論寢室人際關(guān)系對高職學(xué)生心理健康的影響

羅文雅

（湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410003）

宿舍是大學(xué)生生活的主要地方，有將近三分之一的時間都是在宿舍里度過的，所以宿舍的人際關(guān)系也直接影響著學(xué)生的身心健康問題，據(jù)目前調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一般學(xué)生的宿舍人際關(guān)系都不是十分和諧，這將影響大學(xué)生的心理健康。然而影響宿舍關(guān)系的原因有很多，本文將通過分析宿舍人際關(guān)系不好的現(xiàn)象來探究其影響因素，并提出相應(yīng)的解決辦法，來改善高職院校內(nèi)大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系，從而使學(xué)生擁有一個健康的心理。

一、建立和諧宿舍人際關(guān)系的重要性

高職學(xué)生都是初入大學(xué)，遠(yuǎn)離了家庭的影響，在宿舍就形成一個新家。一般的高職學(xué)生都希望能夠在宿舍內(nèi)感覺到家的溫暖，與同學(xué)要像家人一樣互相幫助。擁有一個良好的宿舍人際關(guān)系，將能夠滿足大學(xué)生對于家的渴望，從而保證大學(xué)生的心理健康。但是宿舍依然是一個需要人們經(jīng)營的環(huán)境，每一名宿舍成員都要與他人相處、競爭、合作。這也是當(dāng)代社會交往過程當(dāng)中所要面臨的問題。在與他人進(jìn)行合作的過程當(dāng)中，矛盾和沖突不可避免，那么該如何對矛盾和沖突及其化解，將是學(xué)生需要做好的第一步。通過觀察大學(xué)生的行為舉止，就能夠觀察出學(xué)生的反應(yīng)模式有沒有適應(yīng)自身的社會變化。最后，擁有一個和諧的宿舍人際關(guān)系將能夠使大學(xué)生更好地了解自己、了解他人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并進(jìn)行學(xué)習(xí)，解決自己生活中的不足。宿舍內(nèi)的學(xué)生大多數(shù)都來自不同的地方，這也就給學(xué)生提供了一個良好的交流平臺。擁有一個良好的宿舍人際關(guān)系，將能夠在此影響下促進(jìn)大家一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，攀上知識的高峰。

二、對學(xué)生宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生影響的因素

（一）學(xué)生之間具有個體差異性

由于每一個學(xué)生的成長環(huán)境不同，又來自各個不同的地方，不同的民族，所以學(xué)生之間具有不同的生活經(jīng)歷和不同的語言交流方式，在價值觀和興趣愛好等方面也都存在著較大差異，而這樣較大的差異將導(dǎo)致在宿舍進(jìn)行共同生活的過程當(dāng)中，就會出現(xiàn)一些矛盾與沖突，從而造成人際的不和，這往往是宿舍人際關(guān)系不和諧的原因。

其次由于每一個學(xué)生的生活習(xí)慣都不同。有的學(xué)生不能夠容忍他人不講衛(wèi)生，打呼嚕，不打掃寢室衛(wèi)生等。所以就會在集體生活的過程當(dāng)中，由于每個人擁有不同的生活習(xí)慣，并且生活細(xì)節(jié)也都具有較大差異，在很大的情況下，自己生活的一些小細(xì)節(jié)都會對他人產(chǎn)生影響，造成室友的不開心，從而影響宿舍和諧的人際關(guān)系。

最后，就是每一個學(xué)生之間都有性格的差異，由于不同的學(xué)生成長經(jīng)歷也有所不同，在多重的因素影響下，就造成了學(xué)生各自擁有的性格與特點(diǎn)，有的同學(xué)外向樂觀，有的同學(xué)喜歡獨(dú)處，所以他們就容易在遇到問題時產(chǎn)生矛盾，并且針對不同的問題也會有不同的想法與處理方法。這樣性格差異的人往往生活興趣也不同，不能夠有共同的樂趣，容易產(chǎn)生矛盾，這也將影響和諧的宿舍人際關(guān)系。

（二）高職學(xué)生的心理普遍不夠成熟

大部分的高職學(xué)生都是獨(dú)生子女，子女在上大學(xué)之前都沒有住校的經(jīng)歷，而進(jìn)入學(xué)校之后就容易在集體的宿舍生活當(dāng)中產(chǎn)生一些矛盾，面對矛盾和沖突，這些學(xué)生往往都會以自我為中心來處理，他們都會認(rèn)為自己做的是對的，而他人做的都是錯的，都按照自己的想法來處理事情，從小父母的溺愛將使他們在面對矛盾的過程當(dāng)中過度的遷就自己而責(zé)怪他人，這樣就會影響宿舍內(nèi)的人際關(guān)系，如果學(xué)生有嚴(yán)重的自我為中心現(xiàn)象，那么就會出現(xiàn)要求別人都依著你、順著你的問題，就會加深宿舍關(guān)系的惡化。

其中有一部分的高職學(xué)生來自農(nóng)村，所以家庭條件不是很好，到了學(xué)校之后就會發(fā)現(xiàn)一些條件較好的學(xué)生穿著名牌，使用名牌手機(jī)，進(jìn)入高檔的消費(fèi)場所，而不會自我調(diào)節(jié)心理，就會產(chǎn)生心理不平衡，從而產(chǎn)生自卑心理，這將不利于宿舍之間的和諧關(guān)系。而有的高職學(xué)生來自大城市，家庭條件比較好，面對一些家庭條件不如自己的學(xué)生，都會產(chǎn)生一種巨大的優(yōu)越感而看不起別的學(xué)生，對自己過分自信就容易產(chǎn)生自大自傲的心理，這將不利于學(xué)生自身的成長，也不利于建立良好的宿舍關(guān)系。

（三）目前高職學(xué)生都比較缺乏人際交往的知識與技巧

由于目前的大學(xué)生還沒有真正地進(jìn)入社會，他們從一個依賴父母的學(xué)生變成為一個獨(dú)立的大學(xué)生時，都會對處理人際關(guān)系的技巧和知識不是十分了解，所以這就導(dǎo)致在與人相處的過程當(dāng)中，往往都依靠自己的經(jīng)驗(yàn)和直覺來處理生活中各種各樣的問題，當(dāng)宿舍內(nèi)產(chǎn)生矛盾時，既想改善關(guān)系又不知所措，沒有正確的處理方法。就會讓自己處于一個被動尷尬的境地，而不能夠良好地處理宿舍關(guān)系。并且如果宿舍內(nèi)發(fā)生危機(jī)事件也不能夠妥善處理，就會打破宿舍長久以來的平靜，宿舍人員之間還會互相猜疑，這樣也不利于宿舍人際關(guān)系的培養(yǎng)。高職學(xué)生普遍年齡都不大，也沒有適當(dāng)?shù)纳鐣?jīng)驗(yàn)，所以在處理人際交往過程當(dāng)中的問題時，又沒有人可以給他提出相應(yīng)的建議，這就會影響宿舍之間的人際關(guān)系。

三、如何改善高職學(xué)生的宿舍人際關(guān)系并且促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

（一）建設(shè)積極向上的宿舍文化

擁有一個健康向上的宿舍文化是人際交往關(guān)系的過程當(dāng)中最為重要的一部分。良好的宿舍文化是在校園文化的影響下產(chǎn)生的，它具有物質(zhì)文化也包括無形的精神文化，有形的物質(zhì)文化就是指要保持宿舍的干凈整潔，物品也要整齊擺放，每一名宿舍成員之間都要愛護(hù)公共衛(wèi)生，積極地打掃衛(wèi)生，并且對自己的物品進(jìn)行相關(guān)的管理，這樣不僅能夠使人心情保持舒暢，還能夠使宿舍環(huán)境有進(jìn)一步提升。無形的精神文化就是指宿舍內(nèi)要擁有一個良好的舍風(fēng)，大家之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，一起成長進(jìn)步，有一個健康的精神面貌。要想營造這樣和諧的宿舍文化，就需要每一名宿舍成員之間共同努力，宿舍就可以舉辦一些豐富有趣的文化活動，多去做一些有意義的事情，這樣就能夠增強(qiáng)彼此之間的感情，對宿舍人際關(guān)系的提升有很大益處。

（二）培養(yǎng)宿舍人員的良好品格與積極情緒

如果一個學(xué)生有了自卑自傲的負(fù)面情緒，那么將在很大的程度上影響宿舍之間的人際關(guān)系，要想改善宿舍的人際關(guān)系，那么就要使大學(xué)生們都擁有一個良好的品格，并且學(xué)會管理自己的情緒。學(xué)校就可以組織一些活動，或者是開設(shè)一些人際交往和心理健康的課程，加強(qiáng)這一方面的學(xué)習(xí)，就能夠使學(xué)生對自身擁有一個清楚的認(rèn)識，糾正自己的人際關(guān)系，學(xué)會用合理的方法去解決生活當(dāng)中所遇到的問題，同時還要培養(yǎng)學(xué)生具有熱情、樂觀、自信等優(yōu)秀的品質(zhì)。通過課程的學(xué)習(xí)，就要讓學(xué)生學(xué)會換位思考，懂得尊重他人，讓自己變成一個樂觀開朗的人。同時學(xué)校還要加強(qiáng)心理健康教育的宣傳工作，幫助學(xué)生解決生活當(dāng)中所遇到的問題與困難。

結(jié)語：每一個學(xué)校都要著重培養(yǎng)學(xué)生的品德，只有這樣才能夠維持一個良好的宿舍人際關(guān)系。擁有良好的宿舍人際關(guān)系才能夠在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中擁有一個健康的心理，學(xué)生之間也可以互相幫助，讓室友感受到溫暖與鼓舞。