淺談高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

張宇圭

（貴州省畢節(jié)市納雍縣第六中學(xué)，貴州 畢節(jié) 553300）

在中學(xué)教學(xué)中，體育不是一門不可缺少的課程。占用體育課進行文化教學(xué)是一種錯誤的行為，不利于中學(xué)生的全面發(fā)展。高中體育不僅是為了暫時的體育鍛煉或?qū)W習(xí)放松。由于高中階段是一個人發(fā)展各種意識的關(guān)鍵時期，高中體育也擔(dān)負著培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識的艱巨任務(wù)。學(xué)校和體育教師要重視中學(xué)生的體育課程，通過多種途徑加強對中學(xué)生的體育教育，從而更好地培養(yǎng)中學(xué)生參與體育鍛煉的意識。加強高中體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，是塑造學(xué)生終身體育意識的體現(xiàn)。

一、終身體育意識培養(yǎng)的必要性

（一）維持人體自身發(fā)展的必然要求

體育是維持個體發(fā)展的重要因素之一，它伴隨著個體的發(fā)展而發(fā)展。無論人體處于哪個階段，進行必要而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常重要的。在生長發(fā)育期，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進身體的生長，使身體發(fā)育完全，沒有各種缺陷；在成熟期，個體需要依靠體育鍛煉來緩解各種壓力，維持身體的正常運轉(zhuǎn)，保持精力和體力；在以后的歲月里，由于身體各方面機能的不斷衰退，個體需要通過日常的體育活動來延緩衰退，從而盡可能使自己處于相對健康的狀態(tài)。正如一句名言：生命在于運動。人的一生是發(fā)展的生命，是不斷運動的生命。因此，在高中生體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是十分必要的。只有樹立終身體育意識，才能在晚年保持良好的體育習(xí)慣，進行必要的體育鍛煉，以維持身體的生存和發(fā)展。

（二）學(xué)生缺乏自主體育鍛煉的意識

“德、智、體、美、勞”作為素質(zhì)教育的基本要求，應(yīng)共同培養(yǎng)和發(fā)展。但在實際的教學(xué)活動中，教師和學(xué)生往往只注重智力教育的發(fā)展，忽視了德育、美育、勞動技術(shù)教育，尤其是體育教育的培養(yǎng)。由于升學(xué)壓力巨大，對體育的忽視更為明顯。在高中教學(xué)中，取消體育課改為語文、數(shù)學(xué)是一種普遍現(xiàn)象。一方面是由于學(xué)校體制和教師的教學(xué)意識，但更重要的是，學(xué)生自主體育鍛煉的意識不強。許多高中生可能認為小學(xué)和初中都需要體育鍛煉。對于那些面臨高考的人來說，他們應(yīng)該更加注意學(xué)習(xí)。正是因為這種自主體育意識的缺失，在高中體育教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，讓他們明白體育鍛煉不分時段，這是人們在日常生活中應(yīng)該承擔(dān)的“義務(wù)”。高中階段是一個人形成世界觀、人生觀和價值觀的時期。這也是體育鍛煉最容易被忽視的階段。如果這一階段的學(xué)生能夠建構(gòu)正確的體育鍛煉意識，將有利于終身體育意識的形成。

二、高中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

（一）加強學(xué)生對自身與終身體育關(guān)系的認識

培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識，首先要加強學(xué)生對自身與終身體育關(guān)系的認識。高中生學(xué)習(xí)壓力大，任務(wù)重。他們專注于他們的研究和進一步的研究。他們很少有時間進行體育鍛煉，也不考慮自己與終身體育的密切關(guān)系。因此，教師應(yīng)該更加重視這種關(guān)系的重要性。教師可以適當(dāng)?shù)匕洋w育課拉回室內(nèi)課堂，講授終身體育的重要性、個人與體育的關(guān)系、個人與終身體育的關(guān)系，使學(xué)生深刻認識到自己與終身體育有著不可或缺的關(guān)系，終身體育是保持個人發(fā)展的重要因素。在具體的教學(xué)方法上，教師可以發(fā)揮自己的作用。例如，教師可以用幻燈片比較長期堅持運動的同齡人和幾乎不運動的同齡人之間的差異，使學(xué)生認識到體育鍛煉的重要性。通過對比不同年齡段體育運動的強者（老年人的狀態(tài)）與虛弱（年輕人的狀態(tài)）的對比，直接告訴學(xué)生們的視野，這將對他們終身體育意識的形成產(chǎn)生很大的影響。教師在傳達這一重要關(guān)系時，應(yīng)盡量避免采用理論灌輸?shù)姆绞健Ｍㄟ^形象化、具體化、可感知的形象，可以給學(xué)生帶來更大的刺激，加深他們對終身學(xué)習(xí)重要性的認識，從而在觀念上認同終身學(xué)習(xí)。

（二）營造體育鍛煉氛圍，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣

要培養(yǎng)中學(xué)生終身體育意識，使他們終身鍛煉，就需要培養(yǎng)他們對體育活動的興趣。為了培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，體育教師應(yīng)注意課堂教學(xué)方法的創(chuàng)新運用和趣味性。例如，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)足球時，教師不應(yīng)死板地教授足球知識，也不應(yīng)因為只在考試中嘗試投籃而讓每個人反復(fù)練習(xí)。教師應(yīng)該做的是讓學(xué)生了解踢足球的樂趣和它能給他們的健康帶來的好處。此外，還可以引入競賽機制，將足球比賽的表現(xiàn)和表現(xiàn)與最終成績掛鉤，也可以鼓勵學(xué)生多參加課外足球活動，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣。另外，對于高中生來說，營造良好的體育鍛煉氛圍也非常重要。學(xué)校要開放各類體育場館，允許學(xué)生有序借用各種體育器材，鼓勵學(xué)生進行體育鍛煉，營造濃厚的校園體育氛圍，帶動不愛體育的學(xué)生參加體育活動，逐步樹立良好的體育意識和終身體育精神。

總之，在倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)的大背景下，我們要充分重視終身體育意識的培養(yǎng)，摒棄體育與我無關(guān)的錯誤觀念。高中體育教師作為中學(xué)生體育教學(xué)的帶頭人，應(yīng)開發(fā)多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育課和體育項目的興趣，使他們認識到體育鍛煉對自己的益處和在生活中的重要作用，為中學(xué)生終身體育意識的形成奠定基礎(chǔ)。在高中教學(xué)中，不僅要注重分數(shù)和升學(xué)率，更要關(guān)注中學(xué)生的全面發(fā)展，特別是對中學(xué)生體育教育的實施。學(xué)校和班主任要積極制定相應(yīng)的政策，支持體育教學(xué)和日常體育鍛煉，幫助中學(xué)生正確對待體育活動，養(yǎng)成愿意和堅持體育鍛煉的習(xí)慣和意識。