系和社會文化熏陶中，我們更應當鼓勵多元多維的工作模式，鼓勵高校輔導員結合自己的專業(yè)知識和專業(yè)背景，在客觀評估學生心理狀況的基礎上，選擇合適的心理健康教育工作開展方法，因地制宜，因時制宜，采取靈活多變的工作策略，以結果為導向，以治療效果為最終目標，交替使用一對一、一對多以及多對一的心理健康教育工作開展模式，甚至也可以對當前現(xiàn)有的方法和理論進行創(chuàng)新性，開拓性的突破發(fā)展?？偠灾咝］o導員在高校學生的心理健康教育工作開展過程中，要合理評估現(xiàn)狀，巧妙采取策略，靈活多變應對，穩(wěn)扎穩(wěn)打推進，不拘泥于當前固有的工作模式和工作流程，切實貫徹人本思想。

（三）擬定落實工作流程：盡管當前我國心理教育學界各類理論專著已然百花齊放，百家爭鳴，但相較許多發(fā)達國家來說，還有很大的可進步空間，例如，在實踐層次上，結合高校的客觀物質條件，硬件水平以及學生的具體心理狀況，個人遭遇等總結擬定出一套兼具創(chuàng)新性和可行性的心理健康教育工作流程，這一種類的案例研究在一定程度上還有所缺失，也就無法作為后續(xù)其他工作開展的借鑒。因此，推進心理健康教育工作的有效性策略之一在于擬定落實工作流程，在環(huán)節(jié)中有所創(chuàng)新，在操作中有所突破，并結合具體的高校實踐案例予以評述和分析，形成圖文并茂的案例資料歸入相關主題數(shù)據(jù)庫中，并通過擬定具體心理健康教育工作開展流程的方式為后來者提供啟迪，按照具有經(jīng)驗來講，擬定落實心理健康教育工作流程，能夠幫助輔導員以及心理老師等群體厘清工作思路，形成具有借鑒價值的工作模板，從而大大提升了工作效率。

（四）加強反思工作內化：基于現(xiàn)有的工作經(jīng)驗和工作案例進行反思和回顧，并精準發(fā)掘其中的閃光點和缺失點，揚長棄短，去蕪存菁，根據(jù)學生在心理健康教育工作開展過程中的細節(jié)反饋調整接下來的工作方向和工作環(huán)節(jié)，從而選取更加貼合學校和學生具體情況的心理健康教育工作開展模式和開展環(huán)節(jié)，這是能夠切實加強心理健康教育工作實效性的有效性策略。而對高校輔導員以及心理教師群體來說，適當?shù)幕仡櫩偨Y自己的工作過程，能夠有效促進知識內化和基礎反哺，對提升專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平來說大有裨益，也是最有效率的進步方式之一。而在實際的工作開展過程中，需要反思的內容包括工作開展目標的確立，具體環(huán)節(jié)的設計過程的把握和推進，以及諸多工作細節(jié)的調整等等，更值得鼓勵和提倡的解決方式是在回顧和反思的形式中，通過文字，照片，視頻等多元的形式，對案例資料進行總結，并形成系統(tǒng)化的細節(jié)化的，具體化的，細節(jié)化的反思材料，以方便日后回顧查看。